നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പുറത്തെടുത്തു തുടങ്ങി. ഏതാണോ അത്, നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു ഡോമെട്രോളിസ്റ്റ് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... ഇപ്പോൾ!
മുഖക്കുരു ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ചോദിക്കാൻ സമയം. വിഷയം എങ്ങനെ കൊണ്ടുവരണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ആ വരികൾ തുറക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:
സമീപിക്കാൻ നല്ല സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
(ഞാൻ ഒരു അമ്മയാണ്, അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എന്റെ കുട്ടികൾ എന്റെയടുത്തേക്ക് വരുമെന്ന് തീർച്ചയായും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഇത് ശരിയാണ്, എനിക്ക് തീർച്ചയാണ്.)
എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസനീയമായ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ വസ്തുനിഷ്ഠമായി ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ആ നിമിഷത്തിൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടിവരും.
വിഷയം ഉത്കണ്ഠപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ല സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ആരും നിരാശയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്തല്ല, അതിനാൽ സംഭാഷണം റിലാക്സ് ചെയ്യപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം കേൾക്കാൻ സമയമുണ്ട്. അവർ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് വാതിൽക്കൽ നടക്കുകയോ മേശയിൽ അത്താഴം കഴിക്കുകയോ, ഇ-മെയിലുകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയോ, ചെറുപ്പമായി സഹോദരങ്ങളുമായി ഇടപഴകുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതനുസരിച്ച്, ഇത് ചിലപ്പോൾ മികച്ച സമയം അല്ല.
വൈകുന്നേരം അല്ലെങ്കിൽ ശനിയാഴ്ച രാവിലെ കുറച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക. ജീവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സൂപ്പർ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടിവരും - അത്താഴത്തിന് പാകം ചെയ്യുന്നതിനും, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ സംസാരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു സ്കൂളിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നിലോ കൊണ്ടുപോകുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് സംസാരിക്കാനാവുമോ?
ചിലപ്പോൾ മികച്ച സംഭാഷണങ്ങൾ കാറിന്റെ പരിധിയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല . അനേകം ആളുകൾക്ക് അസുഖകരമായ തോന്നാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തലമുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറില്ല. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോട് സഹായം ചോദിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്.
സംഭാഷണം മാത്രം ആരംഭിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ തളിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ: "എന്റെ തൊലി കുറച്ചു നാളായി തുടരുകയാണ്, ഞാൻ ശ്രമിച്ച എല്ലാ സ്റ്റോൺ വാങ്ങിയ മുഖക്കുരു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ല.നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ചിന്തിക്കുമോ? "
മുഖക്കുരു നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അറിയുക
നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് വിവരിക്കുക. ആളുകൾ നിങ്ങളെ നോക്കുന്നതും (നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ) നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തതും കാരണം നിങ്ങൾ ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണോ? നീന്തൽ ടീമിന് വേണ്ടി നീ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം തകർന്നടിയുന്നതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിക്കൊണ്ടോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരോടു പറയുക! അവ തുറന്നുകാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, അവരുമായി സത്യസന്ധമായിരിക്കുക എന്നതുതന്നെ.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു "മോശമല്ല" എന്നു പറഞ്ഞേക്കാം, അവർ തികച്ചും ശരിയാണ്! എന്നാൽ മുഖക്കുരു നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഠിനമായിരിക്കേണ്ടതില്ല. "എന്റെ മുഖക്കുരു ശരിക്കും ആ ചീത്ത അല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ അത് ഇപ്പോഴും എന്നെ അനുഭവമാക്കും (ഇവിടെ ശൂന്യമായി പൂരിപ്പിക്കുക: വിഷാദം, ആത്മബോധം, ഞെട്ടൽ, അരക്ഷിതം). എന്റെ മുഖക്കുരു കണ്ടു. "
അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നും അവർക്കറിയാമായിരുന്നെങ്കിൽ, ഉടൻതന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റു ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.
എന്നാൽ പല മാതാപിതാക്കളും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ചു സമയം ആഗ്രഹിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ ആദ്യം ഗവേഷണം നടത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ അത് നിരാശാജനകമാണ്, പക്ഷേ ക്ഷമയോടെ ശ്രമിക്കുക.
ആദരവോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക (കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവയെല്ലാം അവർ പറഞ്ഞാൽപ്പോലും.) ഇത് കഠിനമായിരിക്കും! എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷാകർതൃത്വം ലഭിക്കുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഏറെക്കുറെ ഇഷ്ടപ്പെടും. ഇത് സംഭവിച്ചാൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
എന്നാൽ ഇവിടെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. അവർ ഓവർ-കൌണ്ടർ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ പരീക്ഷിച്ചുവെന്ന് അറിയിക്കുക, അവർ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയും ഇപ്പോൾ വളരെ നല്ല, ഫലപ്രദമായ കുറിപ്പടി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ് എന്ന് പറഞ്ഞേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഇന്നും ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോ പീഡിയാട്രീഷ്യനോ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. അവർ മിക്കവരും മുഖക്കുരുവിൻറെ പല ഭാഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കുകയും ഒരു ഡോമാറ്റിക് വിദഗ്ദ്ധനെക്കാൾ എളുപ്പം (ചിലപ്പോൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനുകൾ) ആകും.
പിന്തുടരുക
നിങ്ങളുടെ വിലപേശൽ അവസാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക - അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പരാതിയില്ലാതെ എല്ലാ നിയമനങ്ങളിലേക്കും പോകും (നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം കൂടുതൽ ഹൗസ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും), നിങ്ങൾ എല്ലാ ചികിത്സകളും ഉപയോഗിക്കും അതിനെ പറ്റി നഗ്നത കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകിയ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുസരിക്കും. വെറും ഒഴിഞ്ഞ വാഗ്ദാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, പിന്തുടരുക!
ഇത് വ്യക്തമായി ചർമ്മം കാണണമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിരവധി മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതികളും അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എല്ലാ മുഖക്കുരു ചികിത്സകളും, ആ കുറിപ്പടി പോലും, ജോലി സമയം. ഇത് വേഗതയേറിയ പതുക്കെ തോന്നിയേക്കാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അട്ന ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം ഉപേക്ഷിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുകയില്ല (നിങ്ങളുടെ കുളിമുറി ക്യാബിനറ്റിൽ ഉപയോഗിക്കാത്ത ചികിത്സാരീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അസ്വസ്ഥരാകും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് നല്ല പണം നൽകിയ ശേഷം)
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അവ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സ പുരോഗതിയിൽ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക!
കൂടുതൽ വായിക്കുക: എന്റെ സ്കിൻ കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ എന്നെ അറിയാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