നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ബുദ്ധിമുട്ട് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുന്ന IBS ദുരിതാശ്വാസത്തിന്റെ അളവ് വളരെ പരിമിതമാണ്. ഐ.ബി.എസിനു വേണ്ട മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ ചില പുരോഗതികൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക ഔഷധങ്ങളും മൊത്ത ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനു പകരം ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ഒരു കുറിപ്പടി എഴുതുന്നതും രോഗി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതും ആയ പല അർബുദങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾക്കായി എന്തും ചെയ്യുന്നുവെന്നത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിന് അൽപ്പം ശ്രമിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
ഐ.ബി.എസിനെ കുറിച്ചുള്ള ഒട്ടേറെ സംശയകരമായ സംഗതികളിൽ, ഈ അസുഖം ചില ആൾക്കാർക്ക് അടിയന്തിര വയറിളക്കം സൃഷ്ടിക്കാനും, മറ്റുള്ളവരിൽ മലിനമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും. അതുപോലെ, ഓരോ ശരീരം മറ്റൊന്നിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന വസ്തുത, നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ചില ലക്ഷണങ്ങളായ ആശ്വാസം കാണുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന പദ്ധതികളും പരിഹാരങ്ങളും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നന്നായി മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗൈഡുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുമായി മികച്ച രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. നിങ്ങൾ കൗതുകവാനായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം പ്രവർത്തിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു അധിക ടിപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നോയെന്ന് കാണുന്നതിന് അവരെ എല്ലാവരേയും ക്ലിക്കുചെയ്യുക!
ഐ.ബി.എസ് വേദന
ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വയറിലുടനീളം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഈ വിഷമം മുഴുവനാണെങ്കിൽ - ഒരു മുഷിഞ്ഞ വേദന, തുടർച്ചയായ വിളയാട്ടം, വേദനപ്പെടുത്തുന്ന അസുഖം, അത് സാധ്യമാക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, വേദന തല്ലുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
IBS ആക്രമണങ്ങൾ
ഈ ലേഖനം ഐബിഎസ് പ്രയാസവും ഉപദ്രവവും നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
വയറുവേദന
ഈ ലേഖനം നിങ്ങളുടെ വയറുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചില ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു, അത് എങ്ങനെ പ്രകടമാക്കാമെന്നത്:
ഗ്യാസ് വേദന ദുരിതം
നിങ്ങളുടെ ഐബിഎസ് വേദന അമിതമായ വാതകത്തിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ ഈ ലേഖനം കൂടുതൽ കൃത്യമായി ബാധകമാണ്:
ഐ പി എസ് സെൽഫ് കെയർ പ്രെമോമിനന്റ് സിംപോം
മലബന്ധം മൂലം പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുഞ്ഞിൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്-സി), വയറിളക്കം മൂലം പ്രകോപിതമായ പ്രകോപിപ്പിക്കൽ കുത്തേൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്-ഡി), ആൾട്ടർനേറ്റ് ടൈപ്പ് ഗ്രേഡ് ബൗളൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്-എ) എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഉപവിഭാഗങ്ങളായി ഐ.ബി.കളെ തരം തിരിക്കാം. കുടലിലെ വേദനയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണം മൂന്നും കൂടി ഉണ്ടെങ്കിലും, കുടൽ ചലിക്കാനുള്ള വൈകല്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഹായകമാകുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മലബന്ധം പ്രധാമന്ത്രിതം
നിങ്ങൾക്ക് ഐബിഎസ്-സി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് മോറിറ്റി വളരെ വേഗതയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഓവർ ദ കൌണ്ടർ പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ചില ഭക്ഷണ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുക, ചില സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക:
വയറിളവ് പ്രെമോമിനന്റ്
നിങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എസ്-ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മോട്ടറി വളരെ വേഗത്തിലാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ശാന്തമാക്കി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംഗതികളാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ തെറ്റ് എന്താണെന്നതിന്റെ വിശദീകരണം, അതുപോലെ തന്നെ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:
എല്ലായിടത്തും കുടൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
IBS-A ഈ അസുഖത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൌതുകകരമായ രൂപമാണ്. നിങ്ങളുടെ സംവിധാനത്തിൽ ഒരു ദിവസം ഭ്രാന്തൻ വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുമോ, ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കഴിയുക? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഴ്ചകളാണ് നിങ്ങൾ വയറിളക്കത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതും, ആഴ്ചകളോളം ഒന്നും നടക്കാത്തതുമായ ആഴ്ചകളാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുവിധത്തിലും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകൾ കാരണമാകാം. ഐ.ബി.എസ്-എ-യുടെ ലക്ഷ്യം രണ്ട് അകലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തുളഞ്ഞിറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. മലബന്ധം , വയറിളക്കത്തിന്റെ ഈ വിചിത്ര കോമ്പിനേഷനുവേണ്ടി സഹായകമാകുന്ന ചില ആത്മപരിശോധന, ഭക്ഷണരീതി, സപ്ലിമെന്റ് ശുപാർശകൾ എന്നിവ ഈ ലേഖനം നൽകുന്നു: