ഈ തരത്തിലുള്ള പുനരധിവാസം വെർട്ടിഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ സന്തുലനത്തെ, ആന്തരിക ചെവി, വെസ്റ്റുബുലർ സിസ്റ്റം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ചെവി നമ്മുടെ കോക്ലിയ (കോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ), വെസ്റ്റുബുലർ സിസ്റ്റം (ഞങ്ങളുടെ ബാലൻസ് അസോസിയേഷൻ) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബോണി ലംബൈറ്റ് എന്ന പേജിൻറെ ഒരു ശൃംഖലയുണ്ട്.
Vestibular സിസ്റ്റം, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണത്തിൽ, ഉൾക്കൊള്ളുന്നു മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ, utricle, saccule, മൂന്ന് അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ള കനാലുകൾ.
ചലനത്തിന്റെയും സന്തുലിതത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്പേഷ്യൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സംവേദനാത്മകതയും നൽകാൻ സിസ്റ്റം പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശാരോഗവുമായുള്ള സംവിധാനത്തിൽ അണുബാധയുണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കനുഭവപ്പെടാം, തലവേദന, തലകറക്കം, അസന്തുലിതാവസ്ഥ, തലവേദന, കാഴ്ചപ്പാടുകളുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ കടലിനഭിമുഖമാണെന്നും ജീവിതനിലവാരം കുറയുകയും, നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതു പോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ബാലൻസും വെസ്റ്റിക്ബുലറുള്ള അസുഖങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട പൊതു ക്രമക്കേടുകളാണ്:
- നല്ല പാർക്സിസൈമൽ അസൗണ്ട് വെർട്ടഗോ (BPPV)
- CHARGE സിൻഡ്രോം
- labyrinthitis ആൻഡ് vestibular neuritis
- മെനേയറുടെ രോഗം
- ചലന രോഗം
- പെലിലൈം ഫിസ്റ്റുല
- വെര്ട്ടിഗോ
പുനരധിവാസ പരിപാടി എനിക്കു ശരിയായ ചോയ്സ് ആണോ?
ഈ വൈകല്യങ്ങളിൽ ഒരെണ്ണമെങ്കിലും തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, പുനരധിവാസ പരിപാടികളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ബാലൻസും വെട്ടിബോബുല ഡിസോർഡുകളും പ്രയോജനകരമല്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെലിലൈംഫ് ഫിസ്റ്റുല അല്ലെങ്കിൽ മെനേറെസ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പുനരധിവാസത്തിന് ഒരു പ്രധാന പ്രയോജനം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
ഈ രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളിലും, മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെന്റോ ശസ്ത്രക്രിയയോ, ചികിത്സയ്ക്കു വേണ്ടിയുള്ള രീതിയാണ്.
മറുവശത്ത്, ബിപിപിവി, വെസ്റ്റിബുലർ ന്യൂററിറ്റി, വെര്ട്ടിഗോ എന്നിവ പോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായകരമായ പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിഷ്വൽ, സോമാറ്റോസെൻറി (വേദന, ഊഷ്മളത, മർദ്ദം എന്നിവയുടെ സമ്മർദ്ദം), വെസ്റ്റുബുലാർ നീർചാലുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ യഥാർത്ഥ നിയന്ത്രണം ബാധകമാകൂ.
മൂന്നു മേഖലകളിലും നിങ്ങൾക്ക് വൈകല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതായി കാണപ്പെട്ടു. ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എന്ന് നീയും ഫിസിഷ്യനും തീരുമാനിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ശരിയായ കേന്ദ്രം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വലതു ബാലൻസ് ആൻഡ് വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സെന്റർ കണ്ടെത്തുന്നു
പുനരധിവാസ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാൽ, വെറ്റിബുലാർ അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് ഡിസോർഡറുകളിൽ പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ ചികിത്സാ മനോഭാവം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോഗ്യതയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഓൺലൈനായി പരസ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഭാഗ്യമായിരിക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ലെഗ് ജോലി ചെയ്യേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ വിവിധ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്.
