പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും സ്ഥിതിഗതികൾമൂലം സ്ത്രീകൾക്ക് സഹായിക്കാനായി ഏറ്റവും സാധാരണമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള മരുന്ന് മെട്രിമിൻ ആണ്. വിദഗ്ധമായ പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ ദീർഘകാല മെമ്മറിഫോമിലെ ഉപയോഗം, വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഒരു ബന്ധമാണ് കാണിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടും മിക്ക ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാക്കളും മെട്ഫോർമിൻ ഉപയോക്താക്കളിൽ ബി 12 സ്റ്റാറ്റസ് പരിശോധിക്കുന്നില്ല. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അഭാവം ഗൗരവമേറിയതും സ്ഥിരവുമായ നൊരെജിക്കൽ, നാഡിക്ക് നാശനഷ്ടം ഉണ്ടാക്കും.
നിങ്ങൾ മെറ്റഫാമിൻ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 നെക്കുറിച്ച് എന്തൊക്കെ അറിയാം എന്ന് അറിയാം.
മെട്രോമിൻ എന്താണ്?
ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ഇൻസുലിൻ-സെൻസിറ്റൈസർ ആയി മെറ്റോറിയൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്ലൂക്കോഫേജ്, ഗ്ലൂക്കോഫേജ് എക്സ്ആർ, ഗ്ലൂമറ്റ്സ, ഫോർട്ടമറ്റ് എന്നിവയാണ് മെമ്മറ്റോമിനിൽ മറ്റ് പേരുകൾ.
മെറ്റോമോമിൻ പല ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയുന്നു: ഗ്ലൂക്കോസ് കരൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ കരൾ, പേശി, കൊഴുപ്പ്, കോശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഇൻസുലിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
ഇൻസുലിൻ, ലിപിഡ് അളവ് (കൊളസ്ട്രോൾ) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പി.എസ്.ഒസിനു വിധേയമാക്കാനും അണ്ഡോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെട്രോമിൻ സഹായിക്കും.
Metformin ഉപയോഗം, വൈറ്റമിൻ ബി 12 ഡിഫൻസിൻസി
പ്രമേഹരോഗ നിവാരണ പരിപാടി (ഡിഡിപിഎഎസ്) മെട്രിഫർ ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പഠനമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിയുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിലുടനീളവും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച DDPOS- ന്റെ ഒരു പുതിയ വിശകലനം, പ്രക്രീയയിലെ B12 അളവിലുള്ള വ്യക്തികളെ പ്രതിദിനം 850 മി.ഗ്രാം മെറ്റോമണിന്റെ ദൈർഘ്യമാവുകയും ഒരു പ്ലസ്ബോ എടുക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് 5, 13 വർഷങ്ങളിൽ പരിശോധിച്ചു.
DDPOS ൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ, ദീർഘകാല മെമ്മറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവുകൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 5 വർഷത്തിനിടയിൽ മെറ്റ്ഫോർമ്ൻ ഉപയോക്താക്കളിൽ 5.2 ശതമാനം B12 അളവിൽ കുറഞ്ഞ സെറം ഉണ്ടായിരുന്നു. 13 വർഷത്തിനിടയിൽ മെറ്റ്ഫോർമ്മിൻ ഉപയോക്താക്കളിൽ 9.2 ശതമാനം B12 അളവുകളുണ്ടായിരുന്നു. പ്രായം, ലൈംഗിക ബന്ധം, ബി.എം.ഐ തുടങ്ങിയവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതോടെ ഓരോ മെറ്റാഫോമിലും ഓരോ വർഷവും ബി 12 കുറവ് കാരണം 13 ശതമാനം കൂടുതലാണ്.
മെറ്റോമോമിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. DDPOS പഠനത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് ബാധിച്ചവർ മാത്രമല്ല, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ അളവ് കാർഡിയോവസ്സ്ക്ലർ റിസ്ക് ഒരു മാർക്കർ മെമ്മറിഫൈഡ് ഉപയോക്താക്കളിൽ കൂടുതൽ സമയം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മെറ്റോമോമിൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അളവ് മൂന്നുമാസത്തെ അപേക്ഷിച്ച് മാത്രമേ ബാധിക്കാനാകൂ എന്നാണ്. സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ വിശകലനം ടൈപ്പ് 2 ടൈപ്പ് ഡയബറ്റീസും സ്ത്രീകളും പരിശോധിച്ചു പിഎസ്ഒഎസ് സ്ത്രീകൾ metformin എടുത്തു. മെറ്റാഫോമണിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൽ കൂടുതൽ കുറവുള്ളവർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ദീർഘകാലം (≥3 വർഷം), കുറഞ്ഞ (<3 വർഷം) കാലഘട്ടത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.
PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി ഡോസ് പ്രതിദിനം 1,500 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 2,000 മില്ലിഗ്രാം വരെ ആണ്. പിസിഒയിലുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളും മെമ്മറിഫോമിലെ ഉയർന്ന അളവുകളിൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 പ്രാധാന്യം
നാഡീ കാർബൺ, മാനസിക പ്രവർത്തനം, ഡി.എൻ.എ. സിന്തസിസ്, റെഡ് രക്തം സെൽ രൂപീകരണം എന്നിവയ്ക്കായി വെള്ളമുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി 12 പ്രാഥമികമായി മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി 12 ഉപയോഗപ്പെടുത്തി പച്ചക്കറികളുടെ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ആഹാരം കഴിക്കണം. പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് പ്രതിദിനം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ 2.4 എം.സി.ജി ആണ്.
