പുകവലിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
സിഗരറ്റ് വലിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഫൈബ്രോമളജിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ , പുകയില ഉപയോഗം നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിനേക്കാൾ വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം. നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പുകയില ഉപയോഗം ഫൈബ്രോമലാജിയ ലക്ഷണങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുകവലി ഈ അവസ്ഥയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്.
അതേ സമയം, ഫൈബ്രോമളജിയയിലുള്ളവർ പലപ്പോഴും പുകവലിയുടെ വേദനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി പുകവലിക്കാറുണ്ട്.
പഠനങ്ങള് എന്താണു പറയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് ഈ വിവരം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും?
ഫൈബ്രോമിയൽജിയ മനസ്സിലാക്കുന്നു
ഫൈബ്രോറിയൽജിയ എന്നത് വ്യാപകമായ പേശീരമായ വേദന, ആർദ്രത, ക്ഷീണം എന്നിവ മൂലം ഒരു നിരാശാജനകമായ അവസ്ഥയാണ്. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഫൈബ്രോമൽഗിയ, പുകവലി പോലുള്ള മനോനില, സമ്മർദ്ദനിലവാരം, സ്വഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കാം. സന്ധിവാതങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഫൈബ്രോമലാഡിയ എന്നത് വീക്കം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല. ഈ അവസ്ഥയെ മൃദുവായ ടിഷ്യു റുമാറ്റിസം എന്നു വിളിക്കുന്നു.
ഫൈബ്രോമളജിയയിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ചില ഹോർമോണുകളിൽ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിലും, വസ്തുവിലെ പി (വേദന ഘടകം) ന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചതായും പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പുകയിലയുടെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ സ്വാധീനിക്കാനും ഹോർമോണുകളെ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിയും, പുകവലി രോഗബാധയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന സാധ്യതകൾ അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പുകവലി ഫൈബ്രോമലാജി ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
പുകവലി നിർവികാരത്തിനു് ഫൈബ്രോമളജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാനാവുമെന്നു് ഇപ്പോൾ പല പഠനങ്ങളും ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.
ചില കണ്ടെത്തലുകൾ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും, അതിനുശേഷം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള അണ്ടർജീവി സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പഠനങ്ങൾ അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകളിൽ മിശ്രണം ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
- ഫിബോമ്യാൽഗിജിയുമായി ഉള്ള പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം വേദന തീവ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് 2009 മായോ ക്ലിനിക് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബ്രോമിയൽജിയ ഇംപാക്റ്റ് സജെനറുകളിലെ ഉയർന്ന സ്കോർ
- 2009-ലെ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ തീവ്രത, പരോക്ഷരല്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ ആവൃത്തി, പരേസ്തേഷ്യയുടെ (ഒക്റ്റീവ് നാർവ് സെൻറേഷൻ) ആവേശം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ഉൾപ്പെടെ ഫൈബ്രോമലാജിയയിലെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളായി. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച്, പുകവലി തുടങ്ങി, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നാലിലൊന്ന് "പുകവലി," അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയായിരുന്നു. റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിനകത്തെ ആളുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫൈബ്രോമൽഗിയ ഉള്ളവർ പുകവലിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ഈ പഠനത്തിൽ പുകവലിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഫൈബ്രോമിയൽജിയുമായി പുകവലിയ്ക്കുന്നതിൽ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരത്തിലെ വർധനയുണ്ടായി. വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ ഇവിടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻറെ അഭാവം ഇതാണല്ല.
- പുകവലി ഉത്തേജ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ടെൻഡർ പോയിന്റ് ഉണ്ടെന്നും 2011 ൽ സ്ത്രീകളെ മാത്രം വിഷാദരോഗിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് 2011 ൽ കണ്ടെത്തി.
ഫൈബ്രോമിയൽജിയയുടെ സാധ്യമായ ഒരു കാരണമായി പുകവലി
ഇന്നുവരെ പഠിക്കുന്ന മിക്ക പഠനങ്ങളിലും ഫൈബ്രോമളജിയ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പുകയിലയെക്കുറിച്ച് ആദ്യം എന്താണ് നമുക്ക് ഫൈബ്രോമളജിയ വികസനത്തിന് സാധ്യതയുള്ള റിസ്ക് ഫാക്ടർ എന്ന് അറിയുന്നത്? 2010 ൽ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ ഈ ചോദ്യമിതാണ്. ധാരാളമായി പുകവലിക്കാത്തവരിൽ നിന്നും ഫൈബ്രോറിയാൽജിയയെ വളർത്താൻ 2.37 മടങ്ങ് മുൻപുള്ള പുകയില ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഫൈബ്രോമളജിയയുടെ വികസനം പുകവലിക്ക് കാരണമായി.
ഇതുപോലുള്ള പഠനങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ അത് പരസ്പര ബന്ധവും വ്യവഹാരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഈ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നതും മുങ്ങിത്തരുന്നതുമാണ് സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ഉദാഹരണം. ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നവർക്ക് മുങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ സാധാരണയായി വേനൽക്കാലത്ത് നടക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. ഐസ്ക്രീം മുങ്ങുകയുമില്ല. പുകവലിയാണ് ഫിബോമ്യാൽജിയത്തിന് വ്യക്തമായ അപകട സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത്. ഈ പഠനത്തിൽ, ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിൻറെ വികസനം, അണുബാധയുള്ള അസുഖം (ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേദന).
പുകവലി, ഫൈബ്രോമൈഗാജിയ, പ്രവർത്തനപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ
വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനു പുറമേ, പുകവലി ചെയ്യുന്നവരും, ഫൈബ്രോമൽഗിയയും, കൂടുതൽ പ്രവർത്തനപരമായ വൈകല്യങ്ങളുള്ളതായി കാണുന്നു. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
വേദന, സ്മോക്കിംഗ്, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ
ഫൈബ്രോമിയൽജിയോടുള്ള പുകവലിക്ക് പുകവലി എങ്ങനെ ഫലപ്രദമാകാം? കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ ബയോകെമിക്കൽ പാറ്റേണുകളിൽ പുകവലി പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോമിയഗാജ. ഗവേഷകരാണ് ഈ ആശയവിനിമയത്തിന് വിവിധ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ മുന്നോട്ടുവച്ചിരിക്കുന്നത്.
പുകവലി തലച്ചോറിലെ നിക്കോട്ടിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ലെപ്റ്റിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവിനെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറുകളും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും വേദനാജനകമായ വിധത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. ലെപ്റ്റിനും ന്യൂറോപെട്ടിടൈം വൈ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു രാസവിരലിനും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതീകരണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഫൈബ്രോയാൽജിയത്തിലെ വേദനയ്ക്ക് പ്രധാന ഘടകം ആയിരിക്കാമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പുകവലി നിർത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വേദന വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റു ചിലതുകൊണ്ട് ഐ.ജി.എഫ് 1 ന്റെ അളവ് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതായിരിക്കും. പുകവലിയും, ഫൈബ്രോമിയൽജിയയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ, ഈ ധാരണയിലൂടെ, ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ മികച്ച വഴികൾ പഠിക്കുക.
മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ (താഴെ), ചില ആളുകൾ രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം പുകവലി തുടക്കം തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി തകരാറിലായാൽ അവരെ തടുപ്പാൻ സഹായിക്കും. പുകവലി മൂലമുള്ള ആളുകളിൽ പുകവലി പ്രചോദനം ജനസംഖ്യയിൽ കുറവാണെന്ന് കണക്കാക്കിയിട്ടില്ല, പുകവലി ഒരുതരത്തിൽ ഒന്നിലധികം ബയോകെമിക്കൽ പാറ്റേണുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം.
ഫൈബ്രോറിയാൽജിയയിലെ പുകവലിയിലെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗി പരിവേഷം
പുകവലിയും ഫൈബ്രോമിയൽജിയവും എന്ന നിലയിൽ പരിമിതമായ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ നോക്കിക്കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ, ഫൈബ്രോമളജിയയിൽ ജീവിക്കുന്നവർക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? 2016 ലെ പഠനം ഫിബ്രോമ്യാലിയയിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ പുകവലി രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകി.
പുകവലി ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ (വേദന പോലെയുള്ളവ) സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പുകവലി രോഗികളെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചതായി പലരും ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. പുകവലിക്ക് (69 ശതമാനം) സഹിഷ്ണുത നേരിടാൻ ഇത് സഹായിച്ചു എന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പുകവലി ന്യായീകരിച്ചു. 83 ശതമാനം പേർക്ക് വിശ്രമം, 77 ശതമാനം പേർ വിശ്രമം, വൈകാരിക വേദനയും നിരാശയും (83 ശതമാനം) അല്ലെങ്കിൽ ദുഃഖം സഹിതം (54 ശതമാനം).
അവരുടെ വേദനയിൽ പുകവലി പ്രഭാവം സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തമായി ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, ശാരീരികമോ മിതമോ ആയ മയക്കുമരുന്ന് മാത്രമായിരുന്നവർക്ക് വേദന, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം കാണാനായില്ല. കഠിനമായി മയക്കത്തിൽ മയങ്ങിയവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പുകവലി അവരുടെ വേദനയിൽ സഹായിച്ചതായി പലരും കരുതി.
