ചിലയിടങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത് മൂർച്ചയേറിയ വേദനയാണ് പിടികൂടിയത്. ഇതു നിങ്ങൾക്കു സംഭവിച്ചെങ്കിൽ, ലോകത്തിൽ എന്ത് സംഭവിച്ചാലും അതിലും പ്രധാനമായി നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടുവെന്ന് വരാം, നിങ്ങൾക്കെന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഒരുപക്ഷേ, ഏറ്റവും വിമർശനാത്മകമായത്, വൈദ്യസഹായം അനുവദിക്കാൻ മതിയായ ഗുരുതരമായ ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം .
ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം വ്യക്തമാക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമെങ്കിൽ, സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ തുടരും. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ നിശിതം, ഹ്രസ്വകാല പ്രശ്നം ഒരു തകരാറുമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല പ്രശ്നത്തെ ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടിക്കാണുകയായിരുന്ന ആദ്യകാല രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ബാക്ക് മൂർച്ചയുള്ള വേദന
"മൂർച്ചയുള്ള മുട്ട് വേദന പല ലക്ഷണങ്ങളായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്," ഡോ. കാത്ലീൻ ഫിങ്ക് പറയുന്നു. വിൻജിനിയയിലെ മക്ലീൻസിലെ മെഡിസ്റ്റാർ ക്ലിനിക് എന്ന സ്ഥലത്ത് ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, വേദന മാനേജ്മെൻറ് എന്നിവയിൽ ഫിങ്ക് പ്രൊഫഷണലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പിന്നീടുള്ള വേദന ഒരു വലിയ കറുത്ത ബോക്സ് പോലെയാണ്, ആ ബോക്സിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളിൽ പരിമിതമായ ആക്സസ് ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അതിനുള്ളിൽ എന്താണെന്നറിയാൻ ചുമതലപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് പല കാരണങ്ങളാലും ഉണ്ടാകുന്നു. "
നിങ്ങളുടെ മൂർച്ചയുള്ള മുതലാളിക്ക് താഴെയെത്തിയോ നിങ്ങൾക്കെങ്കിലും പിടിച്ചിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് വേദനയുടെ സ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ഒരു സ്ഥലത്തെയോ അതിൽ കൂടുതലോ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അത് ചുറ്റുമുള്ളവയാണെങ്കിൽ, ഏതുതരം ചലനങ്ങളാണ് അത് ഉണ്ടാക്കുക? അവൾ പറഞ്ഞു.
ജോര്ജ് ടൌണ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മെഡിസ്റ്റര് പ്രൊഫസര് ഡോ. ജോണ് തോര്ജ്, മേരിലറിലയിലെ ബെഥെസ്ഡയിലെ മെഡ്സ്റ്ററില് ഓസ്റ്റൊപോറ്റിക് ഫിസിഷ്യനായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന ഡോ. ജോണ് തോര്ഗെ, കട്ടിയുള്ള, തുളച്ച്, കത്തി തുടങ്ങിയ പോലുള്ള വേദന, നട്ടെല്ല് നികത്താനാവാത്ത ഒരു മെക്കാനിക്കല് പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
"മിക്ക സമയത്തും, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
വിശ്രമ വേളയിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു പിൻ ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതു പോലെ, അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
"സ്ട്രാഫോൾട്ട്, സന്ധികൾ അവരുടെ അടുക്കൽ വരുന്ന ശക്തികളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ജൂയിസത്തിൽ ശാരീരിക നിയന്ത്രണം ഉണ്ടെങ്കിലോ മറ്റു ചില കാരണങ്ങളാൽ പതിവുള്ളതിനേക്കാളും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, ആ ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾ ബന്ധനമോ പിഞ്ചുകുത്തിയോ ആകാം." ഇത് എല്ലായിടത്തും സന്ധികൾക്കുള്ളതല്ല, വെറും നട്ടെല്ല് തന്നെയാണ്.
മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
മസിൽ സ്ട്രെയിൻ
മിക്ക സമയത്തും, പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മൂലം, ഫിൻമാസ്റ്റർ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. മൂർച്ചയുടെ വേദനയോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം.
ജോസ് വേദന
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച നട്ടെല്ല് ഡോക്ടർ ടോറെഗെഴുതിയ മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ജോയിന്റ് വേദന. ഫൈറ്റ് സന്ധികൾ നട്ടെല്ല് നിലത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം മുഴുവൻ നിരയും പരസ്പര പൂരകവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും സുഷുപ്തിയുടെ ആർട്ടറിറ്റി, ഈ ജവഹുകൾ എളുപ്പത്തിൽ മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങളിൽ പെടുന്നതാണ്.
സ്പോണ്ടിലോളൈസിസ് ആൻഡ് സ്പൈൻഡലോലിസ്തസിസ്
ഇത്തരം ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ സാധാരണഗതിയിൽ സ്വയം മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറില്ലെന്ന് ടോറജ് പറയുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സത്ഫലങ്ങൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ മുഖചൈർഘ്യം ബാധിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പിൻ ഫ്രാക്ചർ നിലനിർത്താം.
ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കടുത്ത വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും.
സുഷുപ്ബ് ഫ്രാക്ചർ
മൂർച്ചയുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാവുന്ന മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്നമാണ് വെറൈറ്റിക് ഫ്രാക്ചർ. വാസ്തവത്തിൽ, ടോറഗനുസരിച്ച്, വെളുത്ത പരിക്കുകൾ എല്ലാം തന്നെ ഏറ്റവും വേദനയുടെ വേദനയാണ്. അസ്ഥികളെ സേവിക്കുന്ന സമ്പന്നമായ നാഡീ ലഭ്യത വേദന സിഗ്നലുകളുടെ മികച്ച റിലേക്കർ ആണെന്ന് ടോറജ് വിശദീകരിക്കുന്നു.
സക്രോയിലാക് ജോയിൻ വൈകല്യം
ഷോർട്ട് കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് സസ്രോയിലാക് ഡിസ്ഫോങിനൊപ്പം ഉണ്ടാവില്ലെങ്കിലോ പോലുമുണ്ടാകില്ലെന്നും ടോറജ് പറയുന്നു. ചിലപ്പോൾ സന്ധിയുടെ വേദന മൂർച്ചയേക്കാൾ മൂർച്ചയേറിയതിനേക്കാൾ സങ്കലനമാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന സത്രോയിലാക് വേദനയുടെ തരം സംയുക്തത്തിന് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്ന് ടോറജ് പറയുന്നു.
ഷോർപ്പ് ലോ ബാക്ക് വേദനയുടെ മറ്റു കാരണങ്ങൾ
കരിശേരുകൾക്കും ഇന്റർവേറ്ററി ബ്രെഡ്രൽ ഡിസ്കുകൾക്കും പിന്നിൽ ചില മൂന്നിരട്ടി വേദനയുണ്ട്. വീണ്ടും, നട്ടെല്ല് പല നാഡികൾ ഉണ്ട് കാരണം, ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന സാധ്യത, അവിടെ, ഡോ. Toerge അഭിപ്രായങ്ങൾ.
മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതുവായ ആശയം നൽകാൻ ഈ ലിസ്റ്റിന് കഴിയും. ഇത് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഫിങ്ക്, കെ., എം ഡി, ഹാജർ ഫിസിഷ്യൻ. നാഷണൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഹോസ്പിറ്റൽ, വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി. ടെലിഫോൺ അഭിമുഖം. മേയ് 12 2011.
ടോറജ്, ജെ. ഡി, മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നാഷണൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഹോസ്പിറ്റൽ, വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി. ടെലിഫോൺ അഭിമുഖം. ജൂൺ 7, 2011.