ഈർപ്പമുള്ള ഹീറ്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മൊഡ്യൂളിറ്റി

വേദന, വേഗത്തിലായ പേശികൾ, വിശ്രമിക്കാൻ പേശികൾ, ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി രീതി എന്നിവയാണ് ഈർപ്പം . ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് ചികിത്സയിൽ, ചൂടുള്ള പായ്ക്ക് ദൃഡമായ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുള്ള പ്രദേശത്ത് സ്ഥാപിക്കുകയും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ അവിടെ അവശേഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

നല്ലതും നന്മയും എന്നു പറയുന്നത്

ചിലതരം മസാജുകൾ ഒഴികെയുള്ള, ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് ചികിത്സ ഒരുപക്ഷേ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മോഡറാലിറ്റികളിലെ ഏറ്റവും വിശ്രമമാണ്.

ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വാരിക്കാനും വ്യായാമത്തിനായി തയ്യാറാക്കാനും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചൂടുള്ള ചൂട് പായ്ക്കുകൾ കുറിച്ച്

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് പായ്ക്കുകൾ കാൻവാസിൽ പൊതിഞ്ഞ ബെന്റോണിറ്റാണ്. പായ്ക്കുകൾ വളരെ ചൂട് (158 മുതൽ 167 ഡിഗ്രി വരെ) വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് പായ്ക്കുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവർ തൂവാലകളിലോ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക നിധിയിലോ സ്ഥാപിക്കുന്നു. പൊള്ളലേറ്റൽ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും, അതു തണുപ്പിക്കൽ കുറയുന്നു, ചികിത്സ ആസ്വദിക്കാനും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നു. തീർച്ചയായും ഇത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്.

എരിവ് ചൂട് നിയന്ത്രണങ്ങൾ വേദന

വേദനസംഹാരികൾ ട്രാൻസ്മിഷനിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. ചൂടായതുകൊണ്ട് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, മസിലുകൾ വിശ്രമിക്കാനും, രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, വിദഗ്ദ്ധോപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉപകോശവിജയം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് മാത്രമേ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന് പല വിദഗ്ദ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ഗുരുതരമായ പരിക്കിൽ ഒരു ചൂടുള്ള പായ്ക്ക് ഇടുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ വാക്സിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ വേദന ഉണ്ടാക്കും.

ഇത് എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗത്ത് പരിക്കേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ മുറുകിയ ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള പായ്ക്ക് വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ വളരെയധികം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. രക്തധമനികളുടെ വർദ്ധനവ്, അതിനാൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വർദ്ധിക്കുന്നു.

അതു മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ നീക്കംചെയ്യലിനെ ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു.

രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സൗമനസ്യത്തെ സൗരോർജം സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ തന്മാത്രയിൽ നിന്നുള്ള ഓക്സിജനെ നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് വിടുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൌകര്യം

പേശി ചൂട് പേശികളും മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യുവും സന്ധിക്കുന്നു . വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ ഒരു ചങ്ങാത്തം പോലെ നീട്ടും . ഈ ചികിത്സയുടെ സമയത്തോ അതിനു ശേഷമോ നീട്ടിക്കൊടുക്കുക വഴക്കം നീണ്ടതും ചലനശേഷി മൂലം ദീർഘകാലത്തെ മെച്ചപ്പെടലുകളുമുണ്ടാകും.