ഇൻസ്നോനിയ, നൈമിമറകളുടെ ഉറക്കത്തിൽ മരിജുവാന

കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കഞ്ചാവടിക്ക് ഒരു വേഷം നൽകും

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിനും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മാരിജുവാന ഉപയോഗത്തെ കൂടുതലായി നിയമപരമായി അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ, കഞ്ചാവടുകളുടെ ഉറപ്പ് ഉറപ്പിനെ സഹായിക്കുന്ന ഗവേഷണത്തെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഉറക്കക്കുറവുള്ളതും പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നൈസർഗുകളെ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും . എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് ചെലവും ആനുകൂല്യങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് ഒരു വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

മരിഞ്ഞന ശാസ്ത്രം

100 ലധികം രാസവസ്തുക്കൾ കരിജനോയികളിൽ ഉണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലുടനീളം ഈ രാസവസ്തുക്കൾക്കുള്ള ഗ്രാഹുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ അളവിൽ കാൻബാബിനോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്: ഡെൽറ്റാ -9 ടെട്രാഹൈഡ്രോക്കാനാബിനോൾ (THC), കനാബിഡിയോൾ (CBD). ഉറക്കത്തിലും മനോനിലയിലും ഇവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ജെനസ് കഞ്ചാവിൽ ഉള്ളിടങ്ങളിൽ രണ്ട് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ സ്പീഷീസാണിവിടെയുണ്ട്: ഇൻഡിക്ക, സതിവി. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഇന്ഡിക്ക പലപ്പോഴും ദീർഘകാലമായി ഉറക്കക്കുറവ്, ഉത്കണ്ഠ, വേദന എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശവകുടീരങ്ങളെ പ്രയാസപ്പെടുത്താൻ സതവി കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഈ ജീവിവർഗ്ഗങ്ങളിൽ THC, CBD എന്നിവയുടെ സങ്കലനങ്ങളും സാന്ദ്രീകകളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. എച്ച് സി സി ഭിന്നത, ചർദ്ദി, ഹൈക്കോർഡിംഗ്, മറ്റ് മാനസികപ്രഭാവം എന്നിവയുമായി ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കാം. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഉത്തേജനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സി.ബി.ഡിക്ക് വലിയ പ്രയോജനം ഉണ്ടാകും. കരിഞ്ചനൽ, മയക്കുമരുന്ന യുഗങ്ങൾ പോലെ ഉയർന്ന അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്.

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ബ്ലൺ, സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ പൈപ്പുകൾ വഴി പുകകൊള്ളാം. ഓയിൽ, ഏരിയ, അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയാണ് വായിൽ വാതകം അല്ലെങ്കിൽ വാപ്രിസററുകൾ വഴി ശ്വസിക്കുക (പൊതുവായി വാപ്പിംഗ് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു). മരീജുവാനയും എഡിബിളുകൾ (brownies, കുക്കികൾ, അതുപോലുള്ളവ) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ മണിക്കൂറുകളോളം പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നതിൽ കാലതാമസമുണ്ടാക്കും. ഇത് ഉറക്കസഹായമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കുറഞ്ഞ രീതി ഡെലിവറിക്ക് കുറവാണ്.

മറിയുനാന സ്ലീപ്പ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

വർഷങ്ങളോളം മരിജുവാന ഉപയോഗത്തിൽ ഫെഡറൽ നിയന്ത്രണത്തിന് പരിമിതമായ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണമുണ്ട്. നിയമാനുസൃതമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, മെഡിക്കൽ, വിനോദപരിപാടികളുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവ ഔഷധ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനത്തിന് വിധേയമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യങ്ങളിൽ ചില ആദ്യ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ട്.

ഉറക്കത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സി.ബി.ഡിക്ക് വലിയ സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സമയത്തെ THC കുറയ്ക്കും, എന്നാൽ സ്ലീപ് ലാറ്റൻസി കുറയ്ക്കാം, പക്ഷേ ദീർഘനേരം ഉറക്കത്തിൻറെ ഗുണം കുറയ്ക്കാം.

നൊബേലോണും ഡ്രോണബിനോളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സിന്തറ്റിക് കന്നാബിനൈഡുകൾ, സെറോടോണിൻ മേൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മൂലം സ്ലീപ് ആപ്നിയയ്ക്കായി ഹ്രസ്വകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഈ ആഘാതം ആഘാതം കൂടുതൽ പഠനത്തിന് വേണ്ടിയായിരിക്കണം, ഇപ്പോൾ ചികിത്സയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് യാതൊരു മരുന്നുകളും ലഭ്യമല്ല. പകരം, ഈ അവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (CPAP) തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

RB ഉറക്കത്തിന്റെ ഡിസോർഡർ ഡ്രസ് ഓർഡർ ഓഫ് ഡ്രീം-എൻക്യുമെന്റ് പെരുമാറ്റം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും. മരീജുവാന ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ REM ഉറക്കത്തിന്റെ പുനർജനകം വരുത്താം, ഇത് ചില ആളുകളിൽ ഇത് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

സിന്തറ്റിക് നബിളോൺ PTSD മായി ബന്ധപ്പെട്ട രാത്രിയിലുള്ള കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം.

