ഹോമിയോ പ്രതിവിധി

അവരുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾകൊണ്ട് IBD അനുഭവം പരിചയക്കുറവുള്ള ചില ആളുകൾ

മിക്കയാളുകളും കാലാകാലങ്ങളിൽ വിരളമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു വൈറസ് മൂലമാണ് ചിലപ്പോൾ ഓക്കാനം എന്നത്, പക്ഷേ, ഇത് സാധാരണഗതിയിൽ കുറവാണ്. രോഗബാധ രോഗമുള്ള ജനങ്ങൾക്ക് (ഐ.ബി.ഡി) , രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റു രോഗലക്ഷണങ്ങളോടും രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. കുറച്ചു വിശപ്പ്, വേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന തുടങ്ങിയവ. വരാതെ കിടക്കുന്ന പ്രയാസകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിനുള്ളിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. വളരെ ഗുരുതരമായ വയറിളക്കവും വയറിളക്കവും മൂലം വൈറസ് ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്. കാരണം, കുടൽ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്. ക്രോൺസ് രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ , പ്രത്യേകിച്ചും വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവരിൽ, ബ്ളോജുകൾ സാധാരണമാണ്.

1 -

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി ഒരു വയറുവേദനയെ സഹായിക്കുമെന്നത് നന്നായി അറിയാം, പലരും ഇഞ്ചി അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ കൃത്രിമ ഇഞ്ചി ഒരേ ഫലം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഇഞ്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ യഥാർഥ ഇഞ്ചി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, ഛർദ്ദിയും ഒരു പ്രശ്നവുമാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി വയറിന് തീർക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ഐബിഡിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു പരസ്പരവിരുദ്ധ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരണം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലെ രക്തക്കുഴലുകളും അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങളും കാരണം ജിഞ്ചർ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അസുഖവും സിബിപ്സ്പോരിനും അതേ സമയം തന്നെ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്, അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐ.ബി.ഡിയുടെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ.

• നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി പറ്റി അറിയേണ്ടത്
• തലവേദനയ്ക്കുള്ള ആശ്വാസം കിട്ടുന്നു

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{മെമ്മോറിയൽ സ്ലോൺ-കെറ്റേറിംഗ് കാൻസർ സെന്റർ. "ഇഞ്ചി." സ്ലോൺ കെറ്റെർറിംഗ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. 25 സെപ്തംബർ 2013.}

_{നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇതര മരുന്ന്. "ഇഞ്ചി." നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. ഏപ്രിൽ 2012.}

_{നാച്ചുറൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് റിസേർച്ച് സഹകരണം "ഇഞ്ചി (സിൻഡിബെർ അഫിനീൻ റോസ്കോ)." പ്രകൃതി സ്റ്റാൻഡേർഡ്. 25 ജൂൺ 2013.}

2 -

കോൾഡ് കംപ്രസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ കോൾഡ് എയർ

സാധ്യമെങ്കിൽ, തണുത്ത വായു, അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കുന്ന വിമാനം ഒരു തണുത്ത മുറിയിലേക്കോ പുറത്തേക്കോ നീക്കുക. തണുത്ത വായുയുടെ ആഴത്തിൽ ശ്വാസം കിട്ടുന്നത് വിരലിലെ വിരലുകളെ നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും (താഴെ ശ്വസിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക). നെറ്റിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നെറുകയിലേയ്ക്ക് പ്രയോഗിച്ച്, ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ്സിൽ വിരസത കുറയുന്നു. ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയതും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയതും ഒരു സ്റ്റെപ്പ് വാങ്ങിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഭവനത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാവുന്ന കഷണമോ, ഒരു നിമിഷിയുടെ നോട്ടുകളിൽ തയ്യാറാക്കാം.

3 -

ബോധപൂർവ്വം ശ്വസനം

മന്ദീഭവിക്കുകയും പുറംചൊറ്റുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, നിയന്ത്രണത്തിനായുള്ള മനംപിരട്ടൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുവാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഏതെങ്കിലും ചലനം നിർത്താനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും, ഛർദ്ദി എപ്പിസോഡിൽ ഒഴിവാക്കാം. ആഴമായ ശ്വസനം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ധാരാളം വഴികളുണ്ട്, അതു ധ്യാനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

4 -

ധ്യാനം

ധ്യാനം മുതലായ പല സാഹചര്യങ്ങളിലും ധ്യാനം സഹായിക്കും. നന്നായി തോന്നുന്നുവെങ്കിലും, ധ്യാനപരിശീലനം നടത്തുവാനായി ഐബിഡി ഉള്ളവർക്ക് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. ധ്യാനം രണ്ടാം സ്വഭാവമാകുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദത്തെ നേരിടുന്നതിനായി വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. ധ്യാനത്തിന് പല രൂപങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം വിജയം ഇല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു രീതി പരീക്ഷിക്കുക.

• ധ്യാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

5 -

അലക്കു കാരം

സാധാരണയായി ബേക്കിങ് സോഡ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ബേക്കറിക്ക് കാരണമാകും. 4 ഔൺസ് വെള്ളത്തിൽ 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ പിരിച്ചുവിടുക. ബേക്കിംഗ് സോഡ വയറുവേദന ആസിഡുകളുടെ പി.എച്ച് മാറ്റിക്കൊണ്ട് ഓക്കാനം സഹായിക്കും.

രണ്ട് കേമ്പുകൾ: ഈ പ്രതിവിധി നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ നിയമത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ഡോക്ടർക്കൊപ്പം പരിശോധിക്കുക, സോഡിയം ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉയർന്നതാണ്, കുറഞ്ഞ സോഡിയം ഡിസൈനിൽ ഉള്ള ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. കുട്ടിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസുന്നതിനുവേണ്ടി ഇത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്, പക്ഷേ ഒരു താൽക്കാലിക അളവാണ്.