ഗ്ലൂറ്റൻ എന്തുകൊണ്ടാണ് താങ്കൾ കുഴപ്പപ്പെടുന്നത്?

സെലീക്ക് ഡിസീസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഡിപ്രെഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുക

സെലിക്ക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവർ വിഷാദരോഗത്തെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് എന്ന് റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നതിൽ അപൂർവമാണ്.

വളരെക്കാലം ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടരുന്നവരിൽ പോലും വിഷാദത്തിൻറെയും സെലിയാക് രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ ഒട്ടേറെ പഠനങ്ങളുണ്ട്. സെലിയാക്സുകളിൽ വിഷാദരോഗം ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ, ആർത്രൈറ്റിസ്, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ പ്രയാസകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമയായിത്തീരും.

എന്നിരുന്നാലും, സെലിയാക് രോഗമുള്ളവരിൽ വിഷാദരോഗം തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട് - കുടൽ ചങ്ങലയ്ക്കായി പ്രാധാന്യമുള്ള ചില പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമൂലം കുടൽ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകാം. ഗ്ലൂടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ തുടർന്നാൽ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമല്ല.

അതേസമയം, സെലിക് രോഗത്തെക്കാൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഉൾപ്പെടുത്തലിനുള്ള വ്യത്യസ്ത രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ അംഗീകാരം, നോൺ-സെലിക് ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ് വിഷാദരോഗം. ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരിൽ ഗ്ലോറൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്കിടയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിഷാദരോഗമുണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു, പക്ഷേ അത് സംഭവിച്ചത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ലേഖകർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല.

• കൂടുതൽ മനസിലാക്കുക: നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ നിങ്ങളെ വിഷാദരോഗിപ്പിച്ചേക്കാം

സെലീക്ക് ഡിസീസ് ലെ ഡിപ്രെഷൻ കോം

ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം-ഹൈപ്പർമാറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ , ഉത്കണ്ഠ, സ്കീസോഫ്രേനിയ, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങി പല മാനസിക രോഗങ്ങളിലേക്കും സെലിയാക് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ പഠനം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് ഈ കണ്ണികൾ നിലനിൽക്കുന്നു എന്നത് വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവ് പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത് എന്ന് ചില ഗവേഷകർ കരുതുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിനുകൾ ഫോളിക് ആസിഡ്, ബി 6 എന്നിവ രണ്ടും മൂഡ്, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. പുതിയതായി പല സിഗിക്കുകളും പോഷകങ്ങൾ കുറവാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പഠനം പോലും, വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ സെലിക് ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂട്ടൻ സിൻഡ്രോം ഗ്രന്ഥകാരനായ ഡോ. റോഡ്നി ഫോർഡ്, ഗ്ലൂട്ടൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് രസതന്ത്രത്തിൽ നേരിട്ട് വിഷാദരോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഇത് കുടൽ കേടുപാടുകൾമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മാലിബസോർപിറ്റിയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമാണ്. ഡോക്ടർ ഫോർഡ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഗ്ലൂട്ടൻ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. സെലിക്, ക്ളിലിയോക് ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. സത്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യക്ഷ ഫലത്തിന്റെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തം, ഇത്രയേറെ ജനങ്ങൾ - സെല്യാക്, ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റീവ് - ഇരുവരും അനുഭവിക്കുന്ന വിഷാദരോഗത്തിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ, അവർ ഗ്ലാട്ടൻ എപ്പോഴെങ്കിലും, ക്ഷതം.

എന്നിരുന്നാലും, കാരണം സിളിക്യുകൾ - മുതിർന്നവരേയും കുട്ടികളേയും - ഉയർന്ന അളവ് വിഷാദം കാണിച്ചുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു പഠനം അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 37 ശതമാനം ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ രോഗബാധിതരാണെന്നും സെലിക് ചൈൽഡ് ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ആൺകുട്ടികളിൽ ആൺകുട്ടികളുടെ എട്ടു ശതമാനം മുതൽ പെൺകുട്ടികളിൽ 14 ശതമാനം വരെ പെൺകുട്ടികളാണെന്നും കണ്ടെത്തി.

