ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള അവശ്യ ഓയിലുകൾ

അരോമാതെറാപ്പി ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ചുറ്റിലും ഗവേഷണവും സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും

സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ശശകളുടെ aerosolization ഉൾപ്പെടുന്നു അരോമാതെറാപ്പിയിൽ . ഭൗതികവും മാനസികവുമായ ചികിത്സയുടെ ഫലമായി സ്വാഭാവിക സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് അരോമാതെറാപ്പി. ഇത് പൂരിത, പകര ചികിത്സകളിൽ വളരുന്ന പ്രവണതയാണ്. അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം വിവാദപരമാണ്, ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറച്ചോ ഗുരുതരമായ ദോഷമാണെന്നോ കുറച്ചു ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.

ഗവേഷണരീതിയിലാണെങ്കിലും, അരോമാതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗശാന്തിക്കുള്ള പരിഹാരം അവർക്ക് അവരുടെ സംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

എന്താണ് ആസ്ത്മ?

നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അടിയന്തിര രോഗമാണ് ആസ്ത്മ . നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം ചുരുങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ അത് വായുവിലൂടെ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പൈപ്പുകൾ പോലെ തടഞ്ഞുവെയ്ക്കുകയും വെള്ളം വഴി അവലംബിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോലെ ആസ്ത്മ നിങ്ങളിൽ ഉദ്ദീപനത്തിനോ ആക്രമണത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. പൊടികൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എയറോസെലേസുചെയ്ത അരിവാൾ എന്നിവ ഉദ്വമനം, തീർപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ആക്രമണം എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. ശ്വാസം മുട്ടൽ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കട്ടിപിടിച്ച്, പലപ്പോഴും ചുമ, തുരുമ്പെടുക്കൽ മുതലായവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആസ്ത്മ ആക്രമണം നടക്കുന്നു. ആസ്തമ ആക്രമണവുമായി വിഷമകരമായ അനുഭവം ഉള്ളതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് സാധാരണയായിരിക്കാം.

ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനും പരീക്ഷ നടത്തുന്നതിനും പൾമോണോളജിസ്റ്റാണ് ആസ്ത്മയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ ഇൻഹിലേറ്റർ, നെബുലിസേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ അടങ്ങിയ സിംഗിൾ കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ സ്ഥാപിക്കും.

അവശ്യ ഓയിൽസ് സുരക്ഷിതമാണോ?

പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പലയാളുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില പ്ലാൻസ്റ്റോപ്പുകൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുമെങ്കിലും അവയെല്ലാം തന്നെ നിങ്ങൾ ആണെന്ന് കരുതരുത്.

വാസ്തവത്തിൽ, പല സസ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ജീരകം: ആഹാരത്തിൽ സുരക്ഷിതം, ചർമ്മത്തിൽ ഇടിച്ചു പൊട്ടൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
• സിട്രസ് ഓയിൽ: ആഹാരത്തിൽ സുരക്ഷിതം, എന്നാൽ വ്യത്യസ്തമായ ഡിഗ്രി സുരക്ഷയുണ്ട്. നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശം നേരിടുകയാണെങ്കിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ് സിട്രസ് എണ്ണ.
• കുരുമുളക്: അസ്വസ്ഥമായ വയറുവേദന ശീലമാക്കാൻ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പുതിനയിൽ, പുതിനയുടെ പെന്നിറൈറൽ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ കരളിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• Wintergreen: ഗം, ഭക്ഷണം, വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഫ്ലേവർ. ചെറിയ അളവിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വലിയ അളവിൽ ഉപഭോഗം ഒരു ആസ്പിരിൻ ഓവർഡോസ് പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു.
• മുനി, യൂക്കാലിപ്റ്റ്സ്, കാംഫർ: ഭക്ഷണത്തിലെ ചെറിയ അളവിൽ സഗ്യം ഉപയോഗിക്കാം, വലിയ അളവിലുള്ള മുനി അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ കഫോർ അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ആഹാരം പിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന സസ്യ എണ്ണകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട രീതിയിൽ പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ അപകടകരമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് അനേകം ഡോക്ടർമാർ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നത്. കാരണം, ചികിത്സയ്ക്ക് അനരോതാപാത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും അപകടങ്ങൾക്കും വളരെക്കുറച്ച് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

