പുകവലിയും ബാക്ക് വേദനയും

1 -

പുകവലിയും ബാക്ക് വേദനയും

പുകവലിയും ബാക്ക് വേദനയും

നിങ്ങൾ പുകവലി ആയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം, മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പട്ടികയിൽ മുന്നിൽ. പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അറിയാൻ കഴിയുമോ?

പുകവലി നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദവും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള അന്തരം

പുകവലി മുരടിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ആരോഗ്യ മേഖലയിലെ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ പൊതുവായുള്ള അറിവാണ്. പഠനങ്ങളും ഇത് പുറത്തുവിട്ടു.

ഉദാഹരണത്തിന്, 2010 ജനുവരിയിൽ അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 40 ഓളം പഠനങ്ങളിലെ ഫിന്നിഷ് റിവ്യൂ അടുത്ത പുകയിൽ 1.16 മടങ്ങ് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നു, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് 1.26 മടങ്ങ് കൂടുതലാണിത്. പുകവലിക്കാത്തവരാണ്.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രതികൂലമായിരിക്കാം. ടെക്സസിലെ ഓസ്റ്റിൻ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധൻ എറിക്ക് ട്രൂമിയസ് പറയുന്നു: "പുകവലിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് നേരിയ പുകവലി ഉണ്ടെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് .

കൗമാരക്കാരെ മറക്കരുത്. മുതിർന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് 1.82 മടങ്ങ് പ്രായം കുറഞ്ഞ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് റിവേഴ്സ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കലശലായ 3 ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഷിരി തുടങ്ങിയവരും. പുകവലിയും കുറഞ്ഞ വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. AmJ Med. 2010 ജനു ജനുവരി 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}

_{ഇമെയിൽ അഭിമുഖം. ട്രൂമീസ്, ഇ. MD. സെറ്റണ് സ്പൈനും സ്കോളിസിസ് സെന്ററും. ഓസ്റ്റിൻ, TX. ഫെബ്രുവരി 2012.}

2 -

സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് സ്പിനൽ ഡിസ്കുകൾ

ബാക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള റിസ്ക് ഫാക്ടർ ആയി പുകവലി

നിങ്ങൾക്ക് വേദന ലഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് എത്ര പുകവലിക്കാണ് ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതുതരം മുക്തി കിട്ടും?

ഡോക്ടർ അലക്സാണ്ടർ വക്കരോ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരോഗ വിദ്യാർത്ഥി, ന്യൂറോ സാർസറിക്, ഫിലാഡൽഫിയയിലെ തോമസ് ജെഫേഴ്സൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഡോക്ടർ അലക്സാണ്ടർ വക്കരോ പറഞ്ഞു: "50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ പുകവലിക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും 45 വയസിനു താഴെയുള്ളവർ പുകവലിക്കുന്നതാണ്.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനക്കാർക്ക്, പായ്ക്ക്-വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണം (പ്രതിദിനം പായ്ക്ക് പേശികൾ # വർഷങ്ങൾ പുകവലിക്കാന്നുണ്ടാക്കി), ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ വികസനം, സ്പാൻഡിലോലിസ്റ്റിസിസ് എന്ന പുരോഗതി എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു മുൻകരുതലാണ് AAOS റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്. വീക്കം, ലഘൂകരിക്കപ്പെട്ട പ്രവർത്തനവും ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയും.

സ്മോക്കിംഗ്, നിങ്ങളുടെ ജേണൽ ഡിസ്കുകൾ - എണ്ണ, ജലം പോലെ

പുകയില ഉൽപന്നത്തിൽ പലപ്പോഴും നട്ടെല്ല് ഘടനകളിലെ "മന്ത്ര ജാലങ്ങൾ" പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഡിസ്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഒരു വലിയ ടോൾ എടുക്കുന്നു.

