നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ കഴിച്ചാൽ മദ്യം കഴിക്കാം?

അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ, അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ, പോലും അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി പോലും മിതമായ മദ്യപാനം മിക്ക ആളുകളുടെയും പരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഒത്തുപോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗം കണ്ടെത്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനായി ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് സാധാരണയായി ഉചിതമല്ല.

നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികളാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഇൻസുലിൻ ഷോട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള പ്രമേഹ ഗുളികകൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാം.

പ്രമേഹരോഗികൾക്കു മദ്യപാനം കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കരൾ സാധാരണഗതിയിൽ സംഭരിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ മദ്യപാനം ഗ്ലൂക്കോസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കരൾ കഴിവിനെ തടയുന്നു.

ഒരു മദ്യപാനം പോലെയുള്ള കരൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് മദ്യം നീക്കംചെയ്യാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ആൽക്കഹോൾ മെറ്റബോളിസവും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ, കരൾ വീണ്ടും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിലും, പ്രമേഹത്തിനായി ഓറൽ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിൽ മദ്യപിക്കുക.

നിങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ, മുൻകരുതൽ എടുക്കുക

അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രമേഹരോഗികളിലെ പലർക്കും മിതമായ അളവ് മദ്യം ഉണ്ടാകും. ഒരു സ്ത്രീയുടേത് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരു പാനീയം മാത്രമാണെന്നും, ഒരു ദിവസം രണ്ട് മദ്യപാനത്തിന്മേലും ഒരു മയക്കുമരുന്നാണ്. ഒരു കുടൽ എന്നത് ഒരു 12 മില്ലി ബിയർ, ഒരു ഓട്സ് ഗ്ലാസ് വീഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ 1 ½ ഓ സ്പൂഡ് സ്പിരിറ്റ് ആയ വോഡ്ക, വിസ്കി, അല്ലെങ്കിൽ ജിൻ എന്നിവയാണ്.

വെള്ളം, ഭക്ഷണ സോഡ, അല്ലെങ്കിൽ unsweetened iced ടീ പോലുള്ള ഒരു പൂജ്യം കലോറി പാനീനോടൊപ്പം മദ്യപാനവും കുടിയ്ക്കുകയോ, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയോ, മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

മികച്ച കുടൽ ചോയ്സുകൾ

പ്രമേഹരോടൊപ്പം മദ്യം കഴിക്കുന്നവർക്കും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുണ്ട്.

വൈൻ, ഐസ് ക്യുബുകൾ, ക്ലബ് സോഡ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ വൈൻ സ്പൈറ്റ്സർ പരീക്ഷിക്കുക. ഒരു വലിയ ബിയർ പോലെ മദ്യവും കലോറിയും രണ്ടിരട്ടിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന കനത്ത കരകൗശലവസ്തുക്കൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക. മിക്സഡ് പാനീയങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ സോഡ, ക്ലബ് സോഡ, ഭക്ഷണ ടോണിക്ക് വെള്ളം, വെള്ളം എന്നിവ.

സുരക്ഷിതവും ഉത്തരവാദിത്വവുമുള്ളവരായിരിക്കുക

മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം കുടിവെള്ളം കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറോളം കുടിവെള്ളം കഴിഞ്ഞ് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രമേഹരോഗികളായ ആളുകൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര 100 mg / dl ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കിടക്കയ്ക്ക് മുൻപ് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാകും.

അമിതമായ മദ്യപാനവും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് - ഉറക്കം, തലകറക്കം, ഡിസൊറിയൻറേഷൻ. നിങ്ങൾ മദ്യപാനത്തിന് വേണ്ടി ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയെ കുഴപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സഹായവും ചികിത്സയും നൽകില്ല. നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോഗ്ലിസെമിക് ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, "എനിക്ക് എനിക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്" എന്നു പറയുന്ന ഐഡി ധരിക്കാൻ എന്നതാണ്.

_{ഉറവിടം:}

_{അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ. മദ്യം. ജൂൺ 2014.}