സജീവമായ ചാർക്കോളിലെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അവലോകനം, ഉപയോഗങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

സജീവമായിട്ടുള്ള കരിക്കൽ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്. ചിലതരം വിഷബാധ തടയാനുള്ള അടിയന്തിര ചികിൽസായിട്ടാണ് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സജീവമായ കരിങ്ങുപോലും വിസർജ്ജ്യമാക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

സജീവമായ കരിങ്ങകൾ നിർമ്മിക്കാൻ, ജൈവവസ്തുക്കളെ മരക്കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഓക്സിജന്റെ അഭാവത്തിൽ വളരെ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ കത്തിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയ മെറ്റീരിയലുകൾ വളരെയധികം വികസിക്കുന്നു. പോളസിന്റെ ഗുണനിലവാരം കണക്കിലെടുത്ത്, സജീവമായ കരി എന്ന അസുഖം, വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം, ആവശ്യമില്ലാത്ത വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം നീക്കം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്.

സജീവമാക്കിയ ചാർജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നവ

ബദൽ വൈദ്യം എന്ന നിലയിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എന്ന രീതിയിൽ ഉണർത്തിയിരിക്കുന്ന കരി എന്ന സ്വഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• കൊളസ്ട്രാസിസ്
• ഹാൻവറുകൾ
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• കുടൽ വാതകം

സജീവമായ കരി, വായൂ, ജല ഫിൽട്ടറുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ചിലപ്പോൾ സൌന്ദര്യ വസ്തുക്കളിൽ ഒരു മൂലകമായി ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളുടെ തൊലി കുറയ്ക്കാൻ പറയുന്നു.

സജീവമായ ചാർക്കിലെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എന്ന പ്രചാരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും, സജീവമായ കരിയും അതിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വളരെ കുറച്ച് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. സജീവമായ കൽക്കരിയുടെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിലും ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഈ ഉൽപ്പന്നം സഹായിച്ചേക്കാമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

1989-ൽ യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, സജീവമായ കരി, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

പഠനത്തിനായി ഏഴ് പേർക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നൽകിയത് മൂന്ന് ആഴ്ചക്കാലത്തേക്ക് സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചു. ആ കാലഘട്ടത്തിൽ, പഠനത്തിലെ അംഗങ്ങൾ മൊത്തം, എൽ.ഡി.എൽ ("ചീത്ത") കൊളസ്ട്രോൾ അളവിൽ കുറയുകയുണ്ടായി.

പഠനത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, കടുത്ത തലമുടി കൊളസ്ട്രോൾ അളവിൽ പത്ത് രോഗികൾക്ക് സജീവമായ കൽക്കരി, കൊളസ്ട്രാഗ്രമിൻ (ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ), സജീവമായ കരി, കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ, അല്ലെങ്കിൽ തവിട് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. മൂന്ന് ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം, ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചത്, സജീവമായ കരി, കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ കരിക്കോ / കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ കോമ്പിനേഷൻ കുറയ്ക്കലും എൽ ഡി എൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിലയും, എച്ച്ഡിഎൽ ("നല്ല") കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചതായും ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചു.

1986 ൽ അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം പറയുന്നത്, സജീവമായ കരി, കുടൽ വാതകം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. 99 പേർ പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം, സജീവമായ കരിയിലയുടെ ചികിത്സ, കുടൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള വയറുവേദന തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു എന്നാണ്.

സുരക്ഷ

സജീവമായ കരിമയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കറുത്ത തൂവലുകളാണ്, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയാണ്.

കുടൽ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനായി, ധാരാളം ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ഉണക്കമുന്തിരി കരിമ്പടം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സജീവമാക്കിയ ചാർക്കലിലേക്കുള്ള ബദൽ

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കാൻ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങളിൽ സമീകൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രോട്ടൊട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത്, വൈറ്റമിൻ ഡി ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് നിലനിർത്തൽ, പതിവ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കൽ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കും. സോഡിയം, പ്ലാന്റ് സ്റ്റെരോൾസ് എന്നിവയും ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വെളുത്തുള്ളി , മുന്തിരിപ്പൂ വിത്ത് , ഗഗുൽ , ഗ്ലൂക്കോകാനാൻ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

കുടൽ വാതകം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. കുരുമുളകും കാലിയും പോലുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ ഗ്യാസും വന്ധ്യതയും പരിഗണിച്ച് ചില നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

സജീവമായ ചാർക്കോൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് എവിടെയാണ്

സജീവ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പല പ്രകൃതിദത്ത സ്റ്റോറുകളിലും മറ്റ് സ്റ്റോറുകളിലും വിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സജീവമാക്കിയ കഞ്ചാവ് ഓൺലൈനിലും വാങ്ങാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{ജെയിൻ എൻ കെ, പട്ടേൽ വി.പി, പിച്ച്കൂണി സി.എസ്. "കുടൽ വാതക അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സജീവമായ കരി എന്ന കഴിവിന്റെ അഭാവം: ഒരു ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ." ആം ജസ്റ്റ്രോന്റേരോൾ. 1986 ജൂലൈ 81 (7): 532-5.}

_{ന്യൂവോണൺ പിജെ 1, കുസുസിസോ പി, വപ്പാടാറ്റോ എച്ച്, മാന്നിനീൻ വി. "ഹൈപ്പർചോലസ്ലോറോളോമിയയുടെ ചികിത്സയിൽ സജീവമായ കരി: ഡോസ്-പ്രതികരണ ബന്ധങ്ങളും കോലസ്റ്റൈറാമൈനുമായുള്ള താരതമ്യവും." Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.