മസാജും റോബോട്ടിങ്ങും ഫൈബ്രോമിയൽജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ശരീര പ്രവർത്തനവും

അവർ ഫൈബ്രോയാലിയമയും വിട്ടുമാറാത്ത കലിയുഗ ചികിത്സാപരീക്ഷകളുമാണോ?

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക കൈകാര്യം ചെയ്യൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ അല്ലെങ്കിൽ രോഗശമന രീതികൾക്കായി ശരീരഭംഗി എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ തരം മസാജും, റോൾഫിംഗ്, ബോവൻ ടെക്നിക്, റൈകി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ബദൽ മരുന്നുകളുമായി ശരീരത്തിനടിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഒരേയൊരു ചികിത്സയായി ഭേദപ്പെടുത്തരുത്, അല്ലാതെ ചികിത്സയ്ക്കായി മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാനോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിൽ അദ്ദേഹത്തെ / അവളെ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ ഡോക്ടർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും വേണം.

ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫിബ്രോമ്യാൽഗിയ (എഫ് എം എസ്) അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (സി.എഫ്.എസ് അല്ലെങ്കിൽ എം.എഫ്.ഇ.എഫ്.എഫ് ) ലക്ഷണങ്ങളോട് ശരീരത്തിന്റേയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മസാജ് തെറാപ്പി

ആദ്യം സ്വീഡിഷ് മസാജിനുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ, പ്രധാനമായും വിശ്രമത്തിനും ശാരീരിക മരുന്നുകളോടുമുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്, മെഷാസസസ് റിലീസും നൊറോമസ്ക്യൂലാർ തെറാപ്പിയും ചേർന്ന് പേശികളും ബന്ധന ടിഷ്യുവും ശരിയായി വിശ്രമിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ചികിത്സയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ FMS അല്ലെങ്കിൽ ME / CFS എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മസാജിന്റെ ശരിയായ തരത്തിലുള്ളതാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവും രക്തചംക്രമണ സംവിധാനവും സമാനമായ പ്രഭാവം കാരണം വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവർക്ക് മസാജ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾ ലൈസൻസുള്ള മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് (എൽ.എം.ടി) ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഏതെങ്കിലും വേദനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെയോ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയോ കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുക.

ഒരു ഫെബ്രോമ്യാൽജിയ ചികിത്സ പോലെ മസാജ് ചെയ്യുക

FMS വേദനനഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്പർശിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാനാകില്ല. അവൻ / അവൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളിൽ ഇട്ടു എത്ര സമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തുറന്ന വരികൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് എഫ്എംഎസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ആവശ്യമുള്ള മെഷീനുകളോ പരിചിതമോ പരിചിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ എന്തെങ്കിലും ഗവേഷണം നടത്താൻ തയ്യാറാണ്.

മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ സുഖകരമാവുകയും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് സിൻഡ്രോം ട്രീറ്റ്മെന്റ് പോലെ മസാജ് ചെയ്യുക

മെന്റർ / സിഎഫ്എസിൻറെ കൂടെയുള്ളവരിൽ മൃദുവായ ഉഴിച്ചിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുവാനും പഠിക്കുക. എഫ്എംഎസ് പോലെ, ഒരു അറിവുളള തെറാപ്പിസ്റ്റും നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സമ്മർദം ചെലുത്താനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

റോഫ്ഫിലിംഗ്

ശരീരത്തിൻറെ ഭാഗങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ വരുത്താനുള്ള ലക്ഷ്യത്തോടെ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു വർക്ക് രൂപമാണ് റോഫ്ലിംഗ്. ഇത് കൈകാലുകൾ (മുഴുവൻ ശരീരത്തിലുടനീളം പേശികളും ചലിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നാരുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യു) കട്ടിയുള്ളതും ചുരുങ്ങുകയും കുറഞ്ഞ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുകയും അതുവഴി ധാരാളം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.

ഒരു ഫെബ്രോമ്യാൽജിയ ചികിത്സയായി റോൾഫിംഗ്

റോൾഫിംഗ് സാധാരണയായി ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സമ്മർദവും വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു പ്രവൃത്തിയും ഉൾകൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ ചില ചികിത്സാരീതികൾ അത് ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി അവകാശപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത്തരം വിദഗ്ധർ ഭൗതികവൽക്കരണം FMS മായുള്ളവർക്ക് വലിയ അളവിലുള്ള വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയായി റോൾഫിംഗ്

ചില ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ, റോഫ്റ്റിങ് , ME / CFS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നാണ്, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിന് തെളിയിക്കാൻ മതിയായതല്ല. നിങ്ങളുടെ വേദന അളവുകൾ പരിഗണിച്ച്, റോൺഫിംഗിനെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുകൾ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ബോവൻ ടെക്നിക്

ബോവൻ ടെക്നിക് പറയുന്നത്, മയക്കുമരുന്നിനും വേദനയ്ക്കും വഴങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുക, സന്ധികളിലേക്കും ബന്ധനകോശങ്ങളിലേക്കും സാധാരണ പ്രസ്ഥാനത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. അക്യുപങ്ചറിന് സമാനമാണ് അണ്ടര്ലയിങ്ങ് സിദ്ധാന്തം. പല ബോബണ് നീക്കങ്ങളും അക്യുപങ്ക് മെരിഡിയന്സ്, അക്യൂപങ്ചര് പോയിന്റ് എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഊര്ജ്ജത്തെ സമനിലയില് കൊണ്ടുവരുന്നത് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെങ്കിൽ, ആശ്വാസം പലപ്പോഴും അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ്.