സെലകിയുകളിൽ സൂയിസൈഡ് റേറ്റുമെൻറ് ഹയർ അതോറിറ്റി

2011-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ജനസംഖ്യയിലെ സെൽഹാക്കുകളിൽ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് കൂടുതലാണ്.

1969 നും 2007 നുമിടയ്ക്ക് ജ്യാമിതീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട സെലിക്ക് ഡിസീസ് കണ്ടുപിടിച്ചവരിൽ 29,000 പേർ സ്വീഡനിൽ പരിശോധന നടത്തി. ഇതിൽ 54 പേർ ആത്മഹത്യ ചെയ്തതായി കണ്ടെത്തി. ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ്. സെലിക് ഡയഗ്നോസിസിന് യോഗ്യത നേടുന്നതിന് വേണ്ടത്ര മോശമായ കുടൽ രോഗികളുള്ള വ്യക്തികളും ആത്മഹത്യയുടെ നിരക്ക് കുറച്ചെടുത്തു .

സെലിക് രോഗികളിലെ ആത്മഹത്യാസാദ്ധ്യത കൂടുതലായിരുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടാറില്ല. സെലിക് രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് ഈ പ്രശ്നം ശ്രദ്ധയിൽപെടും.

ഭക്ഷണത്തിൽ കർശനമായത് പോലെ ഡിപ്രെഷൻ കുറയുന്നു

ഗ്ലൂട്ടൻ എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് വിഷാദരോഗം സ്വീകരിക്കുന്നപക്ഷം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതിന് ഒരു കർശനമായ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനൊപ്പം പൂർണ്ണമായും ചീത്തയാവുകയില്ല.

2011 അവസാനത്തോടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷകരാണ് പെൻ സ്റ്റേറ്റ് ഗവേഷകരുടെ പഠനം പുറത്തുവിട്ടത്. ഭക്ഷണത്തോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ വിഷാദരോഗികളാണെന്നത് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്.

സെലിക്ക് ഡിസീസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള അനേകം ആളുകളിൽ നിന്നും ഞാൻ നേരിട്ട് അനുഭവിച്ചറിയുകയും, ഗ്ളൂടീൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയിൽ നിന്നുമാത്രമാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത്. സ്ഥിരമായി ഗ്ലൂറ്റൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ ക്ലൗഡ് ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉയർത്തിയതായി തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ കുടിക്കുമ്പോൾ വിഷാദമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ.

വാസ്തവത്തിൽ, പല ആളുകളിൽ നിന്നും അവർ വിരസതയോടെ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു, അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കരയുകയോ അമിതമായി ചികിൽസിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത്തരം വികാരങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ മാത്രമേ സാധിക്കൂ - കുറച്ചു മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ - ഗ്ലൂട്ടണിംഗ് ധരിക്കുന്നതുപോലെ.

സെലിക്ക് ഡിസീസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുമോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സെലിക്ക് ഡിസീസ്, ഡിപ്രെഷൻ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തുടരണമെന്നാണ് പെൻ സ്റ്റേറ്റ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രോഗം എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അവർ പഠിച്ചു. സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ളവരിൽ വിഷാദരോഗം എന്തുകൊണ്ടാണ് വിഷാദരോഗം എന്ന് അവർ നിശ്ചയിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

അതേസമയം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യകളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ദയവായി സഹായം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില റിസോഴ്സുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

നിങ്ങൾ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ 911 പെട്ടെന്ന് വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ദേശീയ ആത്മഹത്യ നിവാരണ ലൈഫ്ലൈനിലേക്ക് 800-273-8255 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ നാഷണൽ ആത്മഹത്യ തടയൽ ലൈഫ് ലൈൻ ഓൺലൈനിൽ സന്ദർശിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി വിഷാദരോഗത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ച് ഒരു റഫറൽ ലഭിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ മികച്ച സൈറ്റ് വിഷാദരോഗം കാണുക.

അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്ലൂട്ടൻ ഉൾപ്പെടുത്തലിനെത്തുടർന്ന് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു രീതി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ലഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. "ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ" പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിലെ ഗ്ലൂട്ടൻ ചെറിയ അളവിൽ സാധാരണ കുറ്റവാളിയാണ്. നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടെന്നും എന്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്റെ ലേഖനം കാണുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> Addolorato G. et al. ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നില്ലെങ്കിലും ഒരു വർഷത്തെ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം സെലക് രോഗികളിൽ കുറവ് കുറയുന്നു: ദീർഘകാല പഠനങ്ങൾ. സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 2001 മെയ്; 36 (5): 502-6.

> Addolorato G. et al. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഉൽക്കണ്ഠയും മാരകവുമാണ് സെല്ലുഖായ വിഷയങ്ങളും രോഗാതുരനായ കുഷ്ഠരോഗ ബാധിതരായ രോഗികളും: ഒരു വ്യക്തിത്വം "സ്വഭാവം" അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റിയാക്ടീവ് രോഗം? . ഹെപ്പാറ്റോഗസ്റ്റെന്റന്റോളജി. 1996 നവംബർ-ഡിസംബർ 43 (12): 1513-7.

> ആർഗോ ഡി. സെലിയാക് ഡിസസിലുള്ള വനിതകളിലെ മനോരോഗ ചികിത്സകർ ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ. 2011 സെപ്റ്റംബർ 20 (അച്ചടിക്കുന്നതിന് മുന്നോടിയായി എപ്പബ്).

> ഡിക്കേഴ്സൺ എഫ്. ഗ്ലോട്ടൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി, സെലിയാക് ഡിസീസ് എന്നിവയുടെ മാർക്കറേഴ്സ് അടുത്തിടെ-തുടങ്ങുന്ന സൈക്കോസിസ്, മൾട്ടി എപ്പിസോഡ് സ്കീസോഫ്രീനിയ. ബയോളജിക്കൽ സൈക്കോളജി. 2010 ജൂലൈ 1; 68 (1): 100-4. Epub 2010 മേയ് 14.

> ഫോർഡ് ആർ. ദ ഗ്ലൂറ്റൻ സിൻഡ്രോം: എ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസ്. മെഡിക്കൽ ഹിപ്രോഷ്യസ്. 2009 സെപ്തംബർ 73 (3): 438-40.

> ഹാൾട്റ്റ് സി. പിഐഡ്രഡോക്സൈൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 6) സഹായത്തോടെ മുതിർന്ന സെലിക് ഡിസസിലുള്ള സൈക്കോപഥോളജി റിവേഴ്സൽ. സ്കാൻഡിനേവിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 1983 മാർ; 18 (2): 299-304.

> ലുഡ്വിഗ്സൺ ജെ. സെലീക്ക് ഡിസസിലുള്ള കൂട്ടധിഷ്ഠിത ആത്മഹത്യ റിസ്ക് - ഒരു സ്വീഡിഷ് നാഷണല് കോഹ്റര്ട്ട് സ്റ്റഡി. ദഹനവ്യവസ്ഥയും കരൾ രോഗവും. 2011 ആഗസ്റ്റ് 43 (8): 616-22.

> മസ്സോൺ എൽ. സെലക് ഡിസീസ്: മനഃശാസ്ത്ര മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു വിലയിരുത്തൽ. BMC പീഡിയാട്രിക്സ്. 2011. മേയ് 27, 2011 പ്രസിദ്ധീകരിച്ച.

> പെൻ സ്റ്റേറ്റ് ന്യൂസ് റിലീസ്. സെലീക് ഡിസീസ് സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷാദരോഗം, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം. ഡിസംബർ 26, 2011.