വേദന ത്രെഷോഡ് ആൻഡ് ഫൈബ്രോമിയൽജിയ

സഹിഷ്ണുതയും തുല്യമല്ല

വേദന ഉമ്മരപ്പടി ആണ് വികാരം വേദന മാറുന്ന പോയിന്റ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നതും സങ്കീർണ്ണമായി തട്ടുകയുമാണെന്നു സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒടുവിൽ, ടാപ്പിംഗ് ഉപദ്രവിക്കാൻ മതിയാകും, അത് നിങ്ങളുടെ വേദന ഉമ്മറത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ.

നഴ്സുമാർ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ചുറ്റിച്ച് പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദം ഉണ്ടാകുന്നു. ആദ്യം ലൈറ്റ് സമ്മർദ്ദം.

സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന വേദന ഉളവാക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് അത് ഒരിക്കലും അസ്വസ്ഥമാക്കാൻ കഴിയില്ല. താഴ്ന്ന ഉദ്ദിഷ്ടസ്ഥാനത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് അത് വളരെ വേദനാജനകമാകും.

വേദനയും തൂക്കവും

വേദനസംബന്ധം വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാവുകയും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അവർ ഫാബോമ്യാൽഗിജയിൽ അസാധാരണമായി കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കവർക്കും വേദനാജനകമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ ഉള്ളവർക്ക് വേദന വരുത്താൻ കാരണമാകുന്നത്. സാധാരണയായി ഉപദ്രവിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള മെഡിക്കൽ പദം അലോഡോനിയയാണ് .

ഫൈബ്രോമളജിയയിൽ സമ്മർദം വേദന കുറയൽ (സമ്മർദ്ദം മാറുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ) ഗവേഷകർക്ക് ഒരു പ്രധാന മേഖലയാണ്. ടെൻഡർ പോയിന്റ് പരീക്ഷയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ള കാരണം, താഴ്ന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള വേദനയാണ്. ഇത് സാധാരണ രോഗനിർണ്ണയ രീതിയാണ്. ഫൈബ്രോയാൽജിയത്തിനു വേണ്ടി പരിശോധിക്കേണ്ട രോഗികളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗം ഡോക്ടർമാർക്ക് രക്തസമ്മർദം ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് രണ്ട് പഠനങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

താഴ്ന്ന മർദ്ദന-ഉമ്മരപ്പടി തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് ന്യായമായ കൃത്യമായ മാർഗമാണെന്ന് രണ്ടുപേരും പറഞ്ഞു.

താപരോഗ സംബന്ധിയായ വേദനയ്ക്കായി താഴ്ന്ന ഉദ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തി ഫൈബ്രോമൽഗിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗാവസ്ഥയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ് താപനില സെൻസിറ്റിവിറ്റിയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് . ഫൈബ്രോമൽഗിയയിലെ ചില ആളുകൾക്ക് തണുപ്പുമായി മാത്രം തണുപ്പുള്ളവയാണ്, ചിലത് ചൂടാക്കാനും മറ്റുചിലരെ മറ്റുമാണ്.

മെക്കാനിക്കൽ പ്രചോദനത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണവും കുറവായിരിക്കാം, അതിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചലിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും അവരുടെ ഷർട്ട് ടാഗുകൾ പോലുള്ളവയ്ക്ക് "സെൻസിറ്റീവ്" ആയിട്ടാണ് കാണിക്കുന്നത്. അതു കനമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ coarser തുണിത്തരങ്ങൾ sandpaper പോലെ തോന്നി ചെയ്യാം. മേലത്തെ കൈമേൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു കൈക്ക് ദോഷം ചെയ്യാതെ, ത്വക്കിന്മേൽ ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നു.

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് താഴ്ന്ന ശീലം തകരാറുകൾ എന്നത് ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം , ജൂവനൈൽ ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് . ഈ അവസ്ഥയിൽ പെട്ടവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമം കുറയ്ക്കുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും ഒരു പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ രോഗത്തിൻറെ പ്രധാന ലക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം, ഇത് പോസ്റ്റ്-ഉത്തേജക ശീലം എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.

ത്രെഷോൾഡ് വേഴ്സസ് ടോളറൻസ്

വേദന ഉമ്മറൽ എന്ന പദം പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വേദന സഹിഷ്ണുതയോടും കൂടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ നിബന്ധനകൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വേദന സഹിഷ്ണുത, നിങ്ങൾ പൊട്ടിവീലേക്കിറങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വേദനയുടെ അളവാണ്. ഇത് ശാരീരികമായി പൊട്ടിപ്പിക്കൽ (അതായത്, പുറത്തുപോകൽ, ഛർദ്ദിക്കൽ) അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വിഭ്രാന്തി (അതായത് കരയുന്ന, കരയുക).

