കണങ്കൈ പൊട്ടനം - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

75 വയസ്സിനുമുമ്പേയുള്ള മുടിഞ്ഞ ഏറ്റവും പൊതുവായ ടൈപ്പ്

കൈത്തണ്ട എക്സ്ട്രാകളിലെത്തുമ്പോഴാണ് കളിക്കാർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതല്ല. സ്ത്രീകളിൽ 65 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവ വിരാമവും പീഠുവുമുൾപ്പെടെയുള്ള മസ്തിഷ്കഘടികാരങ്ങളുടെ എണ്ണം പുരുഷന്മാരിലെ ആർത്തവവിരാമം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. പുരുഷൻമാർ ആർത്തവവിരാമം അനുഭവിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ പുരുഷന്മാരിൽ കൈകാലുകളിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവ് സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു.

കൈഭാഗം, അരി, അൾന എന്നീ രണ്ട് അസ്ഥികളാണ് കൈത്തണ്ടയിൽ ഉണ്ടാക്കിയത്. മഞ്ഞുകട്ടയും ഹിമവും വഞ്ചകവും നടക്കുമ്പോഴും ശൈത്യകാലത്ത് മിക്ക കൈകാലുകളിലുമുണ്ടാകും. പലപ്പോഴും, ഒരു വീഴ്ച തരണം ചെയ്യാൻ ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു ആയുധം നൽകുന്നു. കൈയും പിൻഭാഗവും വീഴത്തകലും ഭരണിയിലുമെല്ലാം വീഴ്ചയും, കൈപ്പുള്ള എല്ലും ഒടിച്ചെടുക്കും.

• സ്ലിപ്സും വെള്ളച്ചാട്ടവും എങ്ങനെ തടയാം?

കോൾസ് ഫ്രാക്ചർ

വളയം ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ചിൽ (വിദൂര റേഡിയസ്) ഉള്ളിൽ ആണെങ്കിൽ കോളിസ് പൊട്ടുന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കോൾസ് ഫ്രാക്ചർ (ഇത് ആദ്യമായി വിവരിച്ച ഡോക്ടറുടെ പേരിൽ) പോസ്റ്റ്മാർക്ക് സോഷ്യലിസ്റ്റ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കോൾസ് ഒച്ചയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത, വിദൂര ആരത്തിന്റെ അസ്ഥിസാന്ദ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

റിസ്റ്റ് ഫോർക്റ്റർസ് രോഗനിർണയം

ഒരു വീഴ്ചക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ മുറിവേൽക്കുകയും പരുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, ഒരു പൊട്ടൻ ഒരു മോശം ഉളുക്ക് (തലക്കറികൾക്ക് പരിക്കേറ്റം) ആയി തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കപ്പെടാം. വേദന, പരിമിത പ്രസ്ഥാനം, ദുർബലമായ കൈ പിടിച്ച് ബാധിതമായ ആയുധം അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കും:

• തുടർച്ചയായ വേദന
• കൈത്തണ്ട സമീപം ചുറ്റി
• വിരൽ ചലനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• തിമിംഗലം

സാധാരണയായി, എക്സ്-റേ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരിക്കൽ മുടി പരിശോധിക്കപ്പെട്ടാൽ, ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഒരു കൈമുടി പരിക്കേൽപ്പിക്കൽ ഇതും താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു അടയാളമായിരിക്കാം:

• കുറഞ്ഞ അസ്ഥിസാന്ദ്രത
• മോശം ബാലൻസ്
• കാഴ്ച / കേൾക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

കൈവിരലുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ

രോഗിയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം രോഗം ബാധിച്ച കൈയിലും കൈയിലും കൈമാറ്റം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. രോഗശമന പ്രക്രിയ മുഴുവൻ, വ്യായാമവും വഴക്കവും നിലനിർത്താനും ശക്തി വീണ്ടും നേടാനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഉചിതമായ ചികിത്സ ഒടിയുടെ സ്ഥാനവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ചിരിക്കും.