അവശ്യ ഓയിലുകളും ആസ്ത്മയും

ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അവശ്യ എണ്ണകൾ സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചൊന്നും അറിയില്ല. നിങ്ങളുടെ സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) ഡോക്ടർ ജോയി സുസു, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ മാറ്റിയില്ലെന്നും, നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് സമ്പ്രദായത്തിന് മുൻപായി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് ശിപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ചില സുപ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• ചമോമൈൽ പല തരത്തിലും വരുന്നു. തേയില ഒരു ചേരുവയെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജർമ്മൻ മുത്തശ്ശി ആന്റി ഹിസ്റ്റാമിൻ സ്വഭാവം ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കോശജ്വരം പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ ആസ്തമയുടെ ആക്രമണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ റോമാ സാമ്രാജ്യത്വ വിരുദ്ധ നിലപാടുകളുണ്ട്. ചാമുളിക്ക് മയക്കുമരുന്ന് കാരണമാകാം, അതിനാൽ ഡ്രൈവിങ് അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്പറേഷൻ ഹെവി മെഷിനറി ഒഴിവാക്കണം.
• ശാന്തമായ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് തൈവും അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു തേയില ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ജൈവമണ്ഡലങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കാൻ താറുവേല ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില വിശിഷ്ട സ്വഭാവങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സുണീമായ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ താളം ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കുക.

• പലതരം ഉപയോഗങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ അരോമാതെറാപ്പി ശേഖരത്തിൽ പെപ്പർമെൻറ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . ഇത് സാധാരണയായി തേയിലയിലും ഡിഫ്ഫ്യൂസറിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പെപ്പർമെൻറ് നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മെന്തോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശ്വാസകോശത്തിലെ ഓയിൽ ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്ന ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ ചില പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പിടിച്ചടക്കുകയോ ഗർഭധാരണം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ 6 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• തേയില വൃക്ഷം (മെലലേക്കാ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ചില അരോമാതെറോപ്പിക് ചികിത്സകർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. Expectorants സൾഫർ സ്രവങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കുറവ് കഫം സാധ്യമായ വഴി. ഇത് ആസ്ത്മയിൽ ശ്വസനം സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുക.
• Oregano അതിന്റെ ബാക്റ്റീരിയൽ, ആന്റിവൈറലായ, പ്രതിരോധ-ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആസ്ത്മ ഗർഭാവസ്ഥയെ തടയുന്നു എന്നതിനുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണയുടെ aerosolize ഒരു പതിവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അസ്ഥിരമാണ്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ചർമ്മപ്രേമങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരെഗാനോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• തുടക്കക്കാർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണയായി ലാവെൻഡർ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഡ്രൈവിംഗ് ഒഴിവാക്കണം. കാരണം അത് സാവധാനം / മയക്കുമരുന്നായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈസ്റ്റൻറ് ബാധകമാവയുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് / ഗർഭാശയ / അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ, എൻഡമെമെട്രിയോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെസ്റ്റ് ഫൈബ്രൂയിസ് എന്നിവ ഉള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കണം.
• ഒരു ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്വസന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധാപൂർവം തൊലി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗ്രാമ്പൂ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപിപ്പിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണികളോ 6 വയസ്സിൽ താഴെയോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രാമ്പു ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സൈപ്രസ് പുതിയ ശൈത്യകാല വാരമാണ്, അത് ആവേശമുണർത്തുന്നതും, ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാനും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുള്ളതാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശത്തിലും പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കാളും ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ സൈറസ് ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ആസ്ത്മ ചികിത്സിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ അരോമത്തോപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വളരെ കുറച്ചുമാണ്, അത് വിശ്വസനീയമല്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യാതെ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആനുപാതികവും ആശ്വാസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോഴും, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ദീർഘകാല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചിട്ടില്ല.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അൽത്തയാ പ്രസ്സ്. (2015). അവശ്യ എണ്ണകൾ പ്രകൃതിദത്ത റെമീഡീസ്: ആരോഗ്യവും സൌഖ്യമാക്കലും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഓയിലുകൾ പൂർണ്ണമായ AZ റഫറൻസ്. കാലിസ്റ്റോ മീഡിയ ഇൻകോർപറേറ്റഡ്.

> അരോമാതെറാപ്പി. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വെബ്സൈറ്റ്. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. ഓഗസ്റ്റ് 22, 2014 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.

> ആസ്ത്മ. നാഷണൽ ഹാർട്ട്, ബ്ലഡ്, ആൻഡ് ലംഗ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് വെബ്സൈറ്റ്. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.

സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, എസ്സൻഷ്യൽ ഓയിൽസ്, ആക്രോഗിംഗ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സി.ടി.സി. ആസ്ത്മ വിദഗ്ധ ഉത്തരങ്ങൾ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ വെബ് സൈറ്റ്. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. 2017 ജൂലൈ 24 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.

> ആസ്തമ റിലീഫ് എസൻഷ്യൽ ഓയിൽസ്. ഓർഗാനിക് അരോമാസ് വെബ്സൈറ്റ്. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. മാർച്ച് 24, 2017 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.