ചില പദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകരുതലുകൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, മറ്റുള്ളവർ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണോ? ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, ഫസ്റ്റ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സഗ്രോയിലാക് ജോയിന്റ് വേദന, മറ്റു ചില പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള അസോസിയേഷനുകൾ തുടങ്ങിയ ചില സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും അതുപോലെതന്നെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകരും അവരുടെ കക്ഷികൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ രോഗികൾക്കും വീട്ടിൽ, ജോലിയിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനായി ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ദിശാസൂചനപരമായ മുൻഗണനകൾ
ഈ ദിശാസൂചന മുൻഗണനകൾ, നട്ടെല്ല് പുനരധിവാസം ലോകത്തെ വിളിക്കുന്ന പോലെ, താഴ്ന്ന തിമിംഗലങ്ങളെ തരം തിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രസ്ഥാന അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നിലകൊള്ളുന്നു, ഇരിക്കുക, നടക്കുന്നു, നീക്കുക, നിന്റെ വേദനയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ സമ്പ്രദായം വർഗീകരണത്തിന്റെ "നോൺ-പാത്തോഇനാറ്റോമിക്കൽ സിസ്റ്റം" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. MRI- കൾ, സിടി സ്കാനുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിയാൻ ഒരു pathoanatomical സമീപനമുണ്ട്.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ വ്യാപകമാകുന്ന മക്കിൻസി സമ്പ്രദായം ഒരുപക്ഷേ നോൺ-പാത്തോയോടോമോമിക്കൽ വർഗ്ഗീകരണ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ ഉത്തമോദാഹരണമാണ്.
അതിനാൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - pathoanatomical സമീപനം, അതായത് നിങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന കൃത്യമായ വായന അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ക്ഷമയോടെയുള്ള കേന്ദ്രീകൃതമല്ലാത്ത അല്ലാത്ത രീതിയോ?
പാത്തോനോട്ടോമിക്കൽ സമീപനം ക്ലിനിക്കൽ ലാൻഡ്സ്കേപ്പിൽ അധീശത്വം പുലർത്തുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ രീതിക്ക് സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് പിഴവുകൾ ഉണ്ട് എന്നു പലരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷന്റെ ചികിത്സയുടെ മാർഗനിർദേശങ്ങളിൽ, രോഗശമനത്തെ തരം തിരിക്കാനുള്ള നോൺ-പാത്തോനോട്ടോമിക്കൽ സമീപനം, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന തെറ്റായ പോസിറ്റീവുകൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നാണ്.
അവരുടെ പോയിന്റ് വിശദീകരിക്കുന്നതിന്, മാർഗനിർദേശങ്ങളുടെ രചയിതാക്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, 20 മുതൽ 76% വരെ ആളുകൾ സയന്റിക് പരിശോധന നടത്താതെ ഡിസ്കുകൾ കണ്ടെത്തിയ ഡിസ്കോകളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞു. ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതിരുന്ന, 32 ശതമാനം ഡിക്ലറേഷൻ, അണുവിമുക്തമാക്കൽ , ഹെർണിയേഷൻ , അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് ഹൈപ്പർട്രോഫി അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിൽ നാഡീ റൂട്ട് കംപ്രഷൻ കണ്ടെത്തി. എക്സ്-റേ, സി.ടി. സ്കാനുകൾ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ആളുകൾക്ക് പിന്നോക്കം പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയും അല്ലെങ്കിൽ അതിൻറെ കാരണവും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഒരു അസാധാരണത്വം കണ്ടാൽ പോലും അത് അദ്ഭുതകരമാണ് - രോഗിയെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ പ്രവർത്തനത്തിന് മടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമല്ലെന്ന് അവർ പറയുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ബാക്ക് ഫ്രവർ വിപുലീകരണം ഉണ്ടോ? (എന്തു കുറിച്ച് അത് എന്തുചെയ്യും)
വിപുലീകരണ ബയസിനൊപ്പം മറ്റ് രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്: ഫ്ലെക്സിഷൻ ബയസ് , നോൺ-വെയ്റ്റ് ബെറിങ് ബയസ്. നിങ്ങളുടെ ബാക്ക് ഓർക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായി അകന്നു പോവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ പിൻ അവസ്ഥക്ക് ഒരു വിപുലീകരണ ബയസ് ഉണ്ടാകാം.
സാധാരണയായി, ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങളും പിൻസീററിലെ രേഖാംശ ലിഗമന്റ് പരിക്കുകളും വിപുലീകരണ പരിധിക്ക് വിധേയമാണ്. ഈ രണ്ട് ക്രാർണറുകളിൽ ഒന്നിലുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- പിറകെ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് കിടക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ തറയിൽ നിന്നോ ഒരു കസേരയിൽ നിന്നോ (അല്ലെങ്കിൽ ജനങ്ങൾ) എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറംഭാഗം വളച്ചൊടിക്കൽ പോലുള്ളവ, നട്ടെല്ലിനെ ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എക്സ്റ്റൻഷൻ പക്ഷപാതിത്വത്തെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് എങ്ങനെ സ്ഥാപിച്ചാലും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഡെലിറ്റോ, എ., പി.ടി, പിഎച്ഡി., Et. അൽ. ലോ ബാക്ക് വേദന അമേരിക്കൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷന്റെ ഓർത്തോപീഡിക് സെക്ഷനിൽ നിന്നും പ്രവർത്തനരീതി, വൈകല്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര വർഗ്ഗീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. ജെ ഓർത്തോപ് സ്പോർട്സ് ഫിഷ് തെർ. 2012.
> ഡൺസ്ഫോർഡ്, എ., കുമാർ, എസ്., ക്ലാർക്ക്, എസ്. ഏകോപിത തെളിവുകൾ: മെക്കാനിക്കിന്റെ കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് മക്കിൻസി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സ. ജെ മൾട്ടിഡിസിപ് ഹെൽക്ക്രി. 2011.
> കിൻസർ, സി., കോൾബി, എൽഎ, തെറാപ്പിക് എക്സൈസിസ്: ഫൌണ്ടേഷൻസ് ആൻഡ് ടെക്നിക്സ്. നാലാം പതിപ്പ്. എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി. ഫിലാഡെൽഫിയ, PA. 2002.
> നാഷെംസൺ, എ. സ. വേദന രോഗികൾക്ക് സയന്റിഫിക് ഡയഗ്നോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ലീവ് പ്രോബ്ലം. മുത്തുച്ചിപ്പായ അസ്ഥിരത. എസ്പാൽസ്കി എം, ഗൺസ്ബർഗ് ആർ, പോപ്പ് എം.എച്ച് എഡിഷൻ. ഫിലാഡെൽഫിയ: ലിപ്പിൻകോട്ട് വില്യം & വിൽക്കിൻസ്, 297-301.