ഡിയറീസിയയുടെ ഒരു അവലോകനം
അലസരും വെള്ളമുള്ള തുണിത്തരങ്ങളുമുള്ള അസുഖകരമായ അനുഭവമാണ് വയറിളക്കസർത്ത്. ഈ ചുരുക്കത്തിൽ, വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസിലാക്കും, അത് ആരംഭിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുകയാണോ അതോ ആഴ്ചകൾകൊണ്ട് നടക്കുകയാണോ അതോ പോകുന്നില്ല.
ഡൈറൈറ എന്താണ്?
മേശകൾ അയഞ്ഞും വെള്ളമുടിയും ഉള്ളതിനൊപ്പം, വയറിളക്കത്തിന്റെ ചില നിർവചനങ്ങൾ ദിവസം മൂന്നുനേരത്തേക്ക് കൂടുതൽ പ്രയത്നത്തിന്റെ പ്രവേഗത്തിലുണ്ടാകുന്നു.
ദീറിയയും നിഗൂഢവും, രണ്ട് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖമുള്ളതുമാണ്. 14 മുതൽ 28 വരെ ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ഥിരതയില്ലായ്മ; അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം, നാല് ലക്ഷത്തിൽ കൂടുതൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു.
കടുത്ത വയറിളക്കവും ഒരു സാധാരണ കാഴ്ചയാണ്. പലതരം വസ്തുക്കളാൽ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അത്തരം അണുബാധമൂലം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ശരാശരി മുതിർന്നവർ സാധാരണ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കടുത്ത വയറിളക്ക രോഗത്തെ നേരിടും, അതേസമയം ചെറു പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ ശരാശരി പ്രതിവർഷം രണ്ട് വയസുള്ള വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
-
ഡൈറൈരിയ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണമായോ?
-
ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യണം, എപ്പോൾ എല്ലാ ദിവസവും ബാത്ത്റൂമിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഒരുപക്ഷേ, വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം ഒരു അണുബാധ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
മിക്കപ്പോഴും, നിശിതം വയറിളക്കത്തിന്റെ ഒരു ബോട്ടുചെയ്യൽ അനുഭവപ്പെടുന്നവർ സ്വന്തം നിലയിൽ മികച്ചതായിത്തീരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വയറിളക്കം, മുതിർന്നവരുടെയും, അർബുദം, എച്ച്ഐവി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്ത രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഒരു ഭീഷണിയായ സാഹചര്യം ആകാം.
ഡയറിയേയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
മുകളിൽ വിവരിച്ച പോലെ, നിശിതം വയറിളക്കത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണം അയഞ്ഞതും ജലദോഷവും ഉള്ളതുമാണ്. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:
- പ്രമേഹ പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവൃത്തി
- വയറുവേദന
- കുണ്ണങ്ങളുടെ അടിയന്തിരാവസ്ഥ
- ചതിക്കുക
വയറിളക്കത്തിന്റെ കാരണം ഒരു അണുബാധയാണെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:
- ഓക്കാനം
- ഛർദ്ദി
- പനി
- ചില്ലുകൾ
- രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ
വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം ഉള്ളവർക്ക് അയഞ്ഞും വെള്ളമുള്ള തൂവലുകളുടെ എപ്പിസോഡുകളും അനുഭവപ്പെടും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ എപ്പിസോഡുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കും. അതാത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളും അവർ അനുഭവിക്കുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സെലിയാക് രോഗം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയും പോഷകാഹാരക്കുറവും അനുഭവപ്പെടാം.
നിർജ്ജലീകരണം അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
വയറിളക്കം ബാധിച്ച അപകടങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഒരാൾ നിർജ്ജലീകരണം ആകാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ശരീരത്തിൽ മതിയായ ദ്രാവകങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് നിർജ്ജലീകരണം. ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ, നിർജ്ജലീകരണം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മരണംപോലുള്ള മരണങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. ശിശുമരണനിരക്ക്, മുതിർന്നവർ, മറ്റ് കോമോർബിഡ് രോഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണം ഹൃദ്രോഗം, കരൾ രോഗം) തുടങ്ങിയവയാണ് നിർജ്ജലീഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ നേരിടുന്ന അപകട സാധ്യതകൾ.