ഒരു ഫിബ്രോമ്യാൽഗ്രിയ ചികിത്സയായി ബോവൻ ടെക്നിക്

അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് റുമാറ്റോളജിയുടെ എം.ഒ. ആൻ വിറ്റേക്കർ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, എല്ലാ എഫ്എംഎസ് പങ്കാളികളിലും അൽപ്പം ആശ്വാസം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഏതാനും ദിവസം മുതൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ വരെ നീളുന്നു.

പല സെഷനുകൾക്കു ശേഷം, FMS ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി പരിഹരിക്കാൻ ഏതാനും ആളുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, കഴുത്ത് വേദന, നല്ല ബാലൻസ്, കുറഞ്ഞ അലസത എന്നിവയും ബെനിഫിറ്റുകൾക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഒരു ദീർഘകാലാ വൈറസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ പോലെ ബോവാൻ ടെക്നിക്

ഇതുവരെ, ബോവൻ ടെക്നിക് ME / CFS ന് ഒരു ചികിത്സയായി പഠിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, കുറഞ്ഞത് ഒരു പഠനമെങ്കിലും അവശേഷിക്കുന്നു. ചില പ്രാക്ടീസിൽ നിന്നുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ബോവെനെ ME / CFS ചികിത്സയായി ആളുകൾ പുകഴ്ത്തുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ചില രോഗികൾക്ക് ചിലതൊക്കെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിലപ്പോഴെല്ലാം നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നില്ല. ബോവൻ സാധാരണ ചികിത്സയുടെ സൌമ്യതയും സുരക്ഷിതവുമായതിനാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണോ എന്ന് ചോദ്യങ്ങളാണ്.

റിക്കി

ആത്മീയ ഊർജ്ജം, ശരിയായ വിധത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാവുന്ന, ഭൗതിക ശരീരത്തിന് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ജാപ്പനീസ് രീതിയാണ് റെയ്കി (ഉച്ചാരണം കീ). വെളിച്ചം ടച്ച് വഴിയോ ദൂരത്തുപോലും ഇത് നടത്താവുന്നതാണ്. സ്ട്രൈക്ക് റിഡക്ഷൻ, റിസലേഷൻ എന്നിവയ്ക്കായി റൈക്കി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

വേദന, ഉറക്കം, മസ്തിഷ്ക്കം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, രക്തചംക്രമണം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയ്ക്ക് സഹായകമാകുമെന്ന് പ്രാക്ടീഷണർമാർ പറയുന്നു.

ചില ചികിത്സാരംഗങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ റേയ്ക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ എതിർക്കുന്നു.

റൈകി ഒരു ഫൈബ്രോറിയാൽഗിയ ചികിത്സ പോലെയാണ്

2008 ലെ പതനത്തിലെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ സീലിറ്റിയുടെ ഹാർബർവ്യൂവ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഗവേഷകരാണ് റേഡിയോയെ ഫൈബ്രോമിയൽജിയ ചികിത്സാ രീതികൾ പഠന വിധേയമാക്കിയത്. റൈകി ഒരു ഫൈബ്രോറിയാൽഗ്യാസി ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് ഗവേഷകർ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നതിന് റെയ്കിയെ കുറിച്ച് ഇതുവരെ ഗവേഷണങ്ങളൊന്നും ഞങ്ങൾക്കില്ല. രകീകാ രരി നിശക്ഷ്കകഥകള് ര്്്്ര്്റ്് ര്്്്്ര്്്റ്്്റ്്റ്റ്റ്റ്റ്റ്റ്റ്റ്റ്പ്റ്റ്റമുംഗുംഗുംുംറകററവുാംും. ബോവാൻ ചികിത്സകൾ പോലെ, റിസ്ക് കുറവാണ്, എന്നാൽ വില പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> റോൾഫ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സ്ട്രക്ച്ചറൽ ഇന്റഗ്രേഷൻ. "റോൺഫില്ലിനെക്കുറിച്ച്"

> ഡാർഡോർഫ്, ജെ "മസാജ് തെറാപ്പി വൈറസ് ബാധിച്ചവർ" ചിക്കാഗോ ട്രിബ്യൂൺ. ജൂൺ 2005.

> വെർണർ ആർ, ലിപ്പിൻകോട്ട് വില്യംസ് ആൻഡ് വിൽക്കിൻസ്. "എ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ്സ് ഗൈഡ് ടു പാത്തോളജി, മൂന്നാമത് പതിപ്പ്"