മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ, നെയ്തെടുത്ത് ഷൈൻ പൂട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നല്ല പ്രതിദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണം മുഖക്കുരുവിൻറെയും മുഖക്കുരുവിൻറെയും ചർമ്മത്തിന് വിധേയമാക്കാനും ചർമ്മത്തെ മികച്ചതാക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
എന്നാൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സമയമെടുക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണ നടപടിക്രമം വേഗമേറിയതും ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതും ആകാം.
ഈ 7 നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മികച്ച ത്വക്ക് പതിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
1 -
ചെലവേറിയ സ്കിൻ കെയർ പ്രോഡക്ട്സ് ആവശ്യമില്ലനിങ്ങൾ ഒരു ഹൈ എൻഡ് ചർമ്മ സംരക്ഷണ ലൈനിൽ ഒരു ടൺ ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാവുന്ന ഉല്പന്നങ്ങൾ, ജനറിക് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോർ ബ്രാൻഡുകൾ പോലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.
അതുകൊണ്ട്, വിലയേറിയ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കത്തിച്ച പണമില്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡ് നാമം മറക്കുക.
ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതി ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ വാസനയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, വിലയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്കൊരു നല്ല ഉൽപ്പന്നമാണ്.
2 -
ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വൃത്തിയാക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിയർത്തു ചെയ്താൽ)ദിവസം മുഴുവനും രാവും പകലും രണ്ടുതവണ മുഖത്ത് മുഖം കഴുകുക. വിയർപ്പ് കൂടുതൽ ദുഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ ജിം ക്ലാസ്, സ്പോർട്സ് പ്രാക്ടിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്തതിനു ശേഷം കൂടുതൽ ശുദ്ധീകരണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഡൗ, സെറ്റാപിൽ, ന്യൂടജിന ബാർ തുടങ്ങിയവയാണ് വിലകുറഞ്ഞതും സുഗമവുമായ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഉല്പന്നം ആവശ്യമെങ്കിൽ ബെൻസോൾ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ശുദ്ധജലം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
3 -
ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുകനിങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചർമ്മം ചർമ്മത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം. ചെയ്യരുത്!
സൂപ്പർ രാസവസ്തുക്കളുപയോഗിക്കുന്ന സ്ക്രാപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥമാക്കും, സൌഖ്യമാക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളെ ഓഫ് സ്കാബ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാളും കൂടുതൽ ചുവന്നതും ഉഷ്ണവുമുള്ളതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.
എഫോളിയേഷൻ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ അതു ചെയ്യാൻ മൃദുലമായ വഴികൾ ഉണ്ട്. പകരം ഒരു രാസവസ്തു ചുരണ്ടിയാൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് "പീക്ക്സ്" (ഇവ മൃതശരീരങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന മാസ്കുകളെ മാത്രം) പരീക്ഷിക്കുക.
പല മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ ഇതിനകം exfoliating ജോലി ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പടി മുഖക്കുരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , മുതലായവ) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക exfoliant ആവശ്യമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥമാക്കും.
4 -
സൂപ്പർ ഓയിൽ സ്കിൻ ഒരു Astringent നേടുകചർമ്മം എണ്ണയെ പുറംതള്ളിയാൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് ഒരു രേതസ് മാത്രമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണയെ നീക്കം ചെയ്യുക, ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുക.
സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഒ.റ്റി.സി ആൻറിഗ്രിന്റ്സ് ബ്രേക്ക് ഔട്ട്-പ്രോൺ ത്വക്ക് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ തൊലി സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മദ്യം-സ്വതന്ത്ര ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
5 -
നേർത്ത, ഉണങ്ങിയ, ഫ്ലേക്കിക് ചർമ്മത്തെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നനക്കുകമുഖക്കുരു ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വരണ്ടതാക്കും, പക്ഷേ ഓരോ ദിവസവും നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നന്നായി ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എണ്ണ-സൌജന്യവും നോൺ കോംഡോജിനിക്കിനും ഒരു മോയ്സ്ചറൈസറെ തെരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഈ ഹാട്രിക്. ഈ വിധത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങൾ അരക്കിട്ടുറപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുകയില്ല, നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ തുടരുകയുമില്ല.
നിങ്ങൾ SPF ഉള്ള മോയിസ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോണസ് പോയിൻറുകൾ ലഭിക്കും! ദിവസേന ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. സൂര്യനിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും.
6 -
പോപ്പ് പൊടിക്കൈകൾ ചെയ്യരുത്മുഖക്കുരു പൊടിക്കരുത് എന്നാൽ, ഈ സമരത്തെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുക. മുഖക്കുരു പാടുകൾ നശിപ്പിക്കാനും ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ ആരും അവരുടെ മുഖത്ത് ഒരു വലിയ വെളുത്ത തലയിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവയെ ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നതിനു പകരം, രാത്രി മുഴുവൻ രാത്രികാലങ്ങളിൽ അവരെ ചുരുങ്ങും. വെറും- wake-up-a- വലിയ- whitehead കളങ്കങ്ങള് വേണ്ടി, ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് വേഗം സഹായിക്കും (ഒപ്പം സൌമ്യമായി) വ.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ ആ മുഖക്കുരു മുക്തി നേടണം , കുറഞ്ഞപക്ഷം അത് സുരക്ഷിതമായി പുറത്തെടുക്കും .
7 -
ഒരു ഡോർമറ്റോളജിസ്റ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ചികിത്സാ വൈദികൻ) കാണുകനിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തികച്ചും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പോലും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്ന മുഖക്കുരു ഉത്പന്നങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റോൺ വാങ്ങിയ ഒബ്നെ ട്രീറ്റ്മെൻറുകൾ ശ്രമിച്ചു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിനെ കാണാൻ സമയമായി. OTC ഉൽപന്നങ്ങളെക്കാൾ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ അവയ്ക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ മുഖക്കുരു സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് വളർത്തുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നല്ല ത്വക്ക് സംരക്ഷണവും വലത് ചികിത്സ മരുന്നുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കും.
അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ:
നിങ്ങൾ ടീൻ ആദർശവനാകാൻ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് എല്ലാം
ടീൻ ഗേൾസിനുള്ള ടോപ്പ് 10 മുഖക്കുരു ട്രീറ്റ്മെന്റ് ടിപ്പുകൾ
കൗമാരക്കാർക്കുള്ള ടോപ്പ് 10 മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ഉറവിടങ്ങൾ:
"മുഖക്കുരുവിനെ തൊലി കഴുകുന്നത് എങ്ങനെ?" മുഖക്കുരു . അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 14 Apr 2010. വെബ്. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
ടൈറ്റസ് എസ്, ഹോഡ്ജ് ജെ. "രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും." ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ. 2012 ഒക്ടോബർ 15, 86 (8): 734-40.
"7 പായസം സ്കിൻ കെയർ ടബൂസ്." മുഖക്കുരു . അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, 21 മെയ് 2010. വെബ്. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html