വലിയ തോക്ക് സംയുക്ത വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ മെറ്റാറോഫോളജിക്കൽ ജോയിന്റ്സിന്റെ ആച്ചകളുടെ ഉറവിടം

നിങ്ങളുടെ വലിയ വിരസ ജോടിയിലെ വേദന നിങ്ങൾക്ക് ദാരിദ്ര്യമാകും. ആദ്യമറ്റൊലിറ്റൽ സംയുക്തമാണ് മുതലാളിത്തത്തിന്റെ ആദ്യ മുടിഞ്ഞ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തേജനം. കാൽവിരലുകളുടെ സന്ധികൾ ചെറുതെങ്കിലും ആരോഗ്യമുള്ള കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സന്ധികൾ ഭാരം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സമ്മർദമാണ്. അവർ ഉപദ്രവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മോശം ദിവസത്തിനാണല്ലോ. ഈ സംയോജനത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ:

ബോണോൺ

ഒരു കൂറ്റൻ ജോലിയുള്ള ഒരു കൂറ്റൻ ജോലിയാണ് ഒരു ബ്യൂണിൻ. ഇത് പ്രധാന കാൽനടയാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണയാണ് ബോണസ് വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

ബമ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനുപുറമെ, ഹാളുസ് വാൽഗസ് വലിയ തോക്കിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഒരു ഷിഫ്റ്റിനെ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ കുറവ് കാൽവിരലിലേക്ക് മാറുന്നു. പതിവ് ഫലം ചുവന്ന മൂടുപടം, ചുവപ്പ്, വിറയൽ, ചിലപ്പോൾ വലിയ കൂമ്പിൻറെ കൂമ്പാരത്തിന്റെ വശത്ത് വീഴുമ്പോൾ. അനേകം bunions തെറ്റായ കാൽ ബയോമെക്കാനിക്ക് കാരണം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള അവസ്ഥയിൽ ബോണിന്റെ വൈകല്യമുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ ഒരു (അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു) ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോണേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെയ്യാൻ കഴിയും കാര്യങ്ങൾ നല്ല വാർത്തയാണ്. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• വലിയ വിരൽത്തുമ്പിൽ അധിക സ്ഥലം അനുവദിക്കുന്നതിന് വീതികുറഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് പരവതാനികൾ വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് bunion സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• തിരുമ്മൽ, പ്രകോപിപ്പിക്കൽ എന്നിവ തടയാൻ ബനിയനിൽ ഒരു പാഡ് സ്ഥാപിക്കുക.
• ജോയിന്റ് ചലിക്കുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വ്യായാമം ചെയ്ത ശേഷം, ഒരു തണുത്ത പായ്ക്ക് പൊതിയുക (പാക്ക് ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ പായ്ക്കിനും ചർമ്മത്തിനുമിടയിലുള്ള തുണി ഉറപ്പാക്കുക).
• നിങ്ങളുടെ ബ്യൂണിനോ വേദനയോ വീർത്തതോ ആണെങ്കിൽ ഇബ്റുപ്രൊഫനെപ്പോലെ നിങ്ങൾ ഒരു വിരുദ്ധ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ചർച്ച ചെയ്യുക.

ഈ ലളിതമായ നടപടികൾക്കു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ പാദരോഗ വിദഗ്ധൻ (കാൽനടയാത്രക്കാർക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ) നിങ്ങളുടെ വലിയ കൂലിനു പിന്തുണ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഷൂ ഇൻസെർട്ടുകൾ (ഓർത്തോട്ടിക്സ്) കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. ഉറക്കത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ധരിക്കാൻ കഴിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ പോറ്ററ്ററ്റസ്റ്ററാണ്.

ഈ നടപടികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വേദനയോ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സഹിച്ച് കൂടെ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളെ കാൽ ശസ്ത്രക്രിയാപദത്തിലേക്ക് പരാമർശിക്കും. അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റാനും ബം നീക്കം ചെയ്യാനും വ്യത്യസ്ത ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധകൾ ഉണ്ട്.

