നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായം പ്രവചിക്കുന്ന ടെസ്റ്റ്
റിയൽഎജ് ടെസ്റ്റ് എന്നത് ഞാൻ കണ്ട ഏറ്റവും സമഗ്രമായ ദീർഘായുസ്സ് കാൽക്കുലേറ്ററാണ്. ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തേയും ആരോഗ്യത്തേയും കടത്തിവിടുകയും അതിനെ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള സമഗ്ര ജീവിതരീതി ശുപാർശകൾ സമാനതകളില്ലാത്തവയാണ്, നിങ്ങളുടെ യഥാർഥ പ്രായത്തെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വാധീനിക്കാനാകും.
RealAge ദീർഘകാല കാൽകുലേറ്റർ കുറിച്ച്
വിവരണം
- നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ "RealAge" നിർണ്ണയിക്കാൻ 20 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള കാൽക്കുലേറ്റർ
- പ്രായോഗികവും സഹായകരമായതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും വിവരങ്ങളും നൽകുന്നു
- ടെസ്റ്റ് ഒരു ഇമെയിൽ വിലാസം ആവശ്യമാണ്
പ്രോസ്
- ഏറ്റവും സമഗ്രമായ പരിശോധന ലഭ്യമാണ്
- ആരോഗ്യ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചും അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
- മികച്ച ഫീഡ്ബാക്കും വിഭവങ്ങളും നൽകുന്നു
Cons
- രജിസ്ട്രേഷനായി ഇ-മെയിൽ ആവശ്യമാണ്
- ദൈർഘ്യമേറിയ ടെസ്റ്റ് കാലാവധി
RealAge റിവ്യൂ
RealAge ഒരു പരീക്ഷയാണ്: നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കണക്കാക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവത്തെ യഥാർത്ഥത്തിൽ കണക്കാക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രായപൂർത്തിയായവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ പ്രവചനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് സെന്റർ ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി ആയ Sharecare ന്റെ ഭാഗമാണ് റിയൽഎഗേജ്. ഹെൽത്ത് വിദഗ്ദ്ധനും ടിവി വ്യക്തിത്വവുമെല്ലാം ഡോ. മെഹ്മത്ത് ഓസ് അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഈ പരീക്ഷ നടത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു RealAge അക്കൌണ്ട് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം നൽകണം. നിങ്ങൾ Sharecare കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഒരു ഭാഗമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് അത് തികച്ചും ഒരു വിഭവമാണ്, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിന് അനാവശ്യമായ ഇമെയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പോലെ ലളിതമാണ് അൺസബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യം, വികാരങ്ങൾ, ഭക്ഷണരീതി, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയാണ് പരീക്ഷണം. പൂർത്തിയാക്കാൻ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് സമയമെടുക്കുന്നു, ഇത് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ദീർഘകാല കാൽക്കുലേറ്ററുകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക. ചിലർ സങ്കീർണമാണ്. ഈ പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓരോ വിശദാംശങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും: നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം , ഡോസുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കുറച്ച് പേര്.
പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ RealAge ഫലങ്ങൾ അടുത്ത പേജിൽ ദൃശ്യമാകുന്നു. RealAge ശ്രമിച്ച നമ്മുടെ ടെസ്റ്റ് വിഷയം അവരുടെ ജീവശാസ്ത്ര വാർഷികത്തേക്കാൾ 11.7 വയസ്സ് മാത്രമായിരുന്നു. ഫലങ്ങളിൽ ഓരോ പരീക്ഷയുടെ നാലു വിഭാഗങ്ങൾക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യം, വികാരങ്ങൾ, ഭക്ഷണരീതി, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയുടെ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
ഈ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കാണുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കാൻ, കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക. നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നത് ഈ നുറുങ്ങുകൾ മാത്രമല്ല; നിങ്ങൾ അവ എന്തിനാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു. ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ വേഗത്തിലുള്ള വ്യായാമവും ഉയർന്ന ഊർജ്ജവും പോലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സഹായകരമായ ഉറവിടങ്ങളിലേക്ക് അവ ലിങ്കുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുകയും ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ RealAge ഒരു വലിയ പരിശോധനയാണ്. 20 മിനിറ്റ് മൊത്തം, ഇത് ഒരു ബിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയമായിരിക്കില്ല, സമഗ്രമായ, വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ പരിഗണനയിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം.
റിയൽഎജ് ടെസ്റ്റ് ഇപ്പോൾ എടുക്കുക