എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വീൽഡ് വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക
അസുഖം, മുറിവുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയ്ക്കുശേഷം ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുകയോ നടക്കുകയോ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ഉണ്ടാവാം. ബലഹീനത, സന്തുലിതമായ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദ്യയുടെ ഭാരക്കുറവ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായത്തോടെയോ ഉപകരണവുമായോ നടത്തേണ്ടിവരും.
നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും സ്വതന്ത്രമായും സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്തരം ഉപകരണം ഒരു വാക്കർ ആണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പലതരത്തിലുള്ള നെയ്മർമാരും ഉണ്ട്.
ഒരു പ്രധാന വാക്കർ, ഒരു വീൽ ഗാർഡൻ എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും രണ്ട് വാചകക്കാർ.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്കർ
സാധാരണ വാക്കർ സാധാരണയായി അത്തരമൊരു അലൂമിനിയം ഫ്രെയിം ആണ്. മുകളിലേക്ക് ചെറിയ കൈവേലകൾ നടക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാലുകൾക്ക് അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നു. നിലത്തു പിടിച്ച് ഫ്ലോപ്പിനെ സഹായിക്കാൻ ഓരോ ലെപ്പിനും റബ്ബർ ക്യാപ് ഉണ്ട്.
ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഗുണം, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ തുക നൽകുന്നു എന്നതാണ്. നടക്കുമ്പോൾ കാൽനടയാളെ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് ഒരു ദോഷം. നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ ദുർബലമാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം. നടനെ ഉയർത്തുകയും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യാം. എതിരെ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഒരു വാക്കർ ചുമന്നൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പലപ്പോഴും ഉപകരണം എഴുന്നേറ്റു കയറി മേൽ കയറി മറ്റൊരു ഉപകരണം ആവശ്യമാണ്.
ഒരു സാധാരണ വാക്കർ സാധാരണയായി ഒരു കാറും അല്ലെങ്കിൽ പൊതു ഗതാഗതത്തിൽ എളുപ്പമുള്ള ഗതാഗതത്തിനായി ഫ്ലോട്ടിങ് ഫ്ലോട്ടിംഗ് അനുവദിക്കുന്ന ഒരു മടക്ക സംവിധാനം ഉണ്ട്.
വാക്കർ വാക്കർ
ഒരു ചക്രനടത്തിപ്പുകാർ സാധാരണയായി അലൂമിനിയം ഫ്രെയിം ചെയ്ത വാക്കർ മുൻവശത്തുകളിൽ രണ്ട് ചക്രങ്ങളുള്ളതാണ്. നടത്തം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നതിനിടയ്ക്കുമ്പോൾ ഇത് വാട്ടർ നിലയിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു ചക്ര വാഹകരുടെ ഒരു ഗുണം.
ഒരു അനുകൂലഘടകം ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്കർ എന്നതിനേക്കാൾ സ്ഥിരതയാർന്നതാണ്, നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്കർ പോലെ, എളുപ്പത്തിലുള്ള സംഭരണത്തിലും ഗതാഗതത്തിനായും ചക്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി വെവ്വേറെയാണ്. ചക്രങ്ങളുടെ മുകളിലേക്ക് കയറി നടക്കാൻ ഒരു ചക്രബർത്തകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് നടക്കാൻ ഒരു വാക്കർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ ഹിപ് , മുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കാൽ വെയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. തറയിൽ നിന്ന് ഓപ്പറേറ്റർ ചെയ്ത കാൽ നിലനിർത്തണം. കാൽനടയാത്രയും സുസ്ഥിരതയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിന് ഒരു വാക്കർ സഹായിക്കും. നടക്കുമ്പോൾ ഭാരം വഹിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമകാല വിശ്രമം, സുഖം പ്രാപിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ ദുർബലപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് ഒരു വിശ്രമ വിശ്രമത്തിനു ശേഷം ബാധിക്കപ്പെടും. നിങ്ങൾ വീണ്ടും നടക്കേണ്ടതിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ ഒരു വാക്കർ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നു?