ആർത്രൈറ്റിസ്

വലിയ സംയകജനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വാതരോഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. കാൽക്കുതിര സംയോജനത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കാൽനട നിർമ്മാർജ്ജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെയധികം വികസിക്കുന്നു. അമിത വേദനയും ശീലങ്ങളും കൂടുതലാണ്. അമിതമായി പൊട്ടൽ, വിള്ളൽ തുടങ്ങിയവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗർത്തം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിൽ ഉണ്ടാകാം. വൻ തോതിലുള്ള പാവപ്പെട്ടവരിൽ ആർത്തവവിരാമം, സോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്.

വലിയ വിരലിലെ ആർത്രൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വേദന, ചാപിള്ള ശാരീരികം, വിരസത, വേദന എന്നിവയാണ്. നിലവിളി ഉയർത്തുമ്പോൾ വലിയ തോതിലുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. വൻകിട കൂമ്പാരത്തിന്റെ ആർട്ടൈവിറ്റിക്റ്റിക് അസുഖമുള്ള ചില ആളുകൾ, ഹോളക്സ് രീരിഡസ് എന്ന അവസ്ഥയെ വളരെയധികം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. അതിൽ അസാധാരണമായ സന്ധികൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ആർത്രൈറ്റിസ് പുരോഗമിച്ചുവരുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലുബോൾ സ്കോറുകൾ എന്നുവിളിക്കുന്ന നബീബി വളർച്ചകൾ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് സമാനമായിരിക്കും. കാലിൻറെ അകത്തളങ്ങളിൽ bunions വികസിപ്പിച്ചാലും വ്യതിയാനങ്ങളായ ആർത്രൈറ്റിസ് (bone spurs) മുതൽ മുൾപടർപ്പിന്റെ കൂമ്പാരത്തിന്റെ മുകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. Bunions പോലെ, ഈ അസ്ഥി വിസക്ക് ഒരു കൂറ്റൻ കാലിൻറെ രണ്ടാം കൂറ്റൻ പോയിന്റിൽ ഒരു കൂറ്റൻ വ്യൂ രൂപം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

വൻകിട കൂമ്പാരത്തിന്റെ സന്ധിവേദന ചികിത്സയ്ക്ക് ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് ഒരു NSAID പോലുള്ള ഒരു വിരുദ്ധ വക്രം മരുന്ന് എടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. മുൾപടർപ്പു സംയുക്തമായ ഷൂ ധരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ധരിക്കണം.

ശാരീരിക തെറാപ്പി സഹായകരമാണ് കൂടാതെ വേദനയും സംയുക്ത വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് സംയുക്തത്തെ വെടിവയ്ക്കുകയും വേണം. സാധാരണയായി, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നത്, അസ്ഥികളുടെ തുണ്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യൽ ( ചായക്കടരാളം എന്നു വിളിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തത്തിന്റെ അസ്ഥി സംയോജനമാണ്.

സന്ധിവാതം

ഗൗട്ട് വലിയ വിരസ ജോടി ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥ ആണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് പണിയെടുക്കുമ്പോൾ ഗൗട്ട് സംഭവിക്കുന്നത് നടക്കുകയും, തുടർന്ന് ഒരു സംയുക്തമായി, സാധാരണയായി വലിയ കൂമ്പുള്ള സംയുക്തമായി നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരലുകൾ. വൻ കൂമ്പാരത്തിൽ സന്ധിവാതകം വിവരിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ പദമാണിത്.

