ചോക്ലേറ്റ് കോസ്

പതിറ്റാണ്ടുകളായി ചോക്ലേറ്റ് ബ്രേക്കൗട്ടുകൾക്ക് കുറ്റസമ്മതം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ മോശം റാപ്പ് ന്യായീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ചോക്ലേറ്റ് അശ്ലീലത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്ന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല

ചോക്കലേലിക്സിന് വേണ്ടിയുള്ള നല്ല വാർത്തയാണ്: ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നില്ല. മുഖക്കുരു വികസനത്തിന് ഈ മധുരമുള്ള പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന പഠനങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല.

ചോക്കലേറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊക്കോ ബീൻസ്, മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകാൻ യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

എല്ലാ ചോക്ലേറ്റ് ട്രീറ്റുകളിലെ ഒരു ഭാഗവും പഞ്ചസാരയിലേക്ക് ചിലപ്പോൾ പോയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ തെളിവുകൾ ദുർബലമാണ്.

അപ്പോഴാണ് അപ്പോഴൊക്കെ ചോക്ലേറ്റ് ബാർ കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ, മുഖക്കുരു കാരണമാകില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ചോക്ലേറ്റ് കട്ട് ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരുവിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകത മായ്ച്ചില്ല.

ചില ഭക്ഷണം ചില മരുന്നുകളുണ്ടാകും

ചോക്കലേറ്റ് ഹുക്ക് ഓഫ് ആയിരിക്കാം. എന്നാൽ, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണവും മുഖക്കുരു വികസനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കുറ്റാരോപണത്തിന് ഇരയായ "സാധാരണ" കുറ്റവാളികളെയല്ല ഇത്. ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈ, സോഡ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് പകരം പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ , കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ മുതലായവ മൈക്രോസ്കോപ്പിനു കീഴിലാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഐസ് ക്രീം ബാർ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഒരു മുഖക്കുരു ലഭിക്കും? രണ്ടു പോംവഴി ഭക്ഷണത്തിന് രണ്ട് മുഖക്കുരു ഇല്ല, അങ്ങനെയല്ല അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് (നന്മക്ക് നന്ദി)

ഭക്ഷണ രീതിയും മുഖക്കുരു ബന്ധവും പോലും സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ പോലും ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭക്ഷണ രീതികൾ മറ്റുവിധത്തിൽ വ്യക്തമായ തൊലി വ്യക്തിയിൽ മുഖക്കുരു കാരണമല്ല എന്നാണ്.

മറിച്ച്, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചിലവർക്ക് നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം എന്നാണ്.

ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു പുതിയ ബ്രേക്ക്ഔട്ട് ലഭിച്ചോ?

അതുകൊണ്ട്, മുഖക്കുരു ട്രിഗറുകളുടെ ചെറിയ പട്ടികയിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഇല്ല. ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാറ്റ് കഴിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആ മുഖക്കുരു ലഭിച്ചത് എന്താണ്?

മിക്കവാറും അത് യാദൃശ്ചികതയാണ്.

ഒരേ മുഖക്കുരു, ചോക്ലേറ്റ് ബാർ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടിയില്ലായിരുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് ഒരു കഷണം ഇല്ലാതെ എന്റെ മുഖത്ത് എന്റെ ചുണ്ടുകൾ വലിച്ചുകൊണ്ട് എനിക്ക് ധാരാളം മുഖക്കുരു ലഭിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം.

മുഖക്കുരു പാടുകളും വീഴുന്നതും സ്വന്തം വിധത്തിൽ. നമ്മുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ബ്രേക്കൗട്ടിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സത്യത്തിന് ഒരു കാരണം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്. മുഖക്കുരു ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മപ്രശ്നം ആണ്, ഒപ്പം ബ്രേഗൌട്ടുകൾ വന്ന് നിർദ്ദിഷ്ട കാരണമില്ലാതെ പോവുക.

പ്രോവൺ ആദർശവനാകാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി വസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്

ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു വേണ്ടി ഏറ്റവും സാധ്യത കുറ്റവാളിയല്ല. മുഖക്കുരുവിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ തൊണ്ടയിലെ ചത്തൊടിയിലുള്ള സെല്ലുകളുടെ സങ്കലനമാണ്, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണയുടെ അധികവും (സെബം എന്നുവിളിക്കുന്നു), മുഖക്കുരുവിൻറെ ബാക്റ്റീരിയയുടെ വ്യാപനത്തിനും.

മുഖക്കുരു വികസനത്തിൽ ഹോർമോൺസ് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രായപൂർത്തിയെത്തിയപ്പോൾ മുഖക്കുരുവിൻറെയും സ്ത്രീകളുടെയും കാലഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ .

മുഖക്കുരുവിന്റെ മുൻകരുതലത്തിലും പാരമ്പര്യമുണ്ട് . നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഒരുപക്ഷേ ഉണ്ടാകും.

ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, മുഖക്കുരു വികസനത്തിന് പ്രത്യേക ഭക്ഷണം തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധമില്ല.

അതുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോവുകയും അത്രമാത്രം ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈകളുടെ ഓർഡർ (മോഡറേഷനിൽ, തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഇപ്പോഴും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.) നിങ്ങളുടെ തൊലി അടുത്ത ദിവസം അതിനെക്കാൾ മോശമായിരിക്കില്ല.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{"ഏജ് മിഥുകൾ." മുഖക്കുരു. 2007. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. മുഖക്കുരു. 27 ജനുവരി 2008 ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.}

_{ഇസ്മായിൽ എൻഎച്ച്, മനാഫ് എസ് എ, അസീസ് നാൻ. "ഹൈലൈസീമിയ ലോഡ് ഭക്ഷണം, പാൽ, ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗം എന്നിവ മദൻ വുഗറികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് മലേഷ്യൻ യുവാക്കളിൽ: ഒരു വിചാരണ പഠന പഠനം." 2012 ആഗസ്റ്റ് 16, 12: 13.}

_{മൻമുദ് എസ്എൻ, ബോയ് WP. "ആഹാരവും മുഖക്കുരു പുതുക്കലും: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ പ്രധാന കുറ്റവാളിയായി മാറുന്നു." ജെ ഡ്രഗ്സ് ഡെർമറ്റോൾ. 2014 ഏപ്രിൽ 13 (4): 428-35.}

_{അമേരിക്ക. NIAMS. "മുഖക്കുരുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും." ബെഥെസ്ഡ, എം ഡി: നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്, 2006.}