മുതിർന്നവരിലെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ:
- വരണ്ട വായ
- ദാഹം
- മൂത്രം ഉത്പാദനം കുറഞ്ഞു
- മൂത്രം ഒരു ഇരുണ്ട മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ അംബർ ആണ്
- ഉണങ്ങിയ തൊലി
- ക്ഷീണം
- തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലമുടി
ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും നിർജ്ജലീകരണം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള എല്ലാ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അവതരിപ്പിക്കും:
- ഉണങ്ങിയ നാവും, വായിതുമുണ്ടു
- നിലവിളിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ചു കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകും
- കുറവ് മൂത്രം - കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ, ഇത് മൂന്നു മണിക്കൂറോളം ആർദ്ര പടികൾ ഇല്ല എന്നാണ്
- ദാഹം
- കണ്ണുകൾ, കവിൾത്തടങ്ങൾ, തലയോട്ടിയിൽ കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ മുക്കിവച്ചിട്ടുണ്ട്
- ഉണങ്ങിയ തൊലി
- പനി
- ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം കുറവ്
- ക്ഷോഭം
- മലബന്ധം
- തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലമുടി
നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ അപായ സൂചനകൾ, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ളത്:
- വളരെയധികം ക്ഷീണം, ഉറക്കം, ക്ഷീണം (കുഞ്ഞുങ്ങൾ), ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം (മുതിർന്നവർ)
- വായ്, ത്വക്ക്, കഫം ചർമ്മം എന്നിവ വളരെ വരണ്ടതാണ്
- കണ്ണുകൾ കുരങ്ങന്മാരാകുന്നു, ശിശുക്കളിൽ "മൃദു വശം" കൂടി മുങ്ങും
- കരയുന്നത് കണ്ണുനീർ പോലും സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല
- അല്പം മൂത്രമാണ്; നിറം മാറുന്നത് കറുപ്പാണ്
- മടക്കിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ തൊലി പിന്നിലേക്കോടുകയില്ല
- ദ്രുത ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദം
- പനി
- സിദ്ധാന്തം അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥ
ഡൈറൈറ കാരണങ്ങൾ
വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണം പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. വളരെയധികം പഴവും ഫൈബറും കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഡിയറീരിയ വരാൻ എളുപ്പമാണ്.
കടുത്ത വയറിളക്കവും ഒരു വൈറസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോപെന്റൈറ്റിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇത്. കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപവും റത്തോവിയ്രസ്, നയോറോവിസ്, ചിലപ്പോൾ "ക്രൂയിസ് കപ്പൽ ഡയറി" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
കടുത്ത വയറിളക്കം ഒരു ബാക്ടീരിയ (ബാക്ടീരിയ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററൈറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ പരാന്നഭോജികളാൽ രോഗമുണ്ടാക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിലോ ജലം കഴിക്കുന്നതിലോ ഉണ്ടാകാം. സി ഡിപ്രിസിസിൽ , ഇ. കോളി , സാൽമൊണല്ല , ഷിഗല്ല , ക്യാമ്പൈലോബാക്റ്റർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു . മലിനമായ ഭക്ഷണം, വെള്ളം എന്നിവയിലൂടെ പരാന്നഭോജികൾക്കും കരാർ ചെയ്യാം.
മരുന്നുകൾ, കീമോതെറാപ്പി, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, ആൻഡിഡിപ്രസന്ററുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഡൈയൂററ്റിക്സ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഡൈറീമയിൽ ഉണ്ടാകും.
ബരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകണം.
