യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ

ബാത്ത്, ഷവർ, ഇൻഹാലേഷൻ എന്നിവയിലേക്ക് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ ചേർക്കാൻ കഴിയുമോ?

അരോമതെറാപ്പി അസുഖകരമായ എണ്ണകൾ ഭവനത്തിൽ ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മസ്സേജ് ഓയിൽ പോലുള്ള പല വഴികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ക്ഷീണം, മറ്റ് തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സുപ്രധാന ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ. ഇത് നീരാവി ഉത്തേജകത്തിന്റെ ഒരു രൂപത്തിൽ കൂടിച്ചേർന്നാൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നിരവധി സാധാരണ മാർഗ്ഗങ്ങളാണിവ.

1) യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഒരു ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ

ഊഷ്മള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവറിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു-ഹോം സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള എണ്ണയുടെ മൂന്ന് മൂന്ന് തുള്ളികൾ നിങ്ങളുടെ കുളത്തിലേയ്ക്ക് ചേർക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു കുളി എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളികൾ ഒരു ആർദ്ര തുണിത്തട്ടിൽ സ്ഥാപിക്കും. ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ കുളി വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതനുസരിച്ച്, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്ന എണ്ണ പുറത്തുവിടുന്നു.

ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ 2) യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇൻഫുലർ നീരാവിയിൽ സൌമ്യമായി ചൂടാകുന്നതിന് ചെറിയ അളവിലുള്ള പാത്രത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കുപ്പി വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പാത്രത്തിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു സ്റ്റീം ശ്വസനത്തെ പരീക്ഷിക്കാൻ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എണ്ണയിൽ രണ്ടോ തുള്ളികൾ ഉണ്ടാകും. (കുഴി ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ഉപരിതലത്തിലും കുട്ടികൾക്കും വളരെയേറെ അകലെ ആയിരിക്കണം.) തലയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് ഒരു കൈയിലില്ലെങ്കിലും തലയിൽ നീരാവി ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു ടവൽ നൽകും.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണും ശ്വസനവും അടയ്ക്കുന്നത് നീരാവി നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

റെഗുലർ ബ്രേക്കുകൾ (നിങ്ങൾ അമിതഭവിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഉടനടി നിർത്തലാക്കാം) ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് അഞ്ച് മുതൽ പത്തു മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട: 5 അരോമാതെറാപ്പി ഓളങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക

3) ഒരു സ്റ്റീം ഇൻഹാളറിലെ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ

മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറുകളിലും ഗാർഹിക ചരക്കുകളിലുമുള്ള നിരവധി വൈദ്യുത വ്യക്തിഗത സ്റ്റീം ഇൻഹാംലറുകൾ ലഭ്യമാണ്.

അവയിൽ ചിലത് സ്റ്റെൻഡിലേക്ക് മെന്തോൾ, മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ, ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണകളെ അപേക്ഷിച്ച് സിന്തറ്റിക് സ്ലെൻസുപയോഗിച്ച് അവ പലതും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വൈദ്യുത വ്യക്തിഗത നീരാവി ഇൻഹെലറിനായി ശുദ്ധമായ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവശ്യ എണ്ണകൾ പ്ളാസ്റ്റിക് തകരാൻ ഇടയാക്കും.

ദ റിസർച്ച് ഓൺ സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ

ആവിർഭനം വളരെ ആഴത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കനേഡിയൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിന്, ദിവസേനയുള്ള സ്റ്റീമിൻറെ ഉത്തേജനം, ദിവസേന നസാൽ ഉപ്പുവെള്ളം ജലസേചനം, നസാൽ ഉപ്പുവെള്ള ജലസേചനം, ദൈനംദിന സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ എന്നിവയുള്ള സംയുക്ത ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ രോഗങ്ങളുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങളിൽ . സ്റ്റീമിൻറെ ഉത്തേജനം ചെയ്തവർ തലവേദന കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളിൽ മറ്റ് മെച്ചപ്പെടലുകളില്ലെന്ന് പഠനം നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.

2013-ൽ കോക്രാന്റെ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ, ജലം പൊതുവേ തണുപ്പിന്റെ ചികിത്സയിൽ നീരാവി വലിച്ചെടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രത്യാഘാതം ഉൾപ്പെടെ, നേരത്തെ 6 പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ (294 പുരുഷന്മാരോ സ്ത്രീകളോ) ഉയർത്തി. ചില പഠനങ്ങളിൽ, നീരാവി ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ അത് ചെയ്തില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് വേണ്ടത്ര തെളിവുകൾ ഇല്ലെന്നതാണ് അവരുടെ നിഗമനം.

പാർശ്വഫലങ്ങളും സുരക്ഷിതത്വവും

നീരാവി ഉഴിച്ചിൽ പൂർണ്ണമായി സുരക്ഷിതമായ വീട്ടൽ പോലെ തോന്നിയേക്കാം, പാർശ്വഫലങ്ങളും സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്.

തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ക്ഷീണം, മൂക്കിലൂടെയുള്ള അസ്വാരസ്യം, പ്രകോപിപ്പിക്കാം എന്നിവയാണ് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ.

നീരാവി ഉത്തേജക സമയത്ത് നീരാവിയിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ ഉള്ള പൊള്ളലേറ്റൽ അപകടസാധ്യതയുമുണ്ട്. കുട്ടികൾ അവരുടെ വികസനം മൂലം വളരെയധികം അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, കുട്ടികൾക്കും, പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അവർക്ക് ഉചിതമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല.

ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ജനറൽ പ്രാക്റ്റീസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തൽ പഠനവിധേയമാക്കുകയും ചെയ്തു. സ്റ്റിയാം ഉത്തേജക സംഹാരികൾക്കായുള്ള ഒരു പ്രാദേശിക ബേൺ സെന്ററിൽ കണ്ട ആളുകളുടെ രേഖകൾ പരിശോധിച്ച് 150 ലോക്കൽ പ്രൈമറി കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ആവേശം നൽകുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം ആവശ്യമാണോ എന്നു ചോദിച്ചത്.

വർഷത്തിൽ മൂന്നു കുട്ടികൾ പഠനത്തിനായി അഞ്ചു വർഷക്കാലം നീരാവി ഉത്തേജിപ്പൽ കത്തിക്കയറിലൂടെ ബേൺ സെന്ററിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. മിക്ക കുട്ടികളും ഡ്രെസ്സിങ് ആവശ്യമാണെങ്കിലും ഒരു കുട്ടിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നു. അവരുടെ നിഗമനത്തിൽ, ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, "ജിപികൾ പക്ഷേ കുട്ടികൾ ... അതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ തുടർന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ് ... പൊള്ളലേറ്റൽ അപകടങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ സാധ്യതയുണ്ട്, ഈ രീതി ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല".

2014 ൽ അടിയന്തിര വൈദ്യശാസ്ത്ര ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട്, ഒരു കുഞ്ഞിന് ശ്വാസതടസം ഉണ്ടെന്നും, വായു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, താപ എപ്പിക്ലോട്ടിറ്റൈറ്റുകൾ (ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് അപകടം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന അവസ്ഥ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക്).

അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ കഴിക്കരുത്, ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ അധികമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ചില ആളുകൾക്ക് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് നീരാവി ഇൻഹാലേഷൻ ഒഴിവാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഹൃദ്രോഗവികാരങ്ങളോ സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളോ, ഗർഭിണികളോ. അവശ്യ എണ്ണകൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക.

ചൂടുവെള്ളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തണം. ലിക്വിഡ് അടങ്ങുന്ന ബൗളുകളും കണ്ടെയ്നറുകളും വ്യക്തമായി ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കണം. ആകസ്മികമായി കഴിച്ചെടുത്തത് ഒഴിവാക്കാൻ ദ്രാവകം ഉടനടി ഒഴിവാക്കണം.

ചൂടുവെള്ളം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സമയത്തും ബേൺസ് സംഭവിക്കാം.

ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റിന് പകരം ഒരു സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

കുളിയുടെയോ കുളിയുടെയോ ഊഷ്മള നിറമുള്ള നീരാവി വളരെ നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം അവിശ്വസനീയമാംവിധം വിശ്രമവും സുഖകരവുമാകും. നീരജ് ഒരു മൂക്ക് മൂടി നിലത്തു സഹായിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താം.

ഒരു കെറ്റിൽ നിന്നും കലത്തിൽ നിന്നും ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ചുകൊണ്ടാണ് നീരാവി ഉഴവുണ്ടാകുന്നത്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പൊള്ളുന്നതോ, ശ്വസനത്തിനുവേണ്ടിയോ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളോ ഉപയോഗിച്ച് പൊള്ളൽ, മുതിർന്നവർ. ഒരു ചെറിയ കണ്ടെയ്നർ (ഒരു വലിയ കുപ്പിക്ക് പകരം ഒരു പഴയ കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പാത്രത്തിൽ പോലെ) അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത നീരാവി ഇൻഹെലർ ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് അപകടം കുറയ്ക്കാം.

വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽസിൽ നിന്നും കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ് എന്നതിനാൽ, നീരാവിയിൽ നിന്ന് നീരാവിയിലോ, കുളിയിലോ നിന്ന് നീരാവിയിൽ നിന്ന് നീരാവി വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കൺസൾട്ട് ഉറപ്പാക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> അൽ ഹിദ്ദാനി എസ്, ജാവേദ് മയൂ, ഹ്യൂസ് ജെ, et al. ഗാർഹിക പ്രതിരോധമോ അപകടങ്ങളോ ?: പീഡിയാട്രിക് നീരാവി ഇൻഹാലേഷൻ തെറാപ്പി മാനേജ്മെന്റും ചെലവും പൊള്ളുന്നു. ബ്രി ജെ ജൻ പ്രാക്റ്റ്. 2016 മാർ; 66 (644): e193-9.

> കുഡ്ചഡ്കാർ എസ് ആർ, ഹമിക്ക് ജെ.ടി, മായ് സിഎൽ, ബെർക്കോവിച്ചസ് I, തുങ്കേൽ ഡി. ഹീറ്റ് ആണ് ... താപ എപ്പിക്ലോട്ടിറ്റിസ് എയർവേജ് നീരാവി പരിക്കേറ്റതിന്റെ അവസാനഭാഗം എന്ന നിലയിൽ. ജെ എമെർഗ് മെഡ്. 2014 ഫെബ്രുവരി; 46 (2): e43-6.

> ലിറ്റിൽ പി, സ്റ്റുവർട്ട് ബി, മുല്ലെ എം, തുടങ്ങിയവരും. പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന സീനസ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്റ്റീം ഇൻഹാലെഷൻ, നാസൽ ജലസേചനം: ഒരു പ്രായോഗികമായ റാൻഡം നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. CMAJ. 2016 സെപ്തംബർ 20; 188 (13): 940-9.

സിംഗ് എം, സിംഗ് എം. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2013 ജൂൺ 4 (6): CD001728.

> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.