നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഗാമ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ്. വീക്കം പോരാടുന്നതിന്, ഗാമാ ലിയോലോണിക ആസിഡ് സാധാരണയായി സത്തിൽ പ്രഥമരോഗം , ബറോസ്റ്റ് സീഡ് ഓയിൽ , കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ പോലുള്ള ആഹാര സാധനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിൽ ഗാമാ ലിനോലെനിക് ആസിഡ് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് ( രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോൺ പോലെയുള്ള വസ്തുക്കൾ) നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇത് ഒരു ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡാണ്.
ഉപയോഗങ്ങൾ
പകര ചികിത്സകളിൽ ഗാമാ ലിനോലോനിക് ആസിഡ് പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- അലർജി
- വന്നാല്
- ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം
- വിഷാദം
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- ആർത്തവവിരാമം
- മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
- സോറിയാസിസ്
- റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
കൂടാതെ, ഗാമാ ലിനോലെനിക് ആസിഡ് അർബുദം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയാൻ ശ്രമിക്കപ്പെടുന്നു.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇതുവരെ, ഗാമാ ലിനോളിനിക് ആസിഡ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വൈകുന്നേരത്തിന് പ്രാഥമിക എണ്ണ / അല്ലെങ്കിൽ ബ്യൂജ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സായാഹ്നം പ്രഥമവും എണ്ണയും, ബറോസ് ഓയിലിനുമുകളിൽ ഓരോരോ ആരോഗ്യവും (വിറ്റാമിൻ ഇ പോലെയുള്ളവ) സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റു വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗാമാ ലിയോലോനിക് ആസിഡ് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തമല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ചില പ്രധാന പഠന കണ്ടെത്തലുകളിൽ ഒന്ന് നോക്കുക:
1) വന്നാൽ
2006 ൽ നിലവിലെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ബയോടെക്നോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മെറ്റാ അനാലിസ്റ്റിക് പ്രകാരം, സവാരി പ്രെമോസസ് ഓയിൽ ആസിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിൽ, പുറംതോട്, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, തേങ്ങലിലെ ചികിത്സാരീതി ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാകുന്ന ഒട്ടനവധി പഠനങ്ങൾ ഈ ചികിത്സാരീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ലെന്നു കണ്ടെത്തി.
2) റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
2000 ൽ അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ അവലോകന പ്രകാരം, ബ്യൂറൊയും എണ്ണയും വൈകുന്നേരവും എണ്ണയും വാഗ്ദാനം ചെയ്ത വാചകം 2000 ലാണ് റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ്, ജന്തുജന്യ ഗവേഷണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച വിവരങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേസും ബെറേജ് എണ്ണയും വൈകുന്നേരവുമുള്ള ഓയിൽ പ്രീട്രസ് എണ്ണയും ആർമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിനൊപ്പം ആർദ്രതയും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ധാരാളം പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
3) മാനസികരോഗം
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പ്രൈറോസ്ഡ് ഓയിൽ കണ്ടെത്തിയ ഗാമ ലിനോലോനിക് ആസിഡ്, ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങൾ (ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ, നൈറ്റ് വിയർപ്പ്, യോനിയിലെ ജലനിദ്രം , ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയവ) പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വാദിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ അവകാശവാദത്തിന് വളരെ കുറച്ച് ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുണ്ട്. 2005 ൽ അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനത്തിൽ, ഗവേഷകർ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠന പ്രകാരം, ആർത്തവവിരാമം സംബന്ധിച്ചുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും സസ്യരോഗങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ ബൊട്ടാണിക്കൽ പ്രതിവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു. വൈകുന്നേരത്തെ പ്രൈറോസ്ഡ് ഓയിൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതായി കണ്ടു.
4) കാൻസർ
ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച പ്രാഥമിക ഗവേഷണത്തിൽ, ഗാമാ ലിനോളിനിക് ആസിഡ് ട്യൂമറുകളുടെ വളർച്ചയെ സാവധാനത്തിലാക്കാനും ചില ക്യാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യരിലെ അർബുദത്തെക്കുറിച്ച് ഗോമ ലിനോലെനിക് ആസിഡിലെ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.
ഷാവേസ്
ഗാമാ ലിനോളിനിക് ആസിഡ് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഗാമ ലിനോലെനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അനുബന്ധങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം, രോഗപ്രതിരോധം തടയുകയും രക്തം കട്ടകുടലുകളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
പുറമേ, borage oil മലബന്ധം കാരണമാകും, അതേസമയം വൈകുന്നേരം പ്രീമിയം എണ്ണ വിഷാദാവസ്ഥയും ഓക്കാനം കാരണമാകും.
സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തതിന്റെ സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.
ആരോഗ്യം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു
ലിനോലെയിക്ക് ആസിഡ് (നട്ട്, വിത്തുകൾ, മാംസം, ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഫാറ്റി ആസിഡ്) എന്നിവയിൽ നിന്ന് ബീജ ഉത്പന്നമാണ് ലിമോലിക് അമ്ലത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ( പ്രമേഹരോഗികൾ പോലുള്ളവ) മതിയായ ഗാമാ ലിനിയലിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിലെ ഗാമാ ലിനൊലോനിക് ആസിഡ് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് പ്രയോജനപ്പെടും.
പരിമിതമായ ഗവേഷണം കാരണം, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ഒരു ചികിത്സയായി GLA സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. നിങ്ങൾ അത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അനുയോജ്യവും പ്രതികൂലവുമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആദ്യം ഡോകടറുമായി സംസാരിക്കുക. ബദൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു പകരക്കാരനായി പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സ്വയം ചികിത്സ നൽകുക, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കുകയോ കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബെൽച്ച് ജെജെ, ഹിൽ എ. "റെവെറ്റോളജിക് അവസ്ഥയിൽ സവാരി പ്രൈറോസ് ഓയിൽ ആൻഡ് ബ്യൂറോ ഓയിൽ." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> ഹെൻസ് ബി., ജബ്ലോൺസ്ക എസ്, വാൻ ഡി കെർഖോഫ് പിസി, സ്ൻഡിൽ ജി, ബ്ലാസ്സെക്കി എം, വാൻഡേർവ്ക് പി.ജി., വിൻഹുസൈൻ ആർ, മഗ്ഗ്ലി ആർ, റീഡേർസ്റ്റോർഫ് ഡി. "ഡപോൽ ബ്ലൈൻഡ്, മൾട്ടിക്കെൻറ്സ് അനാലിസി ഓഫ് ദി എഫിഫിസി ഓഫ് ബൂജിംഗ് ഓയിൽ ഇൻ പേപിന്റ്സ് അപ്പോപിക് എസെസെമാ." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> മെനൻഡീസ് ജെ. റോപ്പെറോ എസ്. ലൂപിയു ആർ കൊളോമർ ആർ. "ഒമേഗ -6 പോളി അൺസാക്സസ് ഡോസെറ്റാക്കൽ (ടാക്സറ്റേയർ) സിനോടോക്സിസിറ്റി ഇൻ ഹ്യൂമൻ ബ്രെസ്റ്റ് കാർസിനോമ സെൽസ്: ലിപിഡ് പെറോക്സിഡസിനും ഹെർ-2 / ന്യൂ എക്സ്പ്രഷനുമായുള്ള ബന്ധം . " ഓങ്കോളജി റിപ്പോർട്ടുകൾ. 2004; 11: 1241-1252.
> മോർസ് എൻ എൽ, ക്ലൗഡ് പ്രധാനമന്ത്രി. "Atopic Eczema ലെ എഫാമോൾ വൈകുന്നേരം പ്രിമിസ് ഓയിലിന്റെ റാൻഡാമിറ്റഡ്, പ്ലേബോ-കൺട്രോൾഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്, കൂടുതൽ അടുത്ത കണ്ടെത്തലുകളുടെ വെളിച്ചത്തിൽ എവിടെ നിന്നാണ് ഞങ്ങൾ പോകുന്നത്?" കുർഫ് ഫാർമ ബയോടെക്നോൾ. 2006 7 (6): 503-24.
അക്വാൽ എസ്, ബാർക്ലേ ജി, തോംപ്സൺ ജ., ചാപ്മാൻ ടി, ബെർത്-ജോൺസ് ജെ. "എപിഫിസി ആൻഡ് ടെളറബിലിറ്റി ഓഫ് ബ്യൂജ്ജ് ഓയ്ലർ ഇൻ അഡോപ്റ്റിക് എസെമമ: റാൻഡാമിഡഡ്, ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ്, പ്ളസ്ടോ കൺട്രോൾഡ്, പാരലൽ ഗ്രൂപ്പ് ട്രയൽ. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> വൈറ്റ്ഹൗസ് പിഎ, കൂപ്പർ എ ജെ, ജോൺസൺ സി.ഡി. "ഗാൻമ-ലിണോലിനിക് ആസിഡ്, സൈടോടോക്സിക് മരുന്നുകളുടെ സാൻജർട്ടിക്റ്റിക് ആക്ടിവിറ്റി പാൻക്രിയാറ്റിക് അഡലോകാർസൈനോ സെൽ ലൈനുകൾക്കെതിരായി." പാൻക്രിറ്റോളജി. 2003; 3: 367-373.