നിയാസിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നിയാസിൻ (നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്) എടുത്തെങ്കിൽ, അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടാകാം. ചുവപ്പുക, ചൊറിച്ചിൽ, ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾ അത് നിർത്തുന്നത് നിർത്തിയേ തീരൂ.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് താഴെയായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ അതിരുകടന്ന സമയത്തായിരിക്കും.

ഈ അലോയ്സുകൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.

പൂർണ്ണ ഡോസ് എളുപ്പത്തിൽ

നിങ്ങൾ നയാസീൻ ഉടനടി-റിലീസ് ഫോം സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കണം . ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങൾ 500 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ദിവസമെടുത്ത് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലുമൊരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ സഹിക്കാനാകുന്നതുവരെ ആദ്യത്തെ ചില ദിവസങ്ങളിൽ 250 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കുക. പിന്നെ, അളവറ്റ ഡോസ് എത്തുന്നതുവരെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

കൂടാതെ, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഡോസ് വിഭജിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ 500 മില്ലിഗ്രാമിന് പകരം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 250 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കും.

ഇത് ഉടൻ റിലീസ് ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. പകുതിയിൽ നീണ്ടതോ നീട്ടിയിരിക്കുന്നതോ ആയ റിലീസുകളൊന്നും ഒരിക്കലും പാടില്ല.

നിസിയിൻ മുമ്പിൽ ആസ്പിരിൻ

ആദ്യം ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുന്നത് നിയോഷിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് 325 മില്ലിഗ്രാം അസ്പിരിൻ ഡോസ് നയാസിൻ എടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് കുറഞ്ഞത് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തേക്കാം.

ഹോട്ട് ഡ്രിങ്കുകളും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുക

കോഫി, ചായ, മദ്യം തുടങ്ങിയ ഹോട്ട് ബാഷ്ബിഷനുകൾ ചതച്ചുകൊല്ലാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ നയാചിൻ എടുക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വേഗത കുറയ്ക്കുക നിയാസിൻ റിലീസ്

നിശീസിൻറെ അടിയന്തിര-വിവർത്തന രൂപം സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സുസ്ഥിരമായ-റിലീസിങ് അല്ലെങ്കിൽ വിപുലീകൃത റിലീസ് ഫോമിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

നിയാസിൻ റിലീസിങ് നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിൻറെ ഈ രൂപങ്ങൾ ക്രമേണ ശരീരത്തിലേയ്ക്കുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• സുസ്ഥിരമായ റിലീസ് ഫോമുകൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ അവർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിന്റെ ഏക വിപുലമായ റിലീസാണ് നിയാപാൻ. കുറിപ്പടി പ്രകാരം മാത്രമേ ഇത് ലഭ്യമാകൂ.

ഫ്ലഷ്-ഫ്രീ നിയാസിൻ പരീക്ഷിക്കൂ

നിക്കോട്ടിൻഹൈഡൈഡ്, ഇനോസൈറ്റോൾ ഹെക്സാനിസെസിൻറ്റ് എന്നിവപോലുള്ള നിയാസിൻ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് നിയോണിൻ " ഫ്ലാഷ് ഫ്രീ" രൂപങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു . നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ അവർ ഉണ്ടാക്കില്ലെങ്കിലും ചില പഠനങ്ങളനുസരിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ നിയാസിൻ ഫലപ്രദമാകില്ല.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഈ നുറുങ്ങുകളിലൊന്ന് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉത്പാദനം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വീകരിക്കുന്ന മറ്റു മരുന്നുകൾ കാരണം ചില വ്യക്തികൾ കൂടുതൽ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{സെഫലി ഇഎ, സിമ്മൺസ് പി.ഡി, സ്റ്റാനെക് ഇജെ, തുടങ്ങിയവരും. ആസ്പിരിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഒരു വികാസ-വിടുതൽ നിയാസിൻ ഫോർമുലേഷൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുശേഷം കുറുക്കുവഴി കുറയ്ക്കുന്നു. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പിറ്റിക്സ് . 2007; 45 (2): 78-88.}

_{ഡിപിറോ ജെ.ടി, ടാൽബെർ ആർ. ഫാർമക്കോതെറാപ്പി: എ പത്തോഫിസിയോളജിക് സമീപനം. പത്താം പതിപ്പ് കൊളംബസ്, ഒഹായോ: മക്ഗ്രോ ഹിൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ; 2016.}

_{ലായ് ഇ, ഡി ലെപ്പീരിർ ഞാൻ, ക്രൂമിലി ടി.എം., തുടങ്ങിയവരും. നിയോസിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് വാസോഡിലേഷൻ വിത്ത് പ്രോസ്റ്റാഗാൻഡിൻ ഡി 2 റിസപ്റ്റർ ഉപവിഭാഗത്തിന് ഒരു പ്രതിയോഗിക്ക് 1. ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമകോളജി ആൻഡ് തെറാപ്പിറ്റിക്സ്. 2007; 81 (6): 849-57.}