അവരുടെ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ, അവരുടെ തെറാപ്പിമാർക്ക് ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂറോളജിക് ക്ലിനിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് (എൻസിഎസ്) ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം. അവർ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ഒരു നല്ല പരിപാടി ഇല്ല എന്ന സൂചനയല്ല. അവരുടെ പരിപാടിയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ അവർ ഒരു പുനരധിവാസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തെ ഒരു ബാലൻസും വെസ്റ്റിക്ബുലറുള്ള അസുഖമുള്ളവരുമൊക്കെ വേണ്ടി എങ്ങനെ ലക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് ചോദിക്കുക.
ബാലൻസ് ആൻഡ് വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസം ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ ചികിത്സകർക്ക് നിരവധി ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
ആദ്യത്തെ സന്ദർശന വേളയിൽ, അവർ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യകത, വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിലയിരുത്തലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന വിശദീകരണങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും, അവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കേന്ദ്രമോ (മസ്തിഷ്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടോ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പെരിഫറൽ (ആന്തരിക ചെവി രോഗം പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ) ഉണ്ടോ എന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കും. പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലൂടെ പുരോഗതി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും വൈകല്യങ്ങളുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവർ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.
സമഗ്രമായ ചരിത്രം പിന്തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനപരമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തി പരിപാലന പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും:
- തലയോ കണ്ണോ ചലനമോ ലക്ഷണങ്ങളോ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മൊബിലിറ്റി, ഗെയ്റ്റ് എന്നിവ നൽകുക
- നിങ്ങളുടെ വീഴ്ചയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക
- വെര്ട്ടിഗോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക
ബാലൻസ് ആൻഡ് വെസ്റ്റിബുലാർ പുനരധിവാസ മെത്തേഡ്സ്
തെറാപ്പി ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനായി, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പല സാങ്കേതികവിദ്യകളിലേക്കും നിങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തും. നടത്തം, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, സമതുലിതാവസ്ഥ, സാങ്കൽപ്പിക വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പരിപാടിയിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഇത് എത്രയും വേഗം പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റ് പല ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മുതൽ തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും പ്രതിദിനം 2 മുതൽ 3 തവണ വീതം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടും. വീട്ടിലുണ്ടാകുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ ചികിത്സ തേടണം. ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഫോണിനെ ഒരു പരിഷ്കരിച്ച വ്യായാമത്തിന് നൽകും.
നിങ്ങളുടെ ബാലൻ പ്രശ്നം ഉൾപ്പെട്ട ചെവി അല്ലെങ്കിൽ വെസ്റ്റിക്ബുല നേരിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ മൂന്നുമാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അസുഖം നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, പുനരധിവാസ സെഷനുകൾക്ക് കൂടുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും. സ്മരിക്കുക, പുനരധിവാസ പദ്ധതി നിർദ്ദിഷ്ടമായി നിർവ്വഹിക്കുകയെന്നത്, നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ ഫലം വരുത്താനായി, ഒരുപക്ഷേ സ്ഥിരമായി.
അന്തിമമായി, കൂടുതലായി ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിർവഹിക്കാവുന്ന തെറാപ്പി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചില പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അടിസ്ഥാന സെഷനുകളുടെ ഭാഗമായി ടായി ചി അല്ലെങ്കിൽ വീ ഫിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം-നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം നടത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്കത് അതും അത്രയും ചേർന്നു നിൽക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ ഹിയറിങ് റിസർച്ച് ഫൌണ്ടേഷൻ. (2012). ബാലൻസ് ആൻഡ് വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി.
മില്ലർ, ജെഎൽ, ഷുബര്ട്ട്, എംസി & ഷെഫാർഡ്, NT. (2015). കുംമിംഗ്സ് ഓട്ടോളാരിനോളജി: വെസ്റ്റിക്ബുലർ ആൻഡ് ബാലൻസ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ. 6 ആം പതിപ്പ്.
വിറ്റ്നി, എസ്.എൽ & ഫർമൻ, ജെ. (2008). ബഞ്ചിൻറെ Otorhinolaryngology ഹെഡ് ആൻഡ് മെക്കി സർജറി: വെസ്റ്റിക്ബുലർ ആൻഡ് ബാലൻസ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ. 17 th ed. പേജുകൾ 343-350.