ഗൗട്ട് ആർത്തവറിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചുവന്ന, ചൂടുള്ള, കടുത്ത വേദനയുള്ള ജോയിന്റ് എന്നിവയാണ്. ഗൗട്ട് ആക്രമണങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയില്ലെങ്കിൽ പല വർഷങ്ങളായി ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുന്നപക്ഷം, സന്ധിസംഭവനം ഉണ്ടാകാം. ഇതുകൂടാതെ, ഗൗട്ട് ടോഫി രൂപപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അവ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ കാണാവുന്നതോ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായതോ ആയ urate നിക്ഷേപമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഒരു വലിയ ഡോക്ടർ സംയോജനത്തിലും രോഗം ബാധിച്ച സംവിധാനത്തിലും ഗൗൾഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു രക്തം പരിശോധന നടത്താം. ഉയരുന്നെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു സന്ധിവാതം ആക്രമണമുണ്ടാകാനുള്ള ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം-എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ ലളിതവും വേഗമേറിയതുമായ നിയമമല്ല, കേവലം ഒരു സൂചന. പലപ്പോഴും യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ പരിശോധിക്കാനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ സംയുക്തത്തിൽ ഒരു ദ്രാവകത്തിന്റെ സാമ്പിൾ എടുക്കുകയും കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും വേണം.

വൻ കൂമ്പാരത്തിൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ രണ്ട് മടങ്ങ് ആണ്. ഇത് രണ്ടു തവണയും കാൽവിരലുകളും ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡും രക്തപ്രവാഹവുമായി പരിഗണിക്കുന്നു. ടോയ്ക്ക്, ഒരു നിശിതമായ സന്ധിവാതം ആക്രമണം കൊളീസിൻ എന്ന അച്ചടിച്ച മരുന്നായി (ഒരു NSAID പോലെയുള്ളവ), അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ഭൗതികസൗഹാർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഭാവിയിലെ ആക്രമണങ്ങൾ തടയാനും, ഡോക്ടർക്ക് ഭാരം കുറക്കാനും, അമിതഭാരമുള്ളവരോ,

• ചുവന്ന മാംസം, സീഫുഡ്, ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ വീണ്ടും വെട്ടിമുറിക്കുക
• ഉയർന്ന ഫ്രിക്ടോസ് കോർഡ് സിറപ്പ് ഉള്ള ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, പച്ചക്കറി, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക

ഒന്നിലധികം ഗൌട്ടി ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തസ്രാവിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം.

സെസോമൈറ്റിസ്

കാൽസ്യത്തിന്റെ എളിമ അസ്ഥികൾ ആദ്യ കാൽഭാഗത്തെ അസ്ഥികൂടത്തിനു കീഴിലുള്ള രണ്ട് ചെറിയ അസ്ഥികളാണ്. വലിയ കൂമ്പലിൻറെ (ആദ്യ metatarsophalangeal ജോഡി) സമീപം. അവർ വലിയ തോൽവിയിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു പ്രവണതയിൽ ഇരിക്കും.

സെസെമോയിഡ് എല്ലുകൾ വേദനയ്ക്കും ശ്വാസകോശത്തിനും വിധേയമായേക്കാം. ബാലെ ഡാൻസിങ് അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ പോലെയുള്ള കാൽവിരലുകളോ ജമ്പിടികളോ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പലപ്പോഴും സെസമോയ്യിറ്റിസ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സെസമോയിഡ് എല്ലിന്റെ ഒടിവുകൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും, പലപ്പോഴും കാൽപാദത്തിന്റെ പഞ്ഞിനും വലിയ കൂലി സംയുക്തത്തിൻ കീഴിലുമുള്ള ഭാഗത്ത് വലിയ വേദനയുണ്ട്.

