ബ്ലൂബെറിക്ക് വളരെ അടുത്തുള്ള ഒരു പഴം, അന്ത്രയോസൈനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കണ്ണ് ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വയറിളക്കം ബാധിക്കുന്ന മാക്ലാർ ഡിസനറേഷൻ , തിമിര ശസ്ത്രക്രിയ , ഗ്ലോക്കോമ തുടങ്ങിയവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ബിൽബെറിയ ആലോചിക്കുന്നു .
കണ്ണിലെ തിളക്കമാർന്ന തിളക്കത്തിന്റെ ഗവേഷണം
കടുത്ത ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചില പഠനങ്ങൾ ബിൽബർരുകളുടെ ഫലങ്ങളെ പരിശോധിച്ചു.
ലഭ്യമായ ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെ കാണാം:
രാത്രി കാഴ്ച്ച
രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത് ബ്രിട്ടീഷ് റോയൽ എയർഫോഴ്സ് പൈലറ്റുമാർ രാത്രികാല കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ബിൽബർരിമാരെ ഉപയോഗിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും പിന്നീടുള്ള ഗവേഷണം, അത് ഒരുപക്ഷേ സഹായിക്കില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത് രാത്രി തിയറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് "ചിലപ്പോൾ ഫലപ്രദമല്ല" എന്നു പറയാം.
സർവേ ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജിയുടെ 2004-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു അവലോകനത്തിൽ, തിളക്കമാർന്ന ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകളുള്ള ജനകഥയിൽ കരിമ്പടം രാത്രിയിൽ മൂർച്ചയേറിയതായിരിക്കുമെന്ന സിദ്ധാന്തത്തിന് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ല. 30 ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ അവലോകനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ, കണ്ണടയുടെ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ രാത്രിയിലെ ദർശനത്തിലെ തിളക്കമുറിയിലെ ഫലങ്ങളിൽ "കർശനമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ പൂർണ്ണ അഭാവം" കണ്ടെത്തി.
കണ്ണ് ക്ഷീണം
വീഡിയോ ഡിസ്പ്ലേ ടെർമിനൽ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് കണ്ണുൽ ക്ഷീണം തടയാൻ ബിൽബെറി സഹായിക്കും. ജർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷ്യൻ, ഹെൽത്ത്, എയ്ജിംഗ് എന്നിവയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2015 ലെ ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്. പഠനത്തിന്, വീഡിയോ പ്രദർശന ടെർമിനലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന 20 നും 40 നും ഇടയിലുള്ള ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്ക് എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു ബിൽബെറി സത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേബോബോ എടുത്തു.
പഠനത്തിൽ, കണ്ണ് ക്ഷീണം (കണ്ണും വേദനയും, ഭാരം, അസ്വാസ്ഥ്യവും വിദേശ ശരീരത്തെ ആസ്വാദനവും പോലുള്ളവ) ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കുറേക്കൂടി കുറഞ്ഞുവരുന്നു.
മറ്റു കണ്ണി അവസ്ഥകൾ
ചില പഠനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ബില്ലറിൻ സപ്പോർട്ടുകൾ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത് (NIH) പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദവും (ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) കണ്ണിന് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ "ചിലപ്പോൾ ഫലപ്രദമാണ്".
പ്രത്യേകിച്ചും, ബ്ലബെറി പ്രമേഹരോഗങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും- ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സംബന്ധമായ രക്തക്കുഴൽ തകരാർ പരിഹരിക്കുന്നതിന് റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കുന്നു (സെൻസിങ് ലൈറ്റിനടിയിൽ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു നാഡി പാളി). ബ്ലബെറിയിലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ രക്തധമനികളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതോടൊപ്പം വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
2001-ലെ '' ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ റിവ്യൂ''യിൽ അന്വേഷണക്കാർ കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതി ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തെ ചെറുക്കാൻ തുടങ്ങി. ഗ്ലോക്കോമയുടെ ചികിത്സയിൽ ബിൽബെറി വാഗ്ദാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്തതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഉപയോഗത്തിനുള്ള തെളിവുകൾ "വളരെ പ്രാഥമികമാണ്" എന്ന് റിപ്പോർട്ട് എഴുതിയവർ പറയുന്നു.
തിമിര ശസ്ത്രക്രിയകളെ തടയാൻ ബിൽബെറി സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ടിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്വതന്ത്ര-റാഡിക്കൽ-ഇൻഡുഡുള്ള നാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥ. റിപ്പോർട്ടിലെ റിപ്പോർട്ടനുസരിച്ച്, ബിൽബറിക്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്, "കണ്ണ് ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധത്തിൽ."
പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തിലെ സാധാരണ അളവിൽ പഴം ദഹിപ്പിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ബിൽബറി ഫലം സുരക്ഷിതമാണ്. സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിലെ ബിൽബെറിയുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാവുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അളവിൽ എടുക്കുമ്പോൾ.
ചില കഷണങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ അളവ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചില ആശങ്കയുണ്ട്. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ബിൽബറി അനുബന്ധങ്ങൾ സ്വീകരിക്കരുത്.
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കണ്ണ് സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസിക്കുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
എസ്
കണ്ണ് അവസ്ഥയ്ക്ക് വീക്കിലി ഉപയോഗത്തിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ഇല്ല. ഏതെങ്കിലും കണ്ണ് കണ്ടാൽ ചികിത്സിക്കാൻ ബിൽബെറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
കാന്റർ പി.എച്ച്, ഏൺസ്റ്റ് ഇ. "ആൻകോസിയാനൈഡ്സ് ഓഫ് വാക്സിനിയം മരിറ്റിലസ് (ബിൽബെറി) രാത്രി കാഴ്ചപ്പാടിൽ - പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." സർവ് ഒഫ്താൽമോൽ. 2004 ജനുവരി-ഫെബ്രുവരി; 49 (1): 38-50.
തലയ്ക്ക് കെ. "നാച്വറൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഫോർ നാച്ചുറൽ തെറാപ്പിസ്, ഭാഗം രണ്ട്: തിമിരശല, ഗ്ലോക്കോമ." ആൾട്ടർ മെഡ് റവ. 2001 ഏപ്രിൽ 6 (2): 141-66.
നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. "ബിൽബെറി". NCCAM പ്രസിദ്ധീകരണ നമ്പർ D312. 2006 മെയ് മാസം സൃഷ്ടിച്ചു. സെപ്റ്റംബർ 2016 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. "ബിൽബെറി: മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ് സപ്ലിമെന്റുകൾ". ഡിസംബർ 2010.
> ഓസോവ വൈ, കവാശിമ എം, ഇനോ എസ്, തുടങ്ങിയവരും. വീഡിയോ ഡിസ്പ്ലേ ടെർമിനൽ തൊഴിലാളികളിൽ കണ്ണിലെ ക്ഷീണം തടയുന്നതിനായി Bilberry എക്സ്ട്രാക് അനുബന്ധവും. ജെ ന്യൂട്രൽ ഹെൽജ് ഏജിംഗ്. 2015 മെയ് 19 (5): 548-54.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.