• അസ്ഥി ഒടിവുകൾ അസ്ഥി തകരാറാണെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ തകർന്ന അരികുകൾ ഒതുങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, ലളിതമായ കൃത്രിമത്വം ഉൾപ്പെട്ട അസ്ഥിയുടെ (ഫ്രാക്റ്റർ കുറയ്ക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു) വീണ്ടും വീണ്ടും വിന്യസിക്കുന്നു.

• കോംപ്ലക്സ് ഒടിവുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കാസ്റ്റ് മാത്രം അപര്യാപ്തമായേക്കാം, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായിരിക്കാം.

ആദ്യത്തെ കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിഘടി മുഞ്ചിയിലും കൈയ്യുടെയും ചലനത്തെ നിയന്ത്രിച്ച് മോഷിന്റെ മുകളിലേയ്ക്ക് വ്യാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകള്ക്കും തോളിനും ബാധിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് വ്യായാമങ്ങള് പഠിപ്പിക്കപ്പെടും. അഭിനയത്തിനിടയിൽ തന്നെ, നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് വിരൽ ദൃഢത തടയാൻ സഹായിക്കും (ഒരു കോൾസ് ഫ്രാക്റ്ററിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ).

ആദ്യ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട എക്സ്-റേ ആയിരിക്കും ആഴ്ചതോറും. അസ്ഥികൾ സ്ഥാനത്തുനിന്ന് താഴേയ്ക്കിറങ്ങിയാൽ, അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റാനും പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൃത്യമായി പിൻവലിക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, 6 അല്ലെങ്കിൽ 8 ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിഘടിച്ചുപോവുക. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും ചലനാത്മക സ്വഭാവം നിലനിർത്താനും കഴിയും.

• കൈ
• കൈത്തണ്ട
• കൈത്തണ്ട / കൈമുട്ടിൽ
• തോൾ

കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിഘടിച്ചു നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ സംസാരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒരു കൈത്തണ്ടുള്ള പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ വിഘടിത ഉപയോഗിക്കാം. ചിലപ്പോൾ, സ്ക്രാറോഡിന് മുമ്പ് ചെയ്തതുപോലെ, മൃതശരീരം കൃത്യമായി തോന്നിയേക്കില്ല, എന്നാൽ ശരിയായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ചെറിയ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടും.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് സഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആധിപത്യഭരണത്തിൽ ഇടവേളയുണ്ടെങ്കിൽ, വസ്ത്രധാരണം, വൃത്തിയാക്കൽ, കുളിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ ടാസ്ക്കുകളിൽ നിങ്ങൾ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ദ്വിതീയ ലക്ഷ്യം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകണമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ്. 40-60 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള വയറ് പൊട്ടലുകൾ ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസിൻറെ ഫലമായിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം എന്നതിനാൽ, അസ്ഥിസാന്ദ്രത പരീക്ഷ ഉചിതമായിരിക്കും. അസ്ഥിസാന്ദ്രത നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ അസ്ഥി ആരോഗ്യം അളക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഭാവിയിലെ മുട്ടകൾ നിങ്ങളുടെ സാധ്യത പ്രവചിക്കാൻ ഏക വഴി.

റിസ്റ്റ് ഫ്രാക്ടറുകളെ തടയുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥി രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ അത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടത്തിൽ) നിലവിലുള്ള അസ്ഥിസാന്ദ്രത നിലനിർത്താൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി സാന്ദ്രത സാധാരണ റേഞ്ചിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമായ കാത്സ്യം , വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അളവ്, ഭാരോദ്വഹനം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം എല്ലൊന്നിൻറെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിസാന്ദ്രത കുറവാണെന്ന് ടെസ്റ്റ് കാണിച്ചാൽ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, വ്യായാമം എന്നിവ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മതിയാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അസ്ഥി നഷ്ടമുണ്ടാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മന്ദീഭവിപ്പിക്കാനോ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> റിസ്റ്റ് ഫ്രാക്റ്റർ. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.