രോഗലക്ഷണങ്ങളായ സെലിക്ക് ഡിസീസ്, ക്രോൺസ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വത്തിന്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ , വൻകുടൽ കുതിച്ചുകയറ്റം, അസ്വാസ്ഥ്യ പേശൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്), ഭക്ഷണ സമ്മർദ്ദം (ഫ്രക്ടോസ് അല്ലെങ്കിൽ ലാക്ടോസ് മാലബ്സോർഷൻ) തുടങ്ങിയവയാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ .
-
നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്നായി അറിയേണ്ടത് എല്ലാം
-
സ്റ്റൂൽ ടെസ്റ്റിംഗ്: ലാബ് റിസൾച്ച് കൂടെ ഡൈറീമ കോസ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു
കോളൻ കാൻസർ, പരോസിറ്റീവ് അണുബാധകൾ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയും അതിസങ്കീർണമായ വയറിളക്കത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്.
കടുത്ത ദീറിയയുടെ സ്വയം പരിപാലനം
മിക്കപ്പോഴും, നിശബ്ദമായ വയറിളക്കം തന്നെ തകരാറിലാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയോ ശരീരം സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:
വയറിളക്കം ഉള്ള വ്യക്തിക്ക് ജലാംശം ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഇതിനർത്ഥം അവർ സാധാരണയുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഈ ദ്രാവകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:
- വ്യക്തമായ സൂപ്പ് ആൻഡ് ചാറു
- വ്യക്തമായ പഴങ്ങൾ
- Pedialyte അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പാനീയങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനീയം
ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും നിങ്ങളുടെ രോഗാണുബാധ തടയാനുള്ള ദിവസങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും . ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- പാൽ, മറ്റ് പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ
- കനത്ത, കൊഴുപ്പ്, തട്ടിക ഭക്ഷണങ്ങൾ
- കാപ്പി, ചായ, കൊളാഷ് തുടങ്ങിയ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ മൃദുവും മൃദുത്വവുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. നല്ല ഭക്ഷണ ഐച്ഛികങ്ങൾ വാഴപ്പഴം, വേവിച്ച കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉപ്പു, അരി, പ്ലെയിൻ കോഴി എന്നിവയാണ്.
അണുബാധയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ ധാരാളം വിശ്രമ വേരുകൾ ഉറപ്പാക്കുക.
അമോഡിയം, പെപ്റ്റോ-ബിസ്മോൾ, കഫെക്റ്റേറ്റ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്ക് പനിയേയും രക്തക്കുഴലുകളേയും അടയാളപ്പെടുത്താത്ത മുതിർന്നവർ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത്തരം മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാല് മാത്രമേ ഡോക്ടര്മാര്ക്ക് മാത്രമേ ദിശയില് ഉപയോഗിക്കാവൂ.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോൾ കാണണം
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള മിക്ക കേസുകളും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിലും, ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയോ മരണംപോലും തടയാനായി മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ഒരു സമ്പൂർണ ആവശ്യം തന്നെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. നവജാതശിശുക്കളിൽ വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം:
- വയറിളക്കം 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലാണ് അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നതിന് 48 മണിക്കൂറിലേറെ നീണ്ട വയറിളക്കം
- നിർജലീകരണത്തിൻറെ മുകളിലത്തെ ഏതെങ്കിലും സൂചനകൾ
- രക്തസ്രാവം, കറുപ്പ്, കറുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ താമസം എന്നിവയാണ്
താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യപ്പെടുന്നു:
- മുകളിൽ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുള്ള നിർജ്ജലീകരണം സംബന്ധിച്ച അപകട സൂചനകൾ
- കടുത്ത വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചതുപ്പ് വേദന
- 102 ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ പനി
- ഗുരുതരമായ ബലഹീനതകളോ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളോ അടയാളങ്ങൾ
പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ടെസ്റ്റുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഡോറിക് 48 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലുള്ളത് വരെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാവില്ല, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും സമീപകാല യാത്ര പോലുള്ള മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളേയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് അങ്ങനെയായിരിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ പരാന്നഭോജികൾക്കായി മയക്കുമരുന്ന് പരിശോധനകൾ നടത്താം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അടുത്തിടെയും / അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പനിവും / അല്ലെങ്കിൽ രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ വയറിളക്കവും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രക്തപരിശോധന നടത്താനും അവർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിവയറ്റുകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള പരിശോധന നടത്തും. ഈ ടെസ്റ്റിംഗിൽ ഒരു എൻഡോഡെസ്കോപ്പി , സിഗ്മിയോടോസ്കോപ്പി , കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കൊളോണസ്ക്കോപ്പിയും ഉൾപ്പെടാം.
