ഈ മിൽക്ക്-വൈറ്റ് ബീ സൂപ്പർഫുഡ് എന്താണെന്ന് അറിയുക
തേനീച്ച, റോയൽ ജെല്ലി നിർമ്മിച്ച ഒരു സമ്പത്ത് പ്രോട്ടീൻ, ഭംഗി, കൊഴുപ്പ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, ജലം എന്നിവയാണ്. തേനീച്ചകളെ തേനീച്ചകളിൽ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും തേനീച്ചകൾ മാത്രമാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
ഓൺലൈനായി വാങ്ങാൻ വളരെ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, രാജകീയ ജെല്ലി പല നാഡീ-ഭക്ഷണശാലകളിൽ, മരുന്നുകടകളിൽ, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകവൽക്കരിക്കുന്ന സ്റ്റോറുകൾ വിൽക്കുന്നു.
റോയൽ ജെല്ലി ഉപയോഗങ്ങൾ
രാജകീയ ജെല്ലി പോലുള്ള വിവിധ വ്യവസ്ഥകൾ ഉപയോഗിച്ച് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വാദികൾ അവകാശപ്പെടുന്നു:
രാജകീയ ജെല്ലി രാജ്ഞി തേനീച്ച ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണം (മുട്ടകൾ തരംതായും കോളനിയിലെ ജനങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്വം), റോയൽ ജെല്ലി കഴിക്കുന്നത് ഗർഭധാരണത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് വാദികൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.
പുറമേ, രാജകീയ ജെല്ലി പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വേഗത, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കരൾ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പറഞ്ഞു.
രാജകീയ ജെല്ലിയിലെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളിൽ ഗവേഷണം പരിമിതമാണെങ്കിലും, റോയൽ ജെല്ലി ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാമെന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ലഭ്യമായ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പല പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളും ഇവിടെ കാണാം:
പ്രമേഹം
റോയൽ ജെല്ലിക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാം. 2016 ൽ കനേഡിയൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഡയബറ്റിസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസുമുള്ളവരിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിൽ, എലാഴ്ച ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം രാജകീയ ജെല്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുന്നത് രക്തം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയെ അപേക്ഷിച്ച് ഒരു പ്ലേബോ.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണെങ്കിലും പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കായി രാജകീയ ജെല്ലിക്ക് മുൻപ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
2016 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, രുചികരമായ സ്ത്രീകൾക്ക് മൂന്ന് മാസം ദൈനംദിന രാജകീയ ജീലിയെ ഏറ്റെടുത്തു. എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ("നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ), എൽഡിഎൽ ("മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്നിവ കുറയുന്നു.
2017 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ റോയൽ ജെല്ലി സഹായിക്കും. പഠനത്തിൽ, കൊഴിഞ്ഞുപോക്ക് കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചു കൊച്ചുപല്ലികൾ മൂന്നു മാസം കഴിച്ചിട്ടേയുള്ളൂ. പഠനഫലത്തിൽ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് രാജകീയ ജെല്ലി കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവായിരുന്നു. എന്നാൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എച്ച് ഡി എൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ശരീരഭാരം, അരയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയിൽ യാതൊരു മാറ്റവും ഉണ്ടായില്ല.
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ മുൻകാല പഠനങ്ങളിൽ രാജകീയ ജെല്ലിക്ക് കൊളസ്ട്രോളിന് യാതൊരു സ്വാധീനവുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
പ്രമേണരോഗ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്)
പ്രൂമെഷണൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) കുറയ്ക്കാൻ രാജകീയ ജെല്ലി സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിക്സ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, വനിതാ യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒന്നുകിൽ രാജകീയ ജെല്ലി (ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യദിനം മുതൽ രണ്ട് ആർത്തവചക്രങ്ങൾ വരെ തുടരുകയോ) രണ്ടു മാസത്തെ രാജകീയ ജെല്ലി ഉപയോഗത്തിനു ശേഷം പിഎംഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞു.
പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ
ഗവേഷണക്കുറവ് കാരണം, രാജകീയ ജെല്ലി ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഏറെക്കുറെ അറിവുണ്ട്. എന്നാൽ, രാജകീയ ജെല്ലി ചില വ്യക്തികളിൽ കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ തേനീച്ച ഉത്പന്നങ്ങളുടെ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറോട് റോയൽ ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപാണ്.
