നെഞ്ച് വേദന വീഴ്ചയിൽ നിന്ന് ഫലം കിട്ടി
നെഞ്ചുവശങ്ങളിലെ മാംസളമായ അസ്ഥികളുടെ വീക്കം മൂലം നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് Costochondritis. വാരിയെല്ല് ബോൺ, ബ്രെസ്റ്റ്ബോൺ (സ്റ്റോൺ) എന്നിവയുടെ ജംഗ്ഷനിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ കോസ്റ്റോനോൻഡ്രോറിസ് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ജംഗ്ഷനിൽ, ഈ അസ്ഥികളിൽ പങ്കുചേരുന്നു. ഈ കാർട്ടീരിന് വികാരവും ഉഷ്ണവുമുണ്ടാകും. വീക്കം എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ച്, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വേദന വളരെ പെട്ടന്ന് തന്നെ ആയിരിക്കും.
Costochondritis കാരണം
വിലക്കയറ്റത്തിന്റെ ഒരു കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ മിക്കപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള മൈക്രോട്രോമാമ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം കാരണം ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നെഞ്ചിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നെഞ്ച് മതിൽ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു എന്നാണ്. 20 നും 40 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കളാണ് പതിവ് ബാധിത പ്രായം. അത്ലറ്റിക് കാൻസറിൻറൈറ്റിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ അവസ്ഥ മത്സരിയ്ക്കുന്ന റോവറുകളിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
ഒരു ട്രൗമാറ്റിക് പരുക്കിനുശേഷം കോസ്റ്റോൻഡൊണ്ടൈട്രിസിസും കാണാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡ്രൈവർ നെഞ്ചിൽ സ്റ്റിയറിങ് വീൽ വീഴുന്ന കാർ അപകടത്തിൽ നെഞ്ചിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള വാരിയെല്ലുകളും മലിനജലത്തിന്റേയും വിലക്കയറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വൈറൽ അണുബാധകൾ, സാധാരണയായി അപ്പർ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ എന്നിവയും വിലക്കയറ്റത്തിന്റെ കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയുടെ അടയാളങ്ങൾ
ഉപരിതല നെസ്താം (ബ്രെസ്റ്റോൺ വിസ്തീർണ്ണം) മുന്നിൽ കടുത്ത അസുഖങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന മിക്ക രോഗികളും.
ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ കാരണം, പ്രധാനമായും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, വിലക്കയറ്റം മറ്റ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ മാത്രമേ രോഗനിർണയം നടത്താവൂ.
കോസ്റ്റോൻകോണ്ടറിസ് വേദന സാധാരണയായി പ്രവൃത്തിയിലോ വ്യായാമത്തിലോ വഷളായിരിക്കുന്നു. ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വേദന കുറയുന്നു. ഇത് ഉരസലിലെ ജലശുദ്ധീകരണത്തെ വ്യാപിപ്പിക്കുകയും പ്രധാന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന രോഗത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന രോഗം രോഗിക്ക് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
നെഞ്ചിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകുന്ന പല ഞരമ്പുകളും കാരണം തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ തോളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ടൈറ്റ്സ് സിൻഡ്രോം എന്ന ഒരു ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ ഒരു വാരിയെല്ലിൽ (സാധാരണയായി രണ്ടാമത്തെ) ഫോക്കസ് വേദനക്ക് കാരണമാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ടെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് കൂടുതലുള്ള മേഖലകളിൽ ഇത് നടക്കുന്നു.
ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
Costochondritis സാധാരണയായി ചില ലളിതമായ ചികിത്സ ഘട്ടങ്ങൾ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു:
- വിശ്രമം : വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വേദനയും ക്ഷീണവുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. വ്യായാമം, ആഴത്തിൽ ശ്വസനം, നെഞ്ചിലെ പേശികളിൽ പായിക്കരുത് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായിത്തീരുകയും രോഗശാന്തി വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ചിഹ്നത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ നിയമമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ : നെഞ്ചിലേക്ക് ചൂടുള്ള പായ്ക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് വിലക്കയറ്റത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓരോ ദിവസവും പല തവണ ചൂടാക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ ഇടയാകും. ഐസ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് പലതരം വീക്കം സംഭവിക്കാനാവും, മഞ്ഞുപാളികൾ നെഞ്ചിലേക്ക് പ്രയോഗിച്ചാൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാം.
- മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ : എൻഡോളിഡായൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (ഉദാ: മോട്രിൻ , അഡ്വയിൽ) കോക്ചോഞ്ഞൊണ്ടൈറ്റിസ്സിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ രോഗികൾ കൂടുതൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഈ മരുന്നുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പ്രാഥമിക പ്രശ്നം ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഭിഷഗ്വരനുകളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള സൈഡ് ഇഫക്റ്ററീസിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നം കുറച്ചു കാലത്തേയ്ക്ക് നിലനിൽക്കുന്ന രോഗികളുണ്ട്. ചില അസാധാരണവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കോസ്റ്റീസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾകൊണ്ടുള്ള വിലക്കയറ്റത്തിനു പല മാസങ്ങളും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
പൂക്കൾ, എൽ കെ "കോസ്റ്റോചോണ്ട്രൈറ്റിസ്" ഇമെടിൻസി. ഓഗസ്റ്റ് 9, 2007.