പുകവലിക്കാരുടെ ഡിസ്കുകൾ കുറയുന്നുവെന്ന വാക്പോറോ പറയുന്നു. നിരവധി പുകവലികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ ഡിസ്കുകളിലുണ്ടാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

Kauppila എന്ന പേരിൽ 2009 ൽ നടത്തിയ ഒരു അവലോകനം, "എഥിറോൾക്ലോറോസിസ്, ഡിസ്ക് ഡീജെനറേഷൻ / ലോക്ക് ബാക്ക് വേദന - ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ" എന്നിവ പ്രകാരം വയറുവിൽ നിന്ന് ബ്രോഡ് അരിച്ചുപെറുക്കപ്പെട്ട ധമനികൾ പിങ്ക് നട്ടെല്ലിന് രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുമെന്നും വീണ്ടും വേദന ഉണ്ടാകുമെന്നും കണ്ടെത്തി. ജനസംഖ്യാ രോഗങ്ങളിൽ രോഗബാധകൾ (എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു), പുകവലി, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന ആ പഠനത്തിൽ, താഴ്ന്ന തിമിംഗലവും ഡിസ്ക്ക് ഡീഹെനേഷനും ആണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്.

പുകവലി ആരോഗ്യമുള്ള ഡിസ്കുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ, വാഗരോ പറയുന്നു. അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു: മസ്തിഷ്ക ശ്വാസനാളത്തോട് സാമ്യമുള്ള വാൽനക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ധമനികൾ നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നു, അത് ഡിസ്കിന് പോഷണം ലഭിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കനാൽ, പി., എം ഡി, et. അൽ. സ്മോക്കിംഗ് ഓർത്തോപീഡിക് ഭീഷണിക്ക് ഭീഷണിയാകുന്നു. ഇപ്പോൾ AAOS. ജൂൺ 2012. ജൂൺ, 2012 ലഭ്യമായി. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp}

_{കോപിപിള, എൽ. ആറ്റീറോസ്ലെറോസിസ്, ഡിസ്ക്ക് ഡീജനറേഷൻ / ലോ ബാക്ക് വേദന - ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ജൂൺ 2009. മെഡ്സെപ്റ്റ് വെബ്സൈറ്റ്. വാല്യം 37, ഇഷ്യു 6, പേജ് 661-670}

3 -

സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ബാക്ക് സർജറി

സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ബാക്ക് സർജറി

നിങ്ങളുടെ പുറകിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ഒരു നല്ല ഫലം വേണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് ഒരു നട്ടെല്ലൊടികൊണ്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പുകവലിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ സ്പിൻ ഫ്യൂഷൻ സർജറി പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല

ഒരു നട്ടെല്ലിനൊപ്പം, അസ്ഥികളുടെ അസ്ഥിയും അസ്ഥിയും മെറ്റീരിയൽ രണ്ട് തരം രോഗബാധിതർക്കിടയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം (3-4 മാസം വരെ) എല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നു, ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും പലപ്പോഴും "സൗഖ്യമാക്കൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു അപകടം തന്നെ, കാരണം തിരുനെല്ലിയുടെ യൂണിയൻ ഉറപ്പില്ല. സ്പിലിയോസിസ് റിസേർച്ച് സൊസൈറ്റി പറയുന്നു, 5 മുതൽ 15% വരെ നട്ടെല്ലിൽ നട്ടെല്ലും.

ഒപ്പം സുഷുമ്നിയ സംയോജന തകരാറുകൾക്ക് എന്തൊക്കെ കാരണത്താലാണ് പട്ടികയിൽ സ്ഥാനം ലഭിക്കുക? പുകവലി.

Medscape വെബ്സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച "Lumbar Pseudarthrosis റിവിഷൻ സ്ട്രാറ്റജീസ്" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, ഓൻഡ, മാർസൗക്ക് പുകവലിക്കാരെക്കാൾ 33% കൂടുതൽ സ്പിൻ ഫ്യൂഷൻ തകരാറാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾ പുകവലിക്കാരും അവരുടെ ജീവിതത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതുവരെ പ്രവർത്തിച്ചില്ല. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മറ്റുള്ളവർ ആലോചിക്കുന്നു.