ഡൈറൈയ മെഡിക്കൽ ചികിത്സ
ഗുരുതരമായ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ഒരാളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കും. നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും മാറ്റി ആശുപത്രിയിൽ ഒരു നാലാമൻ ആരംഭിക്കും.
ചിലതരം ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കു വേണ്ടി ആൻറിബയോട്ടിക്കും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കസർത്താനം ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി പരിഗണിക്കുന്നതാണ്. ഇമോഡിയം പോലെയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തെ നേരിട്ട് നേരിടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
വയറിളക്കത്തിന്റെ തടയൽ
ഗതി, അതിസാരം കൈകാര്യം മികച്ച മാർഗം ആദ്യം അത് നേടുകയും എന്നതാണ്! സോപ്പ്, ജലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഹാൻഡ്സ് വാഷ് നന്നായി കഴുകുന്നത് രോഗബാധ തടയുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പരസ്യമാകുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും നിർണായകമാണ്.
രോഗബാധയുള്ള ജീവജാലത്തെ തുറന്നുകാണിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ അസുഖം പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ രോഗികളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ശിശുക്കളും, പ്രായപൂർത്തിയായവരും, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ളവരുമായ ആളുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്. ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ
- അസംസ്കൃത (unpasteurized) പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, അതുപോലെ മൃദുവായ cheeses
- അസംസ്കൃത ഷെൽഫിഷ്
യാത്രികരുടെ വയറിളക്കങ്ങൾ തടയാനായി തങ്ങളുടെ മാതൃരാജ്യത്തെ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപിക്കുകയോ വെള്ളം കുടിക്കുകയോ എല്ലാ അസംസ്കൃത മാംസം, മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. വേവിച്ച ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ സ്വയം നീക്കം ചെയ്ത ഒരു പീൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം അസംസ്കൃത ഫലം കഴിക്കാം. കുപ്പിവെള്ളം, ചൂടുവെള്ളം, ലഘു പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയും. യാത്രയ്ക്കിടെ മരുന്നു കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്നു നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാനായേക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> വയറിളക്കവും. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് ഡയബറ്റീസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് & കിഡ്നി ഡിസീസ്സ് വെബ്സൈറ്റ്. ലഭ്യമാക്കി ജൂലായ് 5, 2016.
വയറിളക്കരോഗങ്ങൾ - അക്യൂട്ട് ആൻഡ് ക്രോണിക്. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി വെബ്സൈറ്റ്. ലഭ്യമാക്കി ജൂലായ് 5, 2016.
ഗ്യാരന്റ് ആർ എൽ, വാൻ ഗ്ലെഡർ ടി, സ്റ്റെയ്നർ ടി.എസ്, തുടങ്ങിയവരും. സാംക്രമിക ഡോറിയയുടെ മാനേജ്മെന്റിനായി പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. ക്ലിനിക്കൽ ഇൻഫെക്ഷിയസ് ഡിസീസ്സ് 2001; 32 (3): 331-351.
Minocha A. & Adamec C. ദ എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ ഓഫ് ദിജസ്റ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (രണ്ടാമത്തെ എഡിഷൻ) ന്യൂയോർക്ക്: ഫയൽ ഓൺ ഫാക്കൽസ്. 2011.