സായാഹ്നം പ്രൈറോസ്ഡ് ഓയിൽ വൈകുന്നേരം സ്വദേശിയ ( Oenothera bennies ) വിത്തുകൾ നിന്നും ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. വൈകുന്നേരം പൂക്കുന്ന പുഷ്പങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് ലഭിക്കുന്നത്. എണ്ണയിൽ ഗാമാ ലിനൊലേനിക് ആസിഡ് (GLA) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുടി വളർച്ചയ്ക്കും മസ്തിഷ്കപ്രക്രിയക്കും, പ്രത്യുൽപാദനത്തിനും അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉപയോഗങ്ങൾ
സായാഹ്നം പ്രീറോസ്ഡ് ഓയിൽ താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- മുഖക്കുരു
- എക്കീമാ
- റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
- പ്രമേണരോഗ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്)
- സോറിയാസിസ്
- മാനസികരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ
- പ്രമേഹം
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
വൈകുന്നേരം സ്വദേശികളിലെ ലഭ്യമായ ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പല പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളും ഇവിടെ കാണാം:
1) റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
വൈകുന്നേരത്തെ സ്വദേശമായ എണ്ണ, ബിറേജ് സീഡ് ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്കറന്റ് വിത്ത് എണ്ണ എന്നിവയിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ള ഗാമാ ലിനോളിനിക് ആസിഡ് (GLA), റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വേദനയും ചികിൽസയും വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2011-ൽ കൊക്രീൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള അനുബന്ധ ഉപയോഗം പരിശോധിച്ചു. മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വിചാരണകളുടെ വിശകലനത്തിൽ, ഗാമാ ലിനൊലേനിക് ആസിഡ് വേദന തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ വൈകല്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഏഴ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
2) മാനസികരോഗം-ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
ആർത്തവവിരാമം, വൈകുന്നേരം സ്വദേശിയായ എണ്ണ വഴി പോകുന്ന സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സപ്പോർട്ട്, ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷ് പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പറയുന്നു.
ഗൈനക്കോളജി ആൻഡ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സിലെ ആർക്കൈവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ലഭ്യമായ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. ആറുമാസത്തെ പ്രാരംഭ എണ്ണ ഹോസ്പിറ്റലുകളുടെ തീവ്രത കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയത്.
3) അഗെമ
2013 ലെ കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം എമീമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സന്ധ്യാപ്രായോഗിക എണ്ണയ്ക്ക് സഹായകമാകില്ല.
ആപ്പോഫിക് എസീമയ്ക്ക് വൈകുന്നേരം പ്രിയോസ് ഓയിൽ, ബോറസ്റ്റ് ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച് ഗവേഷകർ നേരത്തെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പരിശോധനകൾ വിശകലനം ചെയ്തു. ഏഴ് പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ വിശകലനം, വൈകുന്നേരത്തെ പ്രൈറോസ് പെട്രോളിയം ഒരു ബോസ്ബോബിനെ അപേക്ഷിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
4) പിഎംഎസ്, ആർത്തവ വിരാമം
വൈകുന്നേരമുള്ള പ്രീറോസ്ഡ് ഓയിൽ ചില സമയങ്ങളിൽ ആർത്തവ വിരാമങ്ങളും അഭിഭാഷക ആധാരവും (പിഎംഎസ്) ലഘൂകരിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമായ തെളിവുകളില്ല.
സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ
മിക്ക അനുബന്ധങ്ങളും പോലെ, വൈകുന്നേരം സ്വദേശിയായ എണ്ണയുടെ ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ ഇല്ല. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖം, തലവേദന, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
സ്കിസിയോഫ്രീനിയയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കും സ്ഹൈസോഫ്രെഷ്യയ്ക്കായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കും വൈകുന്നേരം പ്രഥമ എണ്ണ ഒഴിവാക്കണം.
വൈകുന്നേരത്തെ പ്രൈറോസ്ഡ് ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിക്കോഗ്ബുലന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിപ്ലേറ്റലെറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് വർദ്ധിച്ചേക്കാം. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സാധ്യത കാരണം വരാൻ പോകുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സ്വീകരിക്കരുത്.
ഗർഭിണികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ഗർഭം അലസിപ്പിക്കുവാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികൾ സ്ത്രീകളെ വൈകുന്നേരമിടാൻ തയ്യാറാക്കരുത്.
മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികളും കുട്ടികളും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
വൈകുന്നേരം പ്രൈറോസ്ഡ് ഓയിൽ ഒരു നീണ്ട കാലയളവ് ഉപയോഗിച്ച് വീക്കം, രോഗപ്രതിരോധം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനിടയുണ്ടെന്ന ആശങ്കയുണ്ട്.
സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
സായാഹ്നം പ്രൈറോസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഹെൽബൽ സപ്ലിമെൻറുകൾ നൽകുന്ന പല ആരോഗ്യ ഭക്ഷണശാലകളിലും ഫാർമസികളിലും ലഭ്യമാണ്, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പ്രാരംഭ എണ്ണ സാധാരണയായി കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു.
താഴത്തെ വരി
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി സായാഹ്നം പ്രീമോസ്ഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന ദാതാവിനെ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിന് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബാംഫോർഡ് ജെ.ടി, റേ എസ്, മുസികി എ, വാൻ ഗൂൾ സി, ഹംഫ്രിസ് ആർ, ഏൺസ്റ്റ് ഇ. ഓറൽ വൈകുന്നേരം പ്രൈറോസ് ഓയിൽ, ബസ് ഓയിൽ എക്സിമ. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2013 ഏപ്രിൽ 30; (4): CD004416.
> കാമറോൺ എം, ഗഗ്ഗ്രിജെർ ജെ.ജെ, ച്യൂബസിക് എസ്. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഹെർബൽ തെറാപ്പി. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2011 ഫെബ്രുവരി 16 (2): CD002948.
> ഫർസാനേഹ് എഫ്, ഫതീഷ് എസ്, സൊഹ്റാബി എം.ആർ, അലിസാദെ കെ. ആർത്തവവിരാമങ്ങളായ ചൂടൽ ഫ്ലേഷുകളിലെ വാക്കാലുള്ള സായാഹ്നം പ്രീറോസ്ഡ് ഓയിൽ പ്രഭാവം: ഒരു റാൻഡഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ആർച്ച് ഗൈനകോൾ ഒബ്സ്റ്ററ്റ്. 2013 നവംബര് 288 (5): 1075-9.
> മാതോക് വി, ഫ്യൂമുമുറ എം, തോമസ് കെ.എസ്., ബാർബറോട്ട് എസ്. എപ്പൊക്സിക് എസെസയിൽ പുതിയതായി എന്താണുള്ളത്? 2012-ലും 2013-ലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകങ്ങളുടെ വിശകലനം. ഭാഗം 2. ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും. ക്ലിൻ എക്സ്പ്ര ഡെർമറ്റോൾ. 2015 ജൂൺ, 40 (4): 349-54; ക്വിസ് 354-5.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.