ബ്രൌൺ കടലിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള തവിട്ടു നിറമുള്ള കടൽ, Fucus vesiculosus ( ബ്ലാഡ്ഡേർബ്രാകഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), Laminaria japonica എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി പരമ്പരാഗത മരുന്ന് സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രണ്ട് കടലുകളിൽ അയോഡൈൻ (കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ metabolism ആവശ്യമായ ഒരു അയിര് ധാതു), fucoidan ( രോഗപ്രതിരോധ ഉദ്ദിഷ്ട സ്വഭാവം കൈവശമുള്ള ഒരു സമ്പത്തു) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ബ്രൌൺ കടലിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

താഴെ പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾക്ക് ബ്രൌൺ കടലാസ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഹൈപ്പോ വൈററൈഡിസം
• ക്ഷീണം
• ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ
• സെല്ലുലൈറ്റ്
• ചുമ
• ആസ്ത്മ
• ഹെമറോയ്ഡുകൾ
• വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ
• തലവേദന

ബ്രൌൺ കടൽജോൺ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനുള്ള സഹായത്തിനും സഹായിക്കുമെന്ന് ചില വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഇന്നുവരെ, വളരെക്കുറച്ച് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബ്രൗൺ കടലിലെ സ്വാധീനം നോക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൊണ്ട് ബ്രൌൺ കടൽച്ചൊറി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന തെളിവുകൾ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട്, ബ്രൗൺ കടലിലെ സത്തിൽ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

1) കാൻസർ തടയൽ

2004-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ, ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം മൂന്നു പ്രീ-മെനൊപ്പൊസൗസൽ സ്ത്രീകളിൽ എസ്ട്രോസ്ട്രോണിക പ്രതിവിധി ഉളവാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈസ്ട്രഡൻ സംബന്ധമായ അർബുദം അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ബ്ലാഡ്ഡർറാകക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് ഈ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബ്ലാഡ്ഡ്രേറക്ക്ക് ക്യാൻസറിനു എതിരായ പ്രഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഏതെങ്കിലുമൊക്കെ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് രചയിതാക്കൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

2) വീക്കം കുറയ്ക്കുക

2007 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ലാബ് പഠനം നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഒൻപത് ഇനം ബ്രൗൺഷീവുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഫ്യൂഹോഡാന്റെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളെ പരിശോധിച്ചു. എല്ലാ fucoidans വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രഭാവങ്ങൾ വിടുവിച്ചു ഫലങ്ങൾ. എന്തിനധികം കൂടുതലാണ്, ബ്രാഡ്ഡ്രേറിക് ഉറക്കക്കുറവുള്ള ഫുക്കുസിഡൻസ് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ പടരുന്നതിനെ മെറ്റീരിയൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.

3) രക്തക്കുഴൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് ഗവേഷണത്തിൽ, ഫ്ലൂവോഡൻ രൂക്ഷമായ (രക്തസമ്മർദ്ദം) ഉള്ള വസ്തുക്കളുണ്ടാകാമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കണ്ടെത്തൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബ്രൗൺ സമുദ്രത്തിൻറെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും ബ്രൗൺ സമുദ്രത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല.

ഷാവേസ്

സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഹെൽത്ത് ലോഹങ്ങളുമായുള്ള സാധ്യമായ മലിനീകരണം മൂലം, ബ്ലാഡ്ഡാർബ്രക്ക് ഉപഭോഗം "എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതായി പരിഗണിക്കപ്പെടണമെന്നാണ്" നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നത്. കൂടാതെ, അയോഡിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അതുപോലെ തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും വയറുവേദനയുടെയും രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തതിന്റെ സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ബ്രൌൺ കടലാസിന്റെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ സേവനദാതാവിനോടൊപ്പം സംസാരിക്കുക.

ബ്രൌൺ കടവത്തൂർ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ചിലതരം ബ്രൗൺഷീവുകൾക്ക് ഭക്ഷണം (സലാഡുകൾ, സൂപ്പ്, സ്റ്റിയർ-ഫ്രയിസ് എന്നിവ) ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാം.

തവിട്ട് നിറമുള്ള സമുദ്രവും സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിലും ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ബ്രൌൺ കടലുകൊണ്ടുള്ള അനുബന്ധ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.

ബ്രൌൺ കടൽമാവ് ഉപഭോഗം സംബന്ധിച്ചുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട് ബ്രൗൺ സീവിഡ് അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗൺ സീവിയിഡിന്റെ ഉപയോഗം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Boman MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, കെല്ലി എം, റാബിനോവിച്ച് GA, ബാർമാൻ എ.ഇ., നകൊബെല്ലി എസ്, നിഫാന്യിത്തേറ്റ് NE; കോസോറസിയോ ഇൻറർനനിവേറിറ്റോറിയോറി നസിയോനൽ പെർ ബിയ ഒനോക്കിയോളജി, ഇറ്റലി. "തവിട്ട് നിറച്ച മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒൻപത് വ്യത്യസ്ത ഫ്യൂക്കോഡൈഡുകളുടെ വിരുദ്ധ വിസർജ്ജ്യ, ആൻറിഗോഗുലന്റ്, ആൻറിഗോയിജനിക്, ആൻഡിഗൈസിനിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന പഠനമാണ്." ഗ്ലൈക്കോബയോളജി. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 ഫെബ്രുവരി 12.}

_{ഡ്യുറിജ് ജെ, ബറുൻ ടി, സബർഹാൻ കെ.എച്ച്, ഗുട്ടൻഷോൺ കെ, ബറുൻ എച്ച്ഡി, ബറസ് എൽ. "ഫ്യൂക്യുസ് വിസിക്യുലോസസിൽ നിന്നുള്ള ആന്റിക്കോഗുണ്ടാറ്റ് ഫ്യൂകോഡിഡൻ ഫ്രാക്ഷൻസ് ഇൻട്രേറ്റ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് ആക്റേഷൻ ഇൻ ഇൻട്രോ." ത്രോംബ് റിസ. 1997 മാർച്ച് 15; 85 (6): 479-91.}

_{മെമ്മോറിയൽ സ്ലോൺ-കെറ്റേറിംഗ് കാൻസർ സെന്റർ. പച്ചമരുന്നുകളെക്കുറിച്ച്: ബ്ലാഡർ വക്രത. ഒക്ടോബർ 2009 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.}

_{നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. കടൽവെള്ളം, കെൽപ്പ്, ബ്ലാഡ്ഡർറാകക്ക്: മെഡ്ലൈന്പ്ലസ് സപ്ലിമെന്റുകൾ. ഓഗസ്റ്റ് 2009.}

_{Skibola CF. "പ്രീ-മെനൊപ്പൊസോസൽ സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രം നീളവും ഹോർമോൺ പദവിയുമാണ് ഫുക്കുസ് വെസ്സിക്യുലോസസ് എന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവിൻറെ പ്രഭാവം: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്." ബിഎംസി കോംപ്രിപ്പൻസ് ആൾട്ടർ മെഡ്. 2004 4; 4: 10.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.