1700 കളുടെ മധ്യത്തിൽ വാട്ടർ പുറ്റിന്റെയും കുഞ്ഞിന്റെയും (ഒരു പക്ഷേ അപകടം കൊണ്ടാണ്) ഉത്ഭവിച്ചത്. ആദ്യം ഇംഗ്ലണ്ടിൽ വളർന്നു, അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ വളരെക്കാലത്തിനു ശേഷം തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. യൂറോപ്പിലും വടക്കേ ആഫ്രിക്കയിലും ഇന്ന് പെപ്പർമെൻറ് കൃഷിചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ആളുകൾ പെപ്പർമിന്നിട്ട് ചായകുടിച്ച് കഴിക്കുകയോ ദഹനം സഹായിക്കാൻ സപ്ലിമെൻറുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പെപ്മിൻറ്റ് FDA അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല.
IBS ൽ പെപ്പർമെന്റമിൻറെ ഉപയോഗം
ചരിത്രപരമായി, പെപ്പ്രമിനുകൾ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചായയായി ഉപയോഗിച്ചു. ചെറുകുടലിൽ ഗ്യാസ് ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ അത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ന് എണ്ണ കുരുമുളകിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രക്ഷുബ്ധമായ പേശി സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്) ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് പെപ്പർമിന്റ്. വേദന, വിസർജ്യം, ഐ.ബി.എസുള്ള ആളുകളിൽ മദ്യപാനം തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കാൻ എന്റർപ്രൈസ് കോട്ടുള്ള പെപ്പർപെർമിൻ ഓയിൽ ഗുളികകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ജർമനിയിലെ ഐ.ബി.എസ് രോഗികളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി പെപ്പർബാർട്ട് ഓയിൽ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
എങ്ങനെ പെപ്പർമെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഒന്നുകിൽ കാപ്സ്യൂൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ടീയിൽ കുരുമുളക് ഒരു ചായപോലെ, കുരുമുളകിനടിയിൽ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. 2 മില്ലിമീറ്റർ ഉപ്പ് ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ അടങ്ങിയ 0.2 മി.ലി പെപ്പർമമിൻ എണ്ണ 2 മുതൽ 3 നേരം വരെ ശുപാർശ ചെയ്യാം. കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ ശരിയായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണല് കാണുക.
മയക്കുമരുന്ന് ഇടപാടുകൾ
കുരുമുളകിന്റെയും മറ്റ് മരുന്നുകളുടെയും ഇടയിലുള്ള ഇടപെടലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അതിനാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അറിയില്ല.
മരുന്നുകളും മറ്റ് അനുബന്ധ പോഷകങ്ങളും മിശ്രിതങ്ങളും ചേർക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുക
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പെപ്പർമെറിനുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പെപ്പർമിൻറ്റ് ഒരു കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയില്ല. പെപ്പർമിൻറ്റ് ഒരു നഴ്സിങ് കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയില്ല, അതിനാൽ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
മുന്നറിയിപ്പുകൾ
ഇത് സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ പെപ്പർമിൻറ്റിന് അലർജിയുള്ള ആളുകളുണ്ട്. കുരുമുളക് ഓയിൽ ഒരിക്കലും മുഖം അല്ലെങ്കിൽ സമീപം കഫം ചർമ്മത്തിന് പ്രയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. തേയിലയും എണ്ണയും പോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് ഒന്നിലധികം പമ്പ്സ്മിൻറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളിൽ ഇടയാക്കും എന്നതിനാൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
പിപ്പെർമിൻറ്റ്, തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള സപ്ലിമെൻറുകളുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്, എഫ്ഡിഎ ഇതിനെ നിയന്ത്രിക്കാത്തതിനാൽ, ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വേരിയബിൾ ആകാം. സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ദോഷകരമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ലേബലിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന സജീവ ഘടകത്തിന്റെ അളവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ലെന്നോ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും വാങ്ങൽ സപ്ലിമെന്റിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡുകൾ തേടുന്നതും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ടീമിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത് എന്നതും സംബന്ധിച്ച് പ്രധാനമാണ്.
ചില സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ:
- നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ട്
- നിങ്ങൾക്ക് കരൾ വളരെ ഗുരുതരമാണ്
- നിങ്ങൾ പിത്തസഞ്ചി എന്ന വീക്കം ഉണ്ട്
- നിങ്ങൾ പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുന്നു
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണ്
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചാൽ:
- നിങ്ങൾക്ക് ഗാലക്സികളുണ്ട്
സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ
പെപ്പർബാർട്ട് ഓയിൽ കുറച്ചു പേർക്ക് കത്തുന്നതോ വയറുവേദനയോ ഉണ്ടാകാം. എർട്ടിക്-കോറേറ്റഡ് കാപ്സ്യൂളുകൾ മഗ്നീഷനിൽ എരിയുന്ന സംവേഗം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പെപ്പർമിൻറ്റ് എടുക്കുന്നത് നിർത്തണം.
കുട്ടികളും കുട്ടികളും
ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശക്തമായ മെന്തോൾ കുഞ്ഞിനും ചെറിയ കുട്ടികളേയും ഞെട്ടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. കുരുമുളക് കുട്ടികൾക്ക് കഷണങ്ങളായി മാറാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇന്ന് അത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഒരു സാദ്ധ്യതയ്ക്ക് ചേമമൈൽ കാണുക.
താഴത്തെ വരി
പെപ്പർമിൻറ്റ് ടീ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ ചെയ്യുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതൊരു സപ്ലിമെന്റേയും പോലെ, അതിന്റെ ഉപയോഗം ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈട്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
ഉറവിടം:
ഖന്ന ആർ, മക്ഡൊണാൾഡ് ജെകെ, ലെവ്സ്ക്യ ബിജി. "പെപ്പർബാർട്ട് ഓയിൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഫോർ ഇർറേറ്റബിൾ ബോവൽ സിൻഡ്രോം: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസ്റ്റിക്സ്." ജെ ക്ലിൻ ഗസ്ട്രോന്റെറോൾ . 2014 ജൂലൈ 48 (6): 505-512.