കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നോ-ഫ്ളഷ് നിയാസിൻ ഉപയോഗിച്ചും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉൽപന്നങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയാസിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫ്ളഷ് നിയാസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്.

നയാസിൻ രൂപങ്ങൾ

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗം തടയാനും ഉള്ള കഴിവ് നയാസിൻ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റമിൻ ബി -3 ആണ്. നിക്കോട്ടിൻ എന്ന മൂന്നു പ്രധാന രൂപങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്: നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, നിക്കോട്ടിനമിഡ്, ഇനോസിറ്റോൾ ഹെക്സാനിക്കേറ്റ്.

ഈ രീതിയിലുള്ള എല്ലാ നിയാസിൻയും മൾട്ടി വൈറ്റിമണലിൽ, വിവിധ അളവിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിമീഡിയയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ള നികറ്റിനിക് അമ്ലമാണ് നിയാസിൻ. നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്: ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രൂഡിനുകൾ ("നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ, എച്ച് ഡി എൽ), ലോവർ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ ("മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയും ഉയർത്താം .

നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് ചൊറിച്ചിൽ, ചർദ്ദി, ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അസഹനീയമായതിനാൽ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉപയോഗം നിർത്തലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഇവയാണ്.

ഫ്ലഷ്-ഫ്രീ അല്ലെങ്കിൽ നോ-ഫ്ലഷ് നിയാസിൻ

ഫ്ലഷ്-ഫ്രീ അല്ലെങ്കിൽ നോ-ഫ്ളഷ് നിയാസിൻ ഇനോസിറ്റോൾ ഹെക്സാനിസെസിൻറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡാണ്. ഫ്ളഷ്-ഫ്രീ നിയാസിൻ, മറ്റ് രൂപകൽപ്പനകളായ നിയോഷിനിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചവിട്ടിപ്പിക്കൽ പോലെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവിനുള്ളിൽ നിന്നുമാണ് അതിന്റെ പേര്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ ഫ്ളഷ്-ഫ്രീ നിയാസിൻ കുറേക്കൂടി അറിയപ്പെടുന്ന കാര്യമില്ല, ഗവേഷകർ അത് സജീവമായ ആ രത്നം രക്തത്തിൽ പോലും കടത്തില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണ്. അതിനാൽ, ഫ്ലഷ്-ഫ്രീ നിയോസിൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

ഫ്ളഷ്-ഫ്രീ നിയാസിൻ രാസ സൂചനകളായ ആറ് നയാസിൻ തന്മാത്രകളാണ് രാസ സൂചനകൾ.

ശരീരത്തിൽ ഈ രാസവിദ്യം നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡാക്കി വിരലടയാളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സംഭവിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടിവരുമെന്നതിനാൽ ഇത് കുറച്ചുകഴിഞ്ഞുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള കാരണം ഇതാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്ളഷ്-ഫഌഷ് നിയോസിൻ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിയാസിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം.

ഫ്ലഷ്-ഫ്രീ നിയോസിൻ രക്തക്കുഴലുകൾ വിഴുങ്ങാൻ കഴിവുള്ളതാണ്, റേനോഡ്സ് രോഗം പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരീക്ഷണങ്ങൾ സമൃദ്ധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഇൻസോസിറ്റൽ ഹെക്സാനിക്കേറ്റിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച നടന്നിട്ടുണ്ട് - അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ നിഷേധിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടത്ര പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓരോദിവസവും 2,400 മി.ഗ്രാം ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ വരെ നൽകേണ്ടിവരും. എന്നാൽ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ ഫലപ്രദമല്ലെന്നാണ്.

വിവിധതരത്തിലുള്ള നിയാസിൻ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ പഠനം സ്വതന്ത്ര നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, നിയാസിൻ അളവ്, രക്തത്തിലെ ഗുളികയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയ ശേഷം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുന്നു.

1.6 ഗ്രാം അനാസിറ്റോൾ ഹെക്സാനിക്കേറ്റിനു ശേഷം നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ 0.6 മൈക്രോമീറ്റർ / എൽ നിക്കോട്ടിനിക് അമ്ലത്തിന് മാത്രമേ രക്തത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളു.

താരതമ്യത്തിൽ, ഒരു ഗ്രാം ഉടനടി റിലീസ് നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എടുത്ത് 240 micromoles / L രക്തത്തിൽ കണ്ടുപിടിച്ചപ്പോൾ രണ്ട് ഗ്രാം സുസ്ഥിര നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് രക്തത്തിൽ കണ്ടെത്തിയ ശരാശരി 31 മൈക്രോകൾ. കൊളസ്ട്രോളിനെ താഴ്ത്താൻ മതി.

അതിനാൽ, ഈ പഠനത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന രക്തത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡും, മറ്റ് പഠനങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന തെളിവുകളും ഇല്ലാത്തതിനാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ ഫലപ്രദമാണെന്നത് സംശയകരമാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ

_{ഡിബ് ജെജി, ദീഡിയൻ എസ്. നയാമിൻ നയാനാഡിൻറ്റിന്റെ ഗുണഭോക്താക്കൾ. അം ജെ ഹെൽത്ത് സിസ് ഫാർമ. 2004; 61: 307-308.}

_{ഇനോസൈറ്റോൾ hexaniacinate. ആൾട്ടർ മെഡ് റവ. 1998, 3: 22-223}

_{മേയർസ് സി.ഡി., കാറ എം സി, പാർക്ക് എസ്, ബ്രൂൺസെൽ ജെ ഡി. ഡിസ്ലിപിഡെമിയക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ നിയാസിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തവും കുറഞ്ഞ നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കവും. ആൻ ഇന്റേൺ മെഡ് 2003; 139: 996-1002}

_{നോറിസ് ആർ.ബി. ഫ്ലഷ് ഫ്രീ നിയാസിൻ: സത്താർപ് പോസിറ്റീവ് ആനുകൂല്യം നൽകാം. മുൻ കാർഡിയോൽ 2006; 9 (1): 64-65}