ചില വിളർച്ചകൾ, നൊറോപ്പതി (നാഡി ക്ഷതം), കോശക് ക്ഷീണം, മെമ്മറി നഷ്ടം, ആശയക്കുഴപ്പം, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയാണ് ബി 12 കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ .
വൈറ്റമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് വളരെ ഗൌരവതരമാണ്. മൂഡ്, ഊർജം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ സ്ഥിരവും തിരിച്ചുകിടാത്തതുമായ ന്യൂറോപാതിക്ക് കാരണമാകാം. ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉള്ള ഒരു മൾട്ടി വൈറ്റിൻ എടുത്താൽ മെറ്റഫോർമിൻ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഒരു കുറവുണ്ടാകാം. മെറ്റ്ഫോർമിൻ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അവരുടെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് പ്രതിവർഷം കണക്കാക്കുകയും അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയും വേണം. വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻറെ മെഥ്ലോകോബലാമിൻ തരം മൃദുവായ രൂപത്തിൽ (നാവിന്റെ കീഴിൽ) ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു?
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്ത സാമ്പിൾ നൽകാം. സാധാരണ B12 അളവുകൾക്കായി ലാബ് റെഫറൻസ് ശ്രേണികൾ വളരെ കുറവാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, കൂടാതെ 400 pg / ml ലെ കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
മെത്തിലാൽമോണിക് ആസിഡ് (MMA) പരിശോധിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 നിലയെ കൃത്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തന്ത്രപ്രധാന പരിശോധനയാണ്.
താഴത്തെ വരി: നിങ്ങൾ മെട്രോമിൻ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിവർഷം നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് പരിശോധിച്ച് ഡോക്ടറോട് ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 കൊണ്ട് വൈറ്റമിൻ ബി 12 കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അരോഡ വിആർ, et al. ദീർഘകാല മെംഫോർമിൻ ഉപയോഗം, വൈറ്റമിൻ ബി 12 ഡൈജറ്റിസ് പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാം ഫലവത്തായ പഠനത്തിലെ കുറവ്. ജെ ക്ലിൻ എൻഡ്രോണിനോൽ മെറ്റാബ്. 2016; doi: 10.1210
കോളിവാലൻ പദവിയുടെ മറ്റ് അടയാളപ്പെടുത്തലുകൾ മാറ്റാതെ തന്നെ ഗ്രീബി ഇ, ട്രോൾൾ ബി, ബോർ എം.വി, ലൗസസ് എഫ്എഫ്, നെക്സോ ഇ മെറ്റോമറിൻ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. പോഷകങ്ങൾ. 2013 ജൂലൈ 5; 5 (7): 2475-82.
ഹൂ എം, ഹലിം ജെ.എച്ച്, ഗൗ എൽ എൽ, എൽ ഹദ്ദദ് എൻ, മാഴ്സുലി ടി, ബൗർ എൽ.എ, കോവൽ സി.ടി, ഗാർനെറ്റ് SP. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ സവിശേഷതകൾ കൊണ്ട് പൊണ്ണത്തടി കൌമാരക്കാർ വിറ്റാമിൻ ബി 12 പോഷകങ്ങൾ. 2014 ഡിസംബർ 4; 6 (12): 5611-8. doi: 10.3390 / nu6125611.
ഇങ്കൊലെ ജെ., പട്ടേൽ ആർ.ഡി., ഇങ്കോൽ എസ്.ജെ, പണ്ടവേവ് എച്ച്. വൈറ്റമിൻ ബി 12 12-ാമത് ഐടി പ്രൊഫഷണലുകളുടെ അവസരത്തിലുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് ജെ ക്ലിൻ ഡയഗ്നോൺ റിസ. 2015 ഡിസംബർ 9 (12): OC01-OC02.
Ko SH1, Ko SH1, ആഹ്ൻ YB1, ഗാനം KH1, ഹാൻ കെഡി 2, പാർക്ക് വൈഎം 3, കോ SH1, കിം HS1. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളിലെ വൈറ്റമിൻ ബി 12 വൈകല്യം, മെറ്റോമോമിൻ ഉപയോഗം. ജ കൊറിയ മെഡി സൈസ്. 2014 ജൂലൈ 29 (7): 965-72.
ലിയു ക്യു 1, ലി എസ് 1, ക്വാൻ എച്ച് 1, ലി ജെ 1. മെറ്റഫോമിൽ ചികിത്സയിലുള്ള രോഗികളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 നില: സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. പ്ലോസ് വൺ 2014 ജൂൺ 24, 9 (6): e100379.
നിയാഫർ എം, ഹൈ എഫ്, പോർഗോയൺ ജെ, നാദർ എൻഡി. വിറ്റാമിൻ ബി 12 യുടെ കുറവ്: മെറ്റാ അനാലിസിസ് റിവ്യൂ. ഇർഗർ മെഡ്. 2015 ഫെബ്രുവരി 10 (1): 93-102.