ഉപരിതലത്തിൽ, ഈ രണ്ട് ആശയങ്ങളും സമാനമായ രീതിയിൽ തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, താഴ്ന്ന ഉദ്ദിഷ്ടസ്ഥാനമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുതയും തിരിച്ചും ലഭിക്കും. വളരെ വിരളമായി മാത്രം തോന്നുന്ന ഒരാൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സങ്കീർണതയുണ്ട്.

അവർക്ക് അനുഭവപരിചയം കുറവായതിനാൽ അവർക്ക് സഹിഷ്ണുത കുറവായിരിക്കാം. ഇതിനിടയിൽ, താഴ്ന്ന ഉദ്യാനം മൂലം എല്ലായിടത്തും വേദനയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന വേദനയിൽ പോലും പ്രവർത്തിക്കാനാകും, അത് മറ്റാരെയെങ്കിലും ഗുരുതരമായി പകരും.

കുറഞ്ഞ വേതനവും കുറഞ്ഞ സഹിഷ്ണുതയും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി വേദനയിൽ എപ്പോൾവേണമെങ്കിലും ദുർബലമായിരിക്കാം. ഉയർന്ന തട്ടുകളുള്ളതും ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുതയുമുള്ള ഒരാൾ മറ്റൊരാൾക്കും വേദനയിൽ വിരളമായിരിക്കാം.

താഴ്ന്ന ഉമ്മരപ്പടി കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന സഹിഷ്ണുത ഉള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ നിർദ്ദയം വിധിക്കും. ഈ ആളുകൾ "ഒരു വലിയ ഇടപാട് നടത്തുക" ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, അവർ "ദുർബല" അല്ലെന്നും തിരിച്ചറിയണം. നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളാണ് ഇവ.

അതിനാൽ, വേദനാജനകമായിരിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ചിലതിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാൾ വേദന അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ, അവരുടെ അനുഭവം നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ഇത് പറഞ്ഞു, ഈ ലെവൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താനും കഴിയും. ഫൈബ്രോമ്യാൽജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരാളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറവ് വരുമ്പോൾ അത് റിമഷിംഗ് സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ ഭേദം കൂടിയാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ചന്ദ്രൻ എബി, et al. നഴ്സിംഗ് ഗവേഷണം. 2012 സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ; 61 (5): 363-8. സ്ഫിഗ്മോമോമോമോമെട്രി-ഫിബ്രോമിലൽജിയല്ലാത്ത, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ എല്ലുദ്രോനിയും ഉയർന്നുവന്നിരുന്നു.}

_{മീൂസ് എം, തുടങ്ങിയവരും. ജേണൽ ഓഫ് റീഹാബിലേഷൻ മെഡിസിൻ. 2010 ഒക്ടോബർ 42 (9): 884-90. ചിരകാല ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള സമ്മർദ്ദം വേദന കുറയ്ക്കും.}

_{വർഗസ് എ, et al. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ റുമാറ്റോളജി. 2006 ഡിസംബർ 12 (6): 272-4. സ്ഫിഗ്മനാമെമെട്രി-ഉയർത്തിക്കാരുയുള്ള അലോഡിനിയ - ഫിബ്രോമ്യൽജിയയുടെ ലളിതമായ ഒരു ബെഡ്സൈഡ് ടെസ്റ്റ് സൂചന: ഒരു മൾട്ടിസെന്റർ വികസന പഠന.}

_{വിംഗർ A, et al. BMJ തുറന്നിരിക്കുന്നു. 2014 ഒക്ടോബർ 6; 4 (9): e005920. വേദനയും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവും കൗമാര ഗർഭധാരണത്തിലെ രോഗാവസ്ഥയും കൗമാര വിദഗ്ധ പഠനവുമുള്ള കൗമാരക്കാരിൽ സമ്മർദ്ദം.}

_{സാനറ്റ് എസ്എ, et al. തന്മാത്ര 2014 ജൂലൈ 8; 10: 46. ഉയർന്ന സെറം S100B, ബിഡിഎൻഎഫ് അളവുകൾ ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിൽ താഴ്ന്ന മർദ്ദന-കട്ടി തട്ടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.}