മുറിവുകളോ രോഗങ്ങളോ മൂലം സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഋതുവോടെ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. അപ്പോൾ ഒരു ഋതുവോടെ എന്താണ്?
നിർവ്വചനം: വൈകല്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, അഴിക്കുക, തടയുക അല്ലെങ്കിൽ പരിഹരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മൂടുപടത്തിൻറെ ഭാഗങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഓർത്തോപീടിക ഉപകരണമോ ഉപകരണമോ ആണ് orthotic.
ബ്രൌസ്, സ്പ്ലിൻ : പോലെ അറിയപ്പെടുന്നു
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു orthotic നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രയോഗിച്ചു ഏതെങ്കിലും ഉപകരണം മെച്ചപ്പെട്ട നീങ്ങാനും പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും ഉദ്ദേശിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പല തരത്തിലുമുള്ള orthotic orthotic തരം ഉണ്ട്.
ഓർത്തോട്ടിക്സിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- AFO - അങ്കിൾ ഫൂട്ട് ഔറോസിസ്; ഡൈക്ക് ആൻഡ് അംശം അടങ്ങുന്ന താഴ്ന്ന കൈയേറ്റത്തിനായി orthotic ഉപകരണം, അത് മുട്ടുകുത്തിയതിനു മുകളിലുള്ളതല്ല. കാൽപാദത്തിൽ മുക്കിലും തിളനിലയിലും നിന്ന് കാൽമുട്ട് ഉയർത്തുന്നതിൽ നിന്നും മുൻകാലത്തെ ടിബലിസിൻറെ ദുർബലത കാൽപാദത്തിൽ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- കഴുത്ത് ബ്രേസ് - കഴുത്തുള്ള ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ഓർോത്തോസിസ്, കഴുത്തിലും തലയുടെ പിൻഭാഗത്തെയും പിൻതുടരുന്നു.
- ചലനാത്മകമായ പിളർപ്പ് - ഒരു ഡൈനാമിക് സ്പ്ലൈൻ, അത് ഒരു സംയുക്ത സംവിധാനത്തിന് ഉപകരിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്, എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത ഭാഗം നീട്ടുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ജോയിന്റ് വിന്യസിക്കാൻ പോകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭുജത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ മുഷിഞ്ഞ പിടിവലിക്കൽ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിടി അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈ പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ചലനാത്മക സ്പ്രിന്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്പ്രിന്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാഗത്തിന് കുറഞ്ഞ ലോഡ്, ദീർഘകാല നീട്ടൽ നൽകുന്നു.
- കഫോ - നക്കി അങ്കിൾ ഫിറ്റ് ഓർത്തോസിസ്; കാൽമുട്ടിന്റെയും കാൽപ്പാടിന്റെയും മുകളിലത്തെ നീരാവിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ത്വക്ക് ഉപകരണം.
- എൽഒഒ - ലംബോസക്റൽ ഓറോസിസ്; lumbosacral പ്രദേശത്ത് ശരീരം വലയം ചെയ്യുന്ന സുഷുമ്നിയോസ്. ഇത് സുഷുമ്നൽ ശസ്ത്രത്തിനു ശേഷം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ സംയുക്ത അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളേ സഹായിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഓർത്തോട്ടിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന ചലനത്തെ ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
ഷൂ ആർട്ടോട്ടിക്സ്
ജനങ്ങൾ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പൊതുവായ ഒരു മേഖലയാണ് അവരുടെ ഷൂകളിൽ. നിങ്ങളുടെ കാൽ കഴുകിയാലും പരന്നതാണെങ്കിൽ, ഇത് പല പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:
- പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്
- അക്കില്ലിസ് ടെൻഡോണിസ്
- പെറോണൽ ടൊണonitis
- പിന്നീടുള്ള താല്ക്കാലിക ടെൻഡോണിസ്
- മുട്ട് വേദന
നിങ്ങളുടെ കാൽ വളരെ വളരെയധികം തെളിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ മൂലകങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം വരാം, ഇത് വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും നടക്കുകയോ ശരിയായി ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയോ ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹിപ് പേശികളുടെ ബലഹീനത കാൽനടയാത്രയിലൂടെ കൈമാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഷൂസിലുള്ള ഓർത്തോട്ടിക്സ് കാൽ തലയിലിരുന്ന്, കാൽ മുതൽ കാൽ വരെ വയ്ക്കുക. കാൽ നീങ്ങുമ്പോൾ, താഴത്തെ കാലുകൾ അകത്തേക്ക് തന്നെ തിരിക്കുകയാണ്. സമ്മർദ്ദവും മുട്ടുകൾക്കു പരിക്കേല്പിക്കും. ഓർത്തോട്ടിക്സിനോടെയുള്ള തിരുത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ മൂലകങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റിനൊപ്പം സഹായിക്കും. പരന്നതും കാലുകളുള്ളതുമായ ചില ആളുകൾ ഷൂ ഇൻസ്ററുകളും ഓർത്തോട്ടിക്സും ഒരു പരിധി വരെ തടയുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മുൻകരുതയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പാട്ടിന് നിങ്ങളുടെ പാദ സ്ഥാനത്തെ വിലയിരുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഷൂട്ടിനുളള ഓർത്തോട്ടിക്സ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചോയ്സ് നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും.
മുത്തു കഷണം ഒരു ഋതുക്കളായി കണക്കാക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണം പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ കെട്ടുപിണഞ്ഞ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ രോഗശമനം ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ത്വക്ക് എന്ന ഒരു മുത്തുപണി ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുത്തുച്ചിപ്പി എങ്ങനെ ധരിക്കണം എന്ന് വ്യക്തമാവും. (നിങ്ങളുടെ മുട്ടക്കുവേണ്ടി ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഒരു മോശം ഫിറ്റ് ആണ്.) ഒരു വേദന നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് ശരിയായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേദന അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചലന ശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ തിരുത്താൻ സഹായിക്കും ത്വക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ശരിയാക്കാൻ ഒരു ത്വരിത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടുവാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നോക്കുക.
ബ്രട്ടറ്റ് സിയറസ്, പി.ടി.