കഞ്ചാവ് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ

കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങളായി കഞ്ചാവടി നിയമവിധേയവും ആക്സസ് ചെയ്യലും വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഫെഡറൽ നിയമത്തിന് നിയമസാധുത ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. മരിജുവനോ കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സംസ്ഥാനതലത്തിലുടനീളമുള്ള ഗതാഗതം ചില നിയമപരിധികളിൽ ക്രിമിനൽ പ്രോസിക്യൂഷനുണ്ടാകും. ജോലി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാദ്ധ്യത ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് നിയമപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം.

ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ, മരിജുവാന ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട സാധ്യതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം. ബോധം, ന്യായവിധി, ഡ്രൈവിംഗ് സുരക്ഷ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്.

പരിമിതമായ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം നടന്നിട്ടുള്ളതിനാൽ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പൂർണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണ ട്രയലുകൾ കൂടുതൽ ധനസഹായം നൽകുന്നത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മരിജുവാന ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം പതിവായി ആശങ്കയുണ്ട്. കാരണം-പ്രാബല്യബന്ധം അനിശ്ചിതമായി തുടരുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടരുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ മരിജുവാന ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്വയം പര്യാപ്തമായ അസ്മോഹിനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നാണ്. ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗം ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട്.

കഞ്ചാവടി ആശ്രിതത്വം ഇൻഡിക്കയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മരിജുവാനയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പിൻവലിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകൾ കൂടുതലായി ഉത്കണ്ഠയും ഓക്കവുമടങ്ങുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നു.

മരീജുവാനയും ചെലവേറിയ ചികിത്സ ഐച്ഛികം ആകാം. ഉറക്ക സഹായിയായി ദിനംപ്രതി ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഈ ചെലവുകൾ പെട്ടെന്ന് നൂറുകണക്കിന് (ഒടുവിൽ ആയിരക്കണക്കിന്) ഡോളറിലേയ്ക്ക് കടന്നേക്കാം. ഈ ചെലവ് മെഡിക്കൽ ഇൻഷ്വറൻസ് പരിരക്ഷയിൽ ഇല്ല. പല കേസുകളിലും കുറച്ചുകൂടി ഫലപ്രദമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഉറക്കക്കുറവ്, വേദന, ഉത്കണ്ഠ, PTSD, രാത്രികാലങ്ങളിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ മരിജുവാനയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് കാണേണ്ടതാണ്. ചികിത്സയിൽ ഉചിതമായ പങ്ക് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി, ഉചിതമായ രാസഘടന, കോൺസൺട്രേഷൻ, ഡെലിവറി രീതി എന്നിവ നിശ്ചയിക്കണം. ദീർഘകാല ദോഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഉൾപ്പെടെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുകയും വേണം, അതിനാൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ഗുണമേന്മയുള്ള നിലവാരവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ പരമപ്രധാനമാണ്.

കടുത്ത ഇൻസ് ോനിയാ ബാധിക്കുന്നവർക്ക് ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് സ്ലീപ് ഫിസിഷ്യന്റെ വിലയിരുത്തൽ പരിഗണിക്കൂ. ആവശ്യമായി വരുന്നതിന്, ഉറക്ക സ്ലീപ് പഠനം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് തിരിച്ചറിയാം. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ , ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ഇൻസ് യൂനിയയുടെ (CBTI) കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതെയാക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബാബ്സൺ കെഎ, et al . "കഞ്ചാവ്, കഞ്ചാവിനോയിഡ്സ്, സ്ലീപ്: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം." ക്ർർ സൈക്കോളറി റിപ്പ . 2017 ഏപ്രിൽ 19 (4): 23.

> ബെല്ലെൻഡിക് കെഎ, et al . "കഞ്ചാവ് സ്പീഷീസ്, കാൻബാബിനോയ്ഡ് ഏകാഗ്രത എന്നിവ ഉറക്കവുമായി ഇടപഴകുന്ന ഔഷധ കാന്ബൈബിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്കിടയിൽ മുൻഗണന." ആഡിറ്റ് ബെഹ്വ . 2015 നവമ്പർ 50: 178-81.

> കോണ്ട്രോ ഡിഎ, et al . "മരീജുവാന ഉപയോഗിച്ചു പാറ്റേണുകളും ഉറക്കവും സാമുദായിക അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള യുവാക്കളിൽ ഉറങ്ങുന്നു." ജെ ആഡിറ്റ് ഡിസ് . 2016; 35 (2): 135-43.

> കട്ലർ സി, പലരും. "കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലൈംഗിക വ്യതിയാനങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും: കഞ്ചാവ് ഉപയോക്താക്കളുടെ ക്രോസ്-സെക്ഷൻ സർവേ." കഞ്ചാവ് Cannabinoid Res . 2016 ജൂലൈ 1; 1 (1): 166-175.

> പേസ്ക്ക് LR, et al . "ഉറക്കത്തിന്റെ തുടർച്ച, വാസ്തുവിദ്യയും ഗുണവും ചികിത്സ-അന്വേഷിക്കുന്ന കഞ്ചാവിലെ ഉപയോക്താക്കൾക്കിടയിൽ: ഒരു ഇൻ-ഹോം, ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത പോളിസോംനോഗ്രാഫിക് പഠനം." Exp Clin Psychophophacacol . 2017 ഓഗസ്റ്റ് 25 (4): 295-302.