ച്യൂവിംഗ് ഗം എൻറെ കുഞ്ഞിൽ തലവേദനയുണ്ടാക്കുമോ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചമ്മലോ പുഞ്ചിരിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രായക്കാരോ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിനു വേണ്ടി ചവച്ചരച്ചോ മോശമായോ ശ്വസനത്തെ ശ്വാസോഛിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഈ സാധാരണ ശീലം നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ഒരു തലവേദനക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാവില്ല.

കുട്ടികളോ കൌമാരക്കാരായ കുട്ടികളോ ഗംഭീരം അടയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അവരുടെ മധുരപലഹാരത്തിനായി ഒരു പുതിനരത്തിനോ ബദലായ ഒരു ഓപ്ഷനോ നിർദ്ദേശിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവാം - പ്രത്യേകിച്ചും അവർ തലവേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കിയെങ്കിൽ.

ച്യൂവിംഗ് ഗം കുട്ടികളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു തലവേദനയാണ് ഗവേഷണമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്തയാണ് ഇത് നിർത്തുന്നത് തലവേദന അവസാനിപ്പിക്കാം. 6 മുതൽ 19 വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ 19 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള തലച്ചോറിന്റെ പ്രഭാവം - പ്രധാനമായും വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകൾ - അവർ ച്യൂയിംഗം ഗം നിർത്തി - അവരുടെ ശിഷ്ടോപദേഷ്ടാക്കൾക്ക് ഒരു ത്രില്ലറാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. 30 കുട്ടികളിൽ 7 കുട്ടികളുടെ തലവേദനയുടെ ഭാഗിക മെച്ചപ്പെട്ടു.

ഗം ച്യൂവിംഗ് എന്തുകൊണ്ട് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു ?

ഗം ച്യൂവിങ് ടെമ്പറോമണ്ടബിബുലർ അല്ലെങ്കിൽ TMJ ന് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടിഎംജെ നിങ്ങളുടെ താടിയെ ശരിയായി നീക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചവയ്ക്കാനും വിഴുങ്ങാനും സംസാരിക്കാനും കഴിയും. ടി.എം.ജേജിനെ ചുറ്റുന്ന പേശികളും സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളും ഞരമ്പുകൾ അടങ്ങുന്നതാണ് - ടി എം ജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

ച്യൂയിങ് ഗം എങ്ങനെ തലവേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള സിദ്ധാന്തങ്ങൾ:

• കൃത്രിമ മധുരപലഹാരം, അസ്പേര്ടേം, ച്യൂവിങ് ഗം എന്നിവയിൽ
• വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം

ടിഎംജെയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ശീലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമിതമായ ഗം കീമെനുകൾക്ക് സമാനമായ മറ്റ് ശീലങ്ങൾ ടി.എം.ജിയെ സംബന്ധിച്ചുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം - പ്രത്യേകിച്ചും ദിവസത്തിൽ 3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുക. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• നഖം കടി
• നിങ്ങളുടെ ചിൻ ചിൻ ചായിച്ചു

• ച്യൂയിങ് ഐസ്
• പല്ലുകൾ നെയ്യുന്നു
• പെൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഒബ്ജക്റ്റുകളിൽ കട്ട് ചെയ്യുക
• ചുണ്ട് കടി

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലവേദനകൾക്ക് ഗം ച്യൂയിംഗ് ഒരു കാരണമാകുമെങ്കിൽ ഇവയും നല്ലതായിരിക്കും.

തലവേദനയ്ക്കു പുറമേ, ടി എം ജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ടിഎംജെ എലിസബത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ടിഎംജെയുടെ ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ ഗം ച്യൂയിംഗിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കമുണ്ടെങ്കിൽ തലവേദന കൂടാതെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം:

• താടിയെല്ലു വേദന
• താടിയുടെ പരിമിതമായ പരിധി
• കഴുത്ത് വേദനയോ കടുത്തതോ
• ജോയിന്റ് / ജെവ് നീക്കുമ്പോൾ ശബ്ദത്തിൽ കേൾക്കുന്ന ശബ്ദം
• നിങ്ങളുടെ വായ് തുറക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സിൽ നിന്നുള്ള മാർഗനിർദേശങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചവച്ചരച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ശരിയായ പ്രായമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അവർ അത് വിഴുങ്ങുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഗം നൽകാത്തത്, അത് വിഴുങ്ങരുത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ ചെറുപ്പമാണ് ("ച്യൂവിംഗ് ഗം", nd) ഗം രസമുള്ള വിഴുങ്ങൽ വയറിളക്കം, വയറുവേദന, പല്ലുകൾ, പല്ല്, താടിയെല്ലുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഹോം സന്ദേശം എടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് തലവേദന ഡയറി നിലനിർത്തുന്നത് തലവേദനയും തലവേദനയും കാരണമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചവച്ചരക്കാക്കുന്നതെന്താണ് - സമ്മർദ്ദം, വിരസത അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൌമാരക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, അവൾക്ക് അവളുടെ ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലവേദനകളിൽ ച്യൂയിങ് ഗം ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ തലവേദന നിർത്തുകയോ മെച്ചപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണോ എന്നറിയാൻ ഈ ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഈ ട്രിഗ്ഗർ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രിഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ആശയം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{Buescher JJ. ടെംപോറോണ്ടാഡിബുലർ ജോയിന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ. 2007 നവംബർ 15; 76 (10): 1477-1482.}

_{ച്യൂവിംഗ് ഗം. എ മിനുട്ട് ഫോർ കിഡ്സിൽ: അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്. Https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum എന്നതിൽ നിന്ന് മേയ് 25, 2015 ന് ശേഖരിച്ചത്. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf}

_{വാട്ടർപെഗ് N, മാത്തർ എം, ഹർ ഗിൽ എം, മജജ്ന എം. അമിതമായ ച്യൂയിങ് ഗം സ്വാധീനം കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ തലവേദന ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പീഡിയാററെ ന്യൂറോൽ. 2014 ജനുവരി 50 (1): 69-72.}

_{വിനക്കൂർ ഇ, ജിവിഷ് എ, ഫിങ്കൽഷ്ടീൻ ടി, ഹാലാച്ചി എം, & ഗസിറ്റ് ഇ. കൌമാര പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക ആവാസവ്യവസ്ഥകളും ടെംപോറോൺഡിബുലർ ഡിസോർഡേഴ്സിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയും. ജെ ഓറൽ റീഹാബിൽ. 2001 ജൂലൈ 28 (7): 624-9.}

_{വിനകൂർ, ഇ, ലിറ്റ്നർ, ഡി, ആഡംസ്, ഐ ആന്റ് ഗവിഷ്, എ. ഓൾഡ് ആബീസ്, അഡോളസുകളിൽ ടെംപോറോമൻഡിബുലാർ ഡിസോർഡർ എന്നിവയുടെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധവും: ഒരു ലിംഗ അനുപാതം. ഓറൽ സർജ് ഓറൽ മെഡ് ഓറൽ പാത്തോൽ ഓറൽ റേഡിയോൽ എൻഡോഡ് . 2006; 102: 482-87} .

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിലെ വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യകതകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർ മുഖേന വ്യക്തിപരമായ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങളെയോ ആശുപത്രികളെയോ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഡോക്ടറെ കാണുക .