നിങ്ങൾ സന്ധിവാതം മുതൽ ശസ്ത്രക്രീയ നാഡയുടെ പാതയിലൂടെ പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്ന ഒരു തരം വേദന, സന്ധിവാത രോഗ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് മുകളിലാകാം. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രീയ വളരെ പരോക്ഷമായേക്കാം, അത് വളരെ അസ്വാരസ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായ തിരിച്ചുവരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.
വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമെന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്നും മുകളിലേയ്ക്ക് ഇടവിടുകയും, കാലുകൾ പുറകിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ അഞ്ച് നട്ടെല്ലുകളുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ആവരണം ഉണ്ടാകുന്നു.
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, സുഷുമുൻ ട്യൂമർസ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്പിൻ സ്റ്റിനോസിസ്, അതുപോലെതന്നെ അപകടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രോമ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ നിന്നുമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
പലപ്പോഴും നീണ്ട ഇരിപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ, ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ ചിരിക്കുന്നു) വ്രണപ്പെട്ടു, സന്ധിവാതം വേദന ഒരു കടുത്ത വേദന മുതൽ എരിയുന്നതും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു തുളഞ്ഞിറങ്ങുന്ന വികാരം വരെ നീളുന്നു. സന്ധിസ്ഥയിലെ ആളുകൾക്ക് ഞരമ്പുകളിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ മസിലിൽ നിന്ന് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം, കാലുകളിലോ കാലുകളിലോ ഉള്ള ഒരു പിൻസ്-ഉം-സൂചികൾ അനുഭവപ്പെടും.
ചികിത്സ
പല കേസുകളിലും സന്ധിവാത സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണത്തോടെ ചികിത്സിക്കുകയും ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ പരിഹരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ശാരീരിക തെറാപ്പി വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഭാവിയിൽ പരിക്കേറ്റവരുടെ ഭീഷണി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വേദന ഒരിക്കൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയല്ല എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ഡോക്ടറാണ് പരിശോധിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ വേദന നാലു ആഴ്ചയിലേറെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അടുക്കൽ മടങ്ങുക.
സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ
ഇതുവരെ, മറ്റൊരു ബദൽ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവകാശപ്പെടാനുള്ള ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ കുറവാണ്. ചൂടും തണുത്ത പായ്ക്കുകളും, യോഗയും സൌമ്യമായ വ്യായാമവും സന്ധിവാത രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കൂടാതെ, പല പകര ചികിത്സകളും സന്ധിവാത സംബന്ധിയായ വേദനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം:
1) അക്യൂപങ്ചർ
90 ശാസ്ത്രീയ രോഗികളുടെ 2009 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ ഗവേഷകർ ഈ സൂചി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചൈനീസ് തെറാപ്പിക്ക് ഇടയിലുള്ള ബന്ധം സന്ധിവാത രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചു.
2) ചികിൽസ സംരക്ഷണം
ഇതുവരെ സയന്റിക് ചികിത്സയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം മിക്സഡ് ഫലങ്ങളാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുടിയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, സന്ധി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3) മസാജ് തെറാപ്പി
വേദന കുറയ്ക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന നട്ടെല്ല്, പല്ല്, തുട, ലെഗ് പ്രദേശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി, 2008 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, സന്ധിവാത രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയും.
സൈറ്റേറ്റയിലെ പ്രതിവിധി മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കുക
പരിമിത ഗവേഷണത്താൽ, സന്ധിവാത രോഗികൾക്ക് ബദൽ മരുന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതു വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ബദൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബെൽ ജെ. "മസാജ് തെറാപ്പി ചലനത്തിന്റെ പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വേദന കുറയ്ക്കുകയും താഴ്ന്ന വല്ലാത്ത വേദനയും സന്ധിവാത രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു ക്ലയറ്റിനെ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു." ജേർണൽ ഓഫ് ബോഡി വർക്ക് ആൻഡ് മൂവ്മെന്റ് തെറാപ്പിസ് 2008 12 (3): 281-9.
> ചെൻ എം ആർ, വാങ് പി, ചെങ് ജി, ഗ്വോ എക്സ്, വീ ജി.ഡബ്ല്യു., ചെംഗ് എക്സ് എച്ച്. "30 രോഗങ്ങളിൽ സന്ധിവാത ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള തുന്നിക്കുള്ള അക്യൂപങ്ചർ." ജേർണൽ ഓഫ് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ 2009 29 (1): 50-3.
> ലോറൻസ് ഡി ജെ, മീക്കൻർ ഡബ്ല്യു, ബ്രാൻസൺ ആർ, ബ്രോൻഫോർട്ട് ജി, കേറ്റ്സ് ജെ.ആർ, ഹാസ് എം, ഹാൻലൈൻ എം, മൈക്കിസി എം, റെഡൈയ്ക്ക് ഡബ്ല്യു, മൂറ്റ്സ് ആർ, ട്രിയാനോ ജെജെ, ഹോക് സി. "ചിക്കാഗോ സ്ട്രാറ്റജിക് മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ലോക്ക് വേൾഡ് വേൾഡ്, ലോ ബാക്ക് സംബന്ധമായ ലെഗ് പരാതികൾ: ഒരു സാഹിത്യം സിന്തസിസ്. " ജേർണൽ ഓഫ് മണിപ്പുലേറ്റീവ് ആന്റ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് 2008 31 (9): 659-74.