നിങ്ങളുടെ തലയോ മാറ്റമോ സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ തലകറക്കം, സ്പിന്നിംഗ് സെൻറേഷനുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ നല്ല പാർക്സിസൈമൽ പോസിഷണൽ വെർട്ടീഗോ (BPPV) ബാധിതരായിരിക്കും. ഇത് വെര്ട്ടിഗോയുടെ സാധാരണകാരണമാണ്, കട്ടിയുള്ള സ്പിന്നിംഗ് സെൻസേഷനുകൾ മൂലം സാധാരണഗതിയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് പരിമിതപ്പെടുത്തും.
നിങ്ങൾ BPPV ൽ നിന്ന് വെര്ട്ടിഗോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിദഗ്ധ സേവനങ്ങൾ നിന്ന് പ്രയോജനം ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു തന്ത്രം, സെമിന്റ് മാഞ്ചുപയോഗിക്കുന്നതിനാണ്, ഇത് സ്വതന്ത്ര വിപ്ലവം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
എന്താണ് BPPV?
നിങ്ങളുടെ ഇൻസെൻ ചെവിലെ നിങ്ങളുടെ നീർചാലുള്ള സിസ്റ്റത്തിൽ ചെറിയ കാത്സ്യം പരലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ സ്ഫടികകൾ അവയ്ക്കില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേയ്ക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോടും കണ്ണ് സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ ആശയവിനിമയം ചെയ്യുന്ന ഞരമ്പുകളുമായി ഇടപഴകുകയാണ്. കാൻസിലിറുകളുടെയും പരസ്പരാശ്രിതമായ നഴ്സിൻറെയും ഈ പരസ്പരപ്രവർത്തനം, വെന്റീഗോയും തലച്ചോറിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് BPPV എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അലസതയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കനാലിത്തുകൾ മാറ്റി വയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ശരിയായ ചികിത്സ. നിങ്ങളുടെ BPPV- യിൽ ഭാവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ചികിത്സയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് BPPV ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട് . ആദ്യം, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. BPPV ന്റെ മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും താരതമ്യേന ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിൽ കണക്കാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ചില പ്രശ്നങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ അലസത ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കനാലിറ്റുകളുടെ സ്ഥാനവും, നിങ്ങളുടെ നീർബോളിക്ക് അവയവങ്ങളുടെ പിൻവശത്തുണ്ടായ കനാലിറ്റിയും നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സെംനോട്ട് ആഭിമുഖ്യത്തിൽ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
സെമിൻറ്റ് ഭാവം പ്രകടനം
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ BPPV ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സയാണ് സെംന്റ് മാനേജ്. നിങ്ങളുടെ വേസ്റ്റ്ബുക്ക് സിസ്റ്റത്തിൽ കനാലിറ്റുകളെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. കനാലിറ്റികൾ അവയിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടൽ താഴ്ത്തണം.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം സെംന്റ് മാനേജ്മെന്റ് നടത്തുന്നു, ഇത് ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.
സെംന്റ് മാനേജ്മെന്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന കാര്യമാണിത്:
- ഒരു ചികിത്സാ മേശയിലോ കട്ടിയുടെയോ അരികിൽ ഇരിക്കുക.
- BPPV നിങ്ങളുടെ ഇടതുഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വലത് വസൂരി സിസ്റ്റം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിലയിരുത്തും. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സ്വയം തലയ്ക്ക് ബാധിച്ച ഭാഗത്തു നിന്നും 45 ഡിഗ്രി നിങ്ങളുടെ തല തിരിഞ്ഞു ചെയ്യും.
- നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ BPPV ബാധിക്കുന്ന ഭാഗത്തു നിങ്ങളെ കിടക്കും. നിങ്ങളുടെ പിറ്റി നിങ്ങളുടെ വശത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിധിക്കുപുറത്ത് നോക്കണം.
- ഈ നിലപാട് അലസതക്ക് കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ നില നിന്നിരിക്കണം.
- നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് അതിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ നിങ്ങളെ എത്തിക്കും, എന്നിട്ട് പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ രോഗബാധിത ഭാഗത്തേക്ക് പോകും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഇപ്പോൾ തറയിൽ നോക്കണം.
- ഈ സ്ഥാനം ചെറുതായി വെന്റിക്കോ ഉണ്ടാക്കാം. വീണ്ടും, വിർഗോഗോ കടന്നുപോകുന്നതുവരെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിലയിലായിരിക്കണം.
- നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് പിന്നെ നിങ്ങളെ ഇരിപ്പിട സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിച്ചുവിടും.
സെംന്റ് മാനേജ്മെന്റിന് ശേഷം, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ട നിഷ്ഠയോടെ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും തലയണകളിൽ മുടിയിഴക്കിക്കൊണ്ട് ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പിടി ചോദിക്കും.
നിങ്ങളുടെ നീർച്ചുരുള വ്യവസ്ഥയിൽ കാത്സ്യം പരലുകൾ മാറ്റാൻ സെംന്റോ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിജയകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലംബമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വേഗത്തിൽ വ്യക്തമായിരിക്കണം. അവർ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, എപിപി യുണിക്സ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വ്യായാമം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ പിടി തെരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ ചിലപ്പോൾ സെംനോട്ടും എപ്ലി യുനിയും പൂർണ്ണമായും ഫലപ്രദമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ബ്രാൻഡഡ് ഡാറോഫ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ BPPV ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വെസ്റ്റബിലർ സിസ്റ്റത്തിൽ കാൽസ്യം സ്വേദങ്ങളെ മാറ്റാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. മറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ BPPV- നായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശീലിക്കുകയോ നഷ്ടപരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾക്ക് BPPV കാരണമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയും വെർട്ടീഗോയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലെ സന്ദർശനം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ തലകറക്കമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുൻ നിലയിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും മടങ്ങിയെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സെമോൺ വികസനം അവ ഉപയോഗിക്കും.
> ഉറവിടം:
> സെൻ, കെ., സർകാർ, എ., & രാഘവൻ, എ. (2016). > എപ്ടി > താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതും > സെമണ്ട്> ഭാവനയുമാണ് താരതമ്യേന വെറൈഗോ പരോക്സിസിമൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ : ഒരു ഭാവിയിൽ റഡഡ് ഡബിൾ ബ്ലൈഡ് പഠനം. ആസ്ട്രോസൈറ്റ് , 3 (2), 96.