രാജകീയ ജെല്ലി കുടിച്ചതിനു ശേഷം ആസ്ത്മ, അനാഫൈലക്സിസ്, ഹെമറാജിക് വൻകുടൽ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഡിഎൽഇഎ-എസ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആയി മാറുന്നതിലൂടെ റോയൽ ജെല്ലി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും (പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ), ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്.
റോബർ ജെല്ലി വാർഫറിൻ പോലെയുള്ള മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടാം. ഇത് ഡിഎച്ച്ഇഎ-എസ്, മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, രാജകീയ ജെല്ലി അനുബന്ധങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന പരിശോധിക്കുക.
എസ്
രാശിയായുള്ള തേനീച്ചകളുടെ ദീർഘായുസ്സിനും ഫലവത്തത്തിനും കാരണമാകുന്ന രാജകീയ ജെല്ലി ഒരു പോഷകാഹാരം ആണെങ്കിലും, മനുഷ്യർക്കുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക പഠനം മാത്രമാണുള്ളത്.
നമ്മൾ കൂടുതൽ അറിയുന്നതുവരെ, രാജ്യാന്തര ജെല്ലിക്ക്, പ്രമേഹവും ഉയർന്ന വ്യായാമവും മാനസികനിലയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണരീതിയും വ്യായാമവും ആയി ഉപയോഗിക്കരുത്.
അലർജി അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപാടുകൾ പോലെയുള്ള പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ചിലർ റോയൽ ജെല്ലി എടുത്തശേഷം ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോൺ, മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ബാധിക്കാനിടയുണ്ടെന്ന ആശങ്കയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ചിയു എച്ച്.എഫ്, ചെൻ ബി.കെ., ലൂ വൈ, തുടങ്ങിയവരും. ആരോഗ്യമുള്ള മൃദുവായ ഹൈപ്പർകൊല്ലലോസ്റ്റോളിയം മുതിർന്നവരുടെ രാജകീയ ജെല്ലിയിലെ ഹൈപ്പോകോച്ചേറ്റെറോലെമിക് ഫലസിദ്ധി. ഫാം Biol. 2017 ഡിസംബർ 55 (1): 497-502.
> ഖോഷ്പായ് ബി, ജജയേരി എസ്, അമിരി എഫ്, തുടങ്ങിയവരും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് രോഗികളുള്ള സെറമിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, അപ്പോളിപോപ്രൊറ്റിൻ എ.ഐ (അപ്പോഒ-ഐ), അപ്പോളിപോപ്രൊറ്റിൻ ബി (അപ്പോബിപി), അപ്പോബിബി / അപ്പോഅ I-1 അനുപാതങ്ങളിൽ റോയൽ ജെല്ലി ഇൻകേക്കിന്റെ ഫലങ്ങൾ: റാൻഡാമിഡഡ്, ഇരട്ട-ബ്ലൈന്റ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ സ്റ്റഡി. പ്രമേഹം 2016 ഓഗസ്റ്റ് 40 (4): 324-8.
> ലാമ്പ്രിനുവാകി ഞാൻ, അഗ്യുലിയ എ, റിസോസ് ഡി, തുടങ്ങിയവരും. രുചിയേറിയ സ്ത്രീകളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിനെ ഗ്രീക്ക്-ഒറിജിൻ രാജകീയ ജെല്ലി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗൈനോർ എൻഡൊക്രൈനോൾ. 2016 ഒക്ടോബർ 32 (10): 835-839.
> ഇറോവിയൻ മെഡിക്കൽ സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികൾ പ്രീ മെൻററൽ സിൻഡ്രോം റോയൽ ജെല്ലിയിലെ ഹഘാനി എച്ച് എന്ന പ്രഭാവം: റാമണി എസ്, ബർഖോർദിരി എഫ്, ഗൗഷെഗിർ എ, റാൻഡം, ട്രിപ്പിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പോസിബോ നിയന്ത്രണമുള്ള പഠനം. സമാഹരിക്കുക. 2014 ആഗസ്റ്റ് 22 (4): 601-6.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.