കാൽനടയിലെ പമ്പിൽ അടിവയറ്റിലെ മർദ്ദനത്തിന്റെ അളവുകോലാണ് സെസമോയ്യിറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, സെസമോയിറ്റിസ് അഥവാ എസ്സമോയ്ഡ് അസ്ഥി ഒടിവയ്ക്കുന്നതിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ ക്രസ്റ്റുകളോ ഒരു നാരയോരോടുകൂടിയ നോൺ-ഭാരോദ്വഹനം ആവശ്യമാണ്. സെസമോയ്ഡ് മുട്ടകൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ടിഷ്യു കണ്ണുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത സെസമോയ്യിറ്റിസ്, പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വിശ്രമവും പാദത്തിന്റെ പന്ത് ചുറ്റുമുള്ള പാദവും, ഷൂ ഓർത്തോട്ടിക് (ആർക്ക് സപ്പോർട്ടുകളും) പാദത്തിന്റെ പകുതിയിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹാർഡ്-സോളിഡ് ഷൂ അല്ലെങ്കിൽ റോക്കർ-ഷൂ ഷൂ പോലുള്ള ഷൂ ശുപാർശകൾ നൽകാം. ഒരു റോക്കർ-ഷൂ ഷൂ ഒരു ടനിംഗ് ഷൂ സമാനമാണ്, അവർ ഇരുവരും വിരലുകളിൽ അടിയിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു ഒരു വളഞ്ഞ ഏക മാത്രം.

ടർഫ് ടോ

ടർഫ് ടോ എന്നത് ഒരു സാധാരണ സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ മുറിവായിരുന്നു, ഒപ്പം സെസമോയ്ഡൈറ്റിസ് പോലെ വലിയ കൂമ്പിൻറെ കൂമ്പുള്ള അടിവയൽ വേദനയാണ്. ഒരു ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് വേദനയാണ്, അത് ഒരു പരിക്ക് അഥവാ കരയുന്നതിലേക്കുള്ള കഴുത്തിന്.

ഈ പരിക്ക് തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്നാണ് ടർഫ് തോമസ് എന്ന പേര് വരുന്നത്, ഫുട്ബാൾ, സോക്കർ പോലുള്ള കൃത്രിമ ടർഫുകളിൽ കളിക്കുന്നതാണ്. ഒരു പരിപാടി മുതലെടുത്ത് ഓടിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഒരു വലിയ അത്യാതാവിൻറെ കാൽ പുറത്തേക്കു പോകുമ്പോൾ, അമിതമായി ബലവത്ക്കരിക്കുമ്പോൾ തോൽ അമിതമായി അനുഭവിക്കുമ്പോൾ മുറിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഹാർഡ് ടർഫ്, അത്ലറ്റിക് ഷൂസുകളുടെ അവസ്ഥ, ഓടിക്കുന്നതിൽ നിന്നുമുള്ള സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഈ പരിക്ക് വരെ സഹായിച്ചേക്കാം.

മുറിവുകളുടെ ഡിഗ്രി അനുസരിച്ച്, ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം, തിളക്കം, വേദന എന്നിവയാണ്. ട്യൂഫ് ട്യൂയിനുള്ള ചികിത്സ സെസമോയ്ഡൈറ്റിസ് പോലെയാണ്. സൗഖ്യമാക്കൽ അനുവദിക്കാനായി വലിയ കൂലി സംയുക്തത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലാഴ്ത്തുക. കട്ടിയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഐസ്, എലേഷൻ, കാലിൻറെ സംരക്ഷണം, ചിലപ്പോൾ crutches എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ കാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. കാൽപ്പായും ആർട്ടറിൻറെയും സന്ധിവാതം.

> അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. ശക്തമായ ബിഗ് ടോ (Hallux Rigidus).

> ബെക്കർ എം. രോഗിക്ക് വിദ്യാഭ്യാസം: ഗൗട്ട് (ബേസിൻഡ് ദി ബേസിക്സ്). ഇതിൽ: UpToDate, Dalbeth N (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> ഡോക്ടറി എം, അഭിഷേക് എ. ആസ്മയോറൈറ്റിസ് രോഗനിർണ്ണയവും രോഗനിർണ്ണയവും. ഇതിൽ: UpToDate, ഹണ്ടർ ഡി (എഡ്), UpToDate, Waltham, MA.

> ഫീൽഡുകൾ KB. മുതിർന്നവരിലെ കാൽ വേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ വിലയിരുത്തലും രോഗനിർണ്ണയവും. ഇതിൽ: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.