പുകവലി, പോസ്റ്റ്-ഓപ്പറേഷൻ സങ്കീർത്തനം

പുകവലി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പുകവലി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുമെന്നും, ബീജസങ്കലനം മൂലമുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും, പുകവലി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്ന കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതായി എ എ എസ് ഒ പറയുന്നു. സുഷുമ്ന സ്ട്രെനോസിസ്, വെറ്റപ്രേംബുള്ള പൊട്ടലുകൾ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അടയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രീയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല, രോഗികളുടെ പുകയില ഉപയോഗം പലപ്പോഴും പോസ്റ്റ്-അണുബാധയുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് AAOS പറയുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ടത്:

• മുത്തുച്ചിപ്പി ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള ദീവൽ ടിറികൾ - നിങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റൽ എല്ലാം നിങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ?
• അണുബാധ റിസ്ക് ഓഫ് റിസ്ക് സർജറി

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കനാൽ, പി., എം ഡി, et. അൽ. സ്മോക്കിംഗ് ഓർത്തോപീഡിക് ഭീഷണിക്ക് ഭീഷണിയാകുന്നു. ഇപ്പോൾ AAOS. ജൂൺ 2012. ജൂൺ, 2012 ലഭ്യമായി. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp}

_{ഒന്ദ്ര, എസ്., എംഡി, മാർസോക്ക്, എസ്., എൽ.എം. റിവിഷൻ സ്ട്രാറ്റജീസ് ഫോർ ലുംബാർ സൂദാർത്രോസിസ്. മെഡ്സ്സ്കേപ്പ് വെബ്സൈറ്റ്. ലഭ്യമാക്കി ജൂൺ 2015. http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2}

_{സ്കോളിയോസ് റിസർച്ച് സൊസൈറ്റി. സ്യൂഡോട്രോറോസിസ്. ഏജിംഗ് നട്ടെല്ല്. SRS വെബ്സൈറ്റ്. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

4 -

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തിരിച്ചുപോക്ക് പുകവലി അവസാനിപ്പിക്കുക

പുകവലി ബാക്ക് വേദന ഉണ്ടാകുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു

പുകവലി വിഘചനം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മാർഗങ്ങളിൽ പുകവലിക്ക് പിറകിലാണെന്നത് പുകവലിയാണ്. ഇത് ഒരു കാരണം അല്ല.

ട്രൂമിയസിന്റെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് ജനിതകശാസ്ത്രം ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നതാണ്. പുകവലിയിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മടങ്ങ് മുൻപുള്ളതും കുറഞ്ഞപക്ഷം നെഞ്ചുവേദനയും ഉള്ളതായി അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലെ സന്ധിവാതം, പിൻഭാഗം, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസീസ്, അസ്ഥി സ്പീനം ( ശ്വാസകോശ സ്റ്റെനോസിസ് ) എന്നിവയാണ് നട്ടെല്ല് കുറയ്ക്കുന്നത് .

പുകയില നിർത്തൽ - ക്ലൗഡിൽ സിൽവർ ലൈനിങ്ങ്

സുഷുപ്തിയിലെ പുകവലി ഫലങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി തിരിച്ചുവിടുന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. അതായത്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന കുറയാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവരെക്കാൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവരിൽ, ഫിനിഷിംഗിൾ കൂടുതൽ റിപോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയിരുന്നുവെങ്കിലും, മുൻ പുകവലിക്കാരെ പുകവലിക്കുന്നതിനെക്കാൾ മുൻപുള്ള പുകവലി ഉണ്ടായിരുന്നു.

പുകവലി നിർത്തലാക്കുന്നതിന്റെ കുറഞ്ഞത് 4 ആഴ്ചകളോടൊപ്പമുള്ള അവരുടെ നടപടിക്രമത്തിനു മുമ്പുള്ള രോഗികളിൽ ശ്വാസകോശാർബുദം ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം മുറിവുകൾ ശമനമാക്കും എന്ന എ.എ.ഒ.എസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഉറവിടങ്ങൾ:

_{ഇമെയിൽ അഭിമുഖം. ട്രൂമീസ്, ഇ. MD. സെറ്റണ് സ്പൈനും സ്കോളിസിസ് സെന്ററും. ഓസ്റ്റിൻ, TX. ഫെബ്രുവരി 2012.}

_{സ്കോളിയോസ് റിസർച്ച് സൊസൈറ്റി. സ്യൂഡോട്രോറോസിസ്. ഏജിംഗ് നട്ടെല്ല്. SRS വെബ്സൈറ്റ്. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

_{ഷിരി തുടങ്ങിയവരും. പുകവലിയും കുറഞ്ഞ വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. AmJ Med. 2010 ജനു ജനുവരി 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}