നിങ്ങൾ ശരിയായ വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെന്നും അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറേയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റേയും സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഒരു വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾക്കതു ശരിയായ ഉയരം ഉറപ്പാക്കണം. വാച്ചറിന്റെ ഉയരം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, ഫ്രെയിമിന്റെ ഉള്ളിൽ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുകയും കൈകൾ താഴേയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സന്തുലനവും ശക്തിയും പരിമിതമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അടുത്തുള്ളവരുമായി ഇത് ചെയ്യുക. വാക്ററിന്റെ കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ മണിബന്ധത്തിന്റെ തലത്തിൽ ആയിരിക്കണം. ഇവയല്ലെങ്കിൽ, താഴേക്ക് ഇരിക്കുക, താഴേത്തട്ടിലെ നാല് കാൽ മുറിച്ചു മാറ്റാൻ ശരിയായ പുഷ് ബട്ടണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നടത്തം നടത്തുകയും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണവാക്കിനൊപ്പം നടക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ എളുപ്പവും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡും സുരക്ഷിതമായി ഒരു സാധാരണ വാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വാട്ടർ മുൻ ക്രോസ്ബറിനോട് വളരെ അടുത്ത് നിൽക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അതോടൊപ്പം, കാൽനടയാളെ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നാല് പാദവും ഫ്ലോറിഡുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ചക്രവർത്തിമാർക്കൊപ്പം നടക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു ചക്ര വാഹകരുടെ കൂടെ നടക്കാൻ, വാളറിനടുത്ത് നിൽക്കുകയും നടത്തം നടത്തുകയും ചെയ്യുക. വാക്കർ മുന്നിൽ വളരെ അടുത്തായി നിൽക്കുന്നതാണ് ഒഴിവാക്കുക. ഒപ്പം, നടക്കുമ്പോൾ ചക്രവർത്തി നടത്തം നിൻറെ മുന്നിൽ വളരെ അകലെയായിരിക്കരുത്.
എനിക്ക് വാക്കർ ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
മുറിവുകളോ രോഗമോ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും സമനിലയും മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മേലാൽ ഒരു നടത്തം നടക്കേണ്ടതില്ല. ക്രാട്ട്സ്, ക്വാഡ് ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ ചൂരൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണം ഏതാണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായും നിങ്ങൾ സംസാരിക്കണം. മറ്റ് ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
- കക്ഷങ്ങളുള്ള cruttches: കക്ഷികളെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനുള്ള തൈകൾ. ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വീൽഡ് വാക്കർ എന്നതിനേക്കാൾ കുറവുള്ള സ്ഥിരത Crutches നൽകുന്നു. കക്ഷങ്ങളുള്ള crutches കഷണങ്ങൾ പിഞ്ച് ചെയ്യാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ crutches ശരിയായി ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കുക.
- ലോഫ് സ്ട്രാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ കനേഡിയൻ ക്രച്ചുകൾ: കൈത്തണ്ടുകൾക്ക് മുകളിലായി ചെറിയ ചെറിയ കഫ് ഉണ്ടായിരിക്കും, ഈ കുരങ്ങുകൾ കൈത്തറയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും, ക്രച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ കക്ഷിയായ ക്രച്ചുകൾ പോലെയുള്ള മറ്റു ഉപകരണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവുള്ള സ്ഥിരത ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും അവർ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതായും കാണുന്നു.
- ക്വഡ് കാൻ: ഒരു ചൂരൽ ചൂരൽ കരിമ്പിന്റെ താഴെയുള്ള ഒരു ലോഹ അടിത്തറയിൽ നിന്ന് നാലു ചെറുപ്രാണികളുടെ ഒരു ചൂരൽ. ഈ പ്രതീകാത്മകത തറയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും കരിമ്പിനുവേണ്ടിയുള്ള വിശാലമായ അടിത്തറ നൽകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്റ്റാൻഡേർഡ് കാൻ : ഒരു സാധാരണ ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ നേരായ ചൂരൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒരു വോൾട്ട് ഹാൻഡുള്ള ഒരു വടി ആണ്. ചില സ്റ്റാൻഡേർഡ് ക്യാനുകൾ ക്രമീകരിക്കാവുന്നവയാണ്, മറ്റുള്ളവർ മരവും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ വലിപ്പത്തിൽ മുറിക്കേണ്ടതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അധിക പിന്തുണ ആവശ്യമോ ബാലൻസ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഒരു സാധാരണ കരി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് crutches അല്ലെങ്കിൽ walker കുറവാണ് പിന്തുണ നൽകുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വാക്കർമാർ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സ്ഥിരതയും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പ്രവർത്തനരീതിയിലുള്ള ചലനാത്മകതയും സ്വാതന്ത്ര്യവും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ ശരിയായ ഉപകരണം ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
> ഉറവിടം:
> ഓസസുവിൻ എസ്ബി, ഷ്മിത്സ് ടിജെ, ഫുൽക് ജി.ഡി. ഫിസിക്കൽ പുനരധിവാസം . ഫിലാഡെൽഫിയ: എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി; 2014.