ഈ പഠനം കണ്ടെത്തൽ പ്രധാനമാണ്. പുകവലി ആരോഗ്യമുള്ളതല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം, മുകളിൽ പറഞ്ഞ പഠനങ്ങൾ അതു ഫൈബ്രോമിയൽജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെ മോശമാക്കും എന്നാണ്. എന്നാൽ പുകവലി അവരുടെ വേദനയെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് കരുതുന്നവർ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചായ്വ് കുറഞ്ഞുവരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയില്ലാത്തവർക്ക് പൊതുവേ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയല്ലാത്തതിനെക്കാൾ ശീലമാക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഈ അറിവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
പുകവലി ക്ഷോഭം വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തീയതിയിലെ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഫൈബ്രോമളജിയയിലെ പലരും പുകവലി അവയെ തരണം ചെയ്യുന്നതായി കരുതുന്നു. പുകവലി നേരിടുന്ന അപകടങ്ങളുടെ പഠനമല്ല അത്. ആരോഗ്യകരമായ കോപിംഗ് സംവിധാനങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണം, പുകവലിക്കാരിൽ നിന്നും പുകവലി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. പുകവലി നിർത്തലുകളുടെ പ്രാധാന്യം അവലോകനം ചെയ്യുന്നത് ശരിയായ തുടക്കമാണ്, ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിന്. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി തന്ത്രങ്ങൾ കോപ്പി ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി കരുതുന്ന ആർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഫൈബ്രോമിയൽജിയോടുള്ള കീ. വിജയകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ മറികടക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം എങ്ങനെ വിജയകരമാക്കും എന്ന് പഠിക്കാൻ പുകവലി ടൂൾബോക്സ് ഉപേക്ഷിച്ച് പരിശോധിക്കുക.
സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ഫൈബ്രോമിയൽജിയയുടെ താഴത്തെ വരി
പുകയിലയുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നു, ഫിബോമ്യാൽജിയ വേദനയെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ശീലമായിട്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ആദ്യതവണ രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയാകാം ഇത്. പഠനങ്ങളിൽ നാം കൂടുതൽ വേദനയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കാൻ കഴിയാവുന്ന ജൈവ രാസസംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ട്.
അതേ സമയം തന്നെ, ഫൈബ്രോമളജിയ, ധാരാളം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്നിവയുള്ള ധാരാളം ആളുകളും പുകവലി ഒരു കോപിങ് സംവിധാനം പോലെയാണ് ഉപയോഗിക്കുക. പല കാരണങ്ങളാൽ പുകവലി വിച്ഛേദിക്കേണ്ടതിൻറെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല കോപിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത "ഉപേക്ഷിക്കുക" വിജയകരമായ ഉദ്ധരണിയെ സഹായിക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബൊകരെവ, എം., ഏർലാണ്ട്സോൺ, എം., ബെർസിങ്, ജെ., ഡെഹ്ലിൻ, എം., കെ. മൻനർക്കോരിപി. പുകവലി തലച്ചോറിനേയും, ന്യൂറോ പെർഡൈഡ് വൈ ലെവലുകളിലുമൊക്കെ അസോസിയേറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഫൈബ്രോറിയൽജിയ രോഗികളിലെ ഉയർന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നശിപ്പിക്കാനുള്ള മധ്യസ്ഥന്മാർ . 2014. 2014: 627041.
> ചോയി, സി., നുട്ടൻ, ആർ., ഒഡേ, കെ., ഫ്രേസർ, ജി., എസ്. നുട്ടൻ. ദി അസോസിയേഷൻ ബിറ്റ് ഇൻ ഐനെറ്റിറ്റ് സെൽഫ്ഫുഡ്ഡ് ഫൈബ്രോമ്യാൽജിയ ആൻഡ് നോൺ സൈപ്രസിറ്റിക് ഫാക്വേർസ്സ്: 25-ഇയർസ് ഓഫ് ദി അഡ്വെൻറ്റിസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് സ്റ്റഡി. ദ ജേർണൽ ഓഫ് വേദന . 2010 (11): 994-1003.
> ഗോസെലിങ്, ജെ., ബ്രുമ്മെറ്റ്, സി., മെറജ്, ടി. വേദനയ്ക്ക് ഇടയിലുള്ള അസോസിയേഷനുകൾ, നിലവിലെ പുകവലി പുകവലി, ഡിപ്രെഷൻ, ഫൈബ്രോമലാജി അവസ്ഥ തുടങ്ങിയവ ചികിത്സയിലുളളതും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള രോഗികൾക്കുള്ളതും. വേദന മരുന്ന് 2015. 16 (7): 1433-42.
> വീനാർട്ടെൻ, ടി., വിൻസന്റ്, എ., ല്യൂട്കെ, സി. ഫൈബ്രോമളജിയയിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പുകയിലയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഫൈബ്രോമിയൽജിയോടു കൂടിയ സ്ത്രീ പുകമറകളെ കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാട്. വേദന 2015 നവംബര് 25. (എപ്പിബിന് മുമ്പേ അച്ചടി).