ഞാൻ ഫൈബ്രോമിയൽജിയ എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും?

ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുക സ്വീകരിക്കുക

ചോദ്യം:

"എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും fibromyalgia നെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല, ഞാൻ അത് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷെ അത് വളരെ സങ്കീർണമായ വിധത്തിലാണ്, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് എന്റെ ഫിബ്ര അഴുക്കുകൾ മോശമാണെങ്കിൽ.

ആളുകൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ഫൈബ്രോമളജിയയെ ഞാൻ എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും? "

ഉത്തരം:

ഫൈബ്രോമൽഗിയ തീർപ്പ് കർശനമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ വിചിത്രവും ആശയക്കുഴപ്പം നിറഞ്ഞതുമാണ്, നമ്മൾ അവരെ മനസിലാക്കാത്തത്!

കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കാനും, ആളുകൾക്ക് പരസ്പരം താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന താരതമ്യങ്ങളും കണ്ടെത്താനും നല്ലതാണ്. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്തമായ വിശദീകരണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹ്യ ഇവന്റിൽ ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിചയക്കാരനോട് വളരെ വേഗത്തിൽ ഉത്തരം ചോദിക്കണം, ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോടോ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

ഒരുപക്ഷേ ലളിതമായ, വ്യക്തമായ ഒരു വിശദീകരണം:

• ഫൈബ്രോമൽഗിയ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലെയും മൈഗ്രെയ്ൻ പോലെയാണ്.

മിക്കയാളുകളും, അവർ ഒന്നിലൊന്ന് ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത്, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല ആശയമുളവാണുള്ളത്, അതിനാൽ അവ അവർക്ക് അർത്ഥമുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, ആ വിശദീകരണം നമ്മുടെ രോഗത്തിൻറെ വേദനയുടെ ഒരു വശം മാത്രമേ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം, നനഞ്ഞ മൂടൽമഞ്ഞുകൾ, ഉയർച്ചതാഴ്ച്ചകൾ തുടങ്ങിയവ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യത്യസ്ത സമീപനമുണ്ട്.

ക്ഷീണം വിശദീകരിക്കുക

ഓരോരുത്തരും ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെപ് തൊണ്ട പോലുള്ള ഒരു ക്ഷീണം ബാധിച്ച അസുഖം ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ അവ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഞാൻ ഈ കൂടെ ഭാഗ്യം ഉണ്ട്:

• ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ ഉറക്കം കഴിഞ്ഞ് രാത്രി മധ്യത്തിൽ ഉണരുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്കറിയുന്നത്? ഞാൻ രാവിലെ എങ്ങിനെയാണെന്നതും, ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നത് എത്രമാത്രം തന്നെയാണ്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ:

• ഒരു പുതിയ മാതാവായിരിക്കുന്നതിന്റെ ക്ഷീണം
• ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഉണ്ട്

• കോളേജില് ഒരു മുതിര്ന്ന നേതാവ്
• കഠിനമായ ജെറ്റ് ലാഗ്
• അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്നു വരുന്നത്

ഫൈറോ മഞ്ഞുഭാഗം വിശദീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് വിശദീകരിക്കാൻ, വീണ്ടും സാധാരണ അനുഭവങ്ങളിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതാണ്.

ഒരു മുറിയിൽ കയറിയില്ല, അവർ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ വാക്ക് കണ്ടെത്താനായില്ലേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്? അത് എല്ലാവർക്കുമായി ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ കാലത്തും ഫിബ്ര അന്തരീക്ഷം അത്രമാത്രം.

"ഫൈബർ ബുഷ്" എന്ന പേര് വളരെ വിവരണാത്മകമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളെ ആ പദം ഉപയോഗിച്ച് പരിചയപ്പെടാം. "ഇന്ന് ഞാൻ വളരെ പിറകിൽ നിൽക്കുന്നു," അല്ലെങ്കിൽ, "എന്റെ മസ്തിഷ്കം പരുത്തിയിൽ പൊതിഞ്ഞതുപോലെ" എന്ന് അവർ സാധാരണയായി മനസിലാക്കുന്നു (ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ).

അപ്പുകളും ഡൗൺസും

ഫൈബ്രോമലാജിയയെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് നമ്മുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉദിക്കുന്നത്. അസുഖം ഒരു നിരന്തയാണെന്ന് ആളുകൾ വിചാരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ദിവസം നന്നായി - അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റ് - അടുത്തത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം നിങ്ങൾ നന്നായി കാണുന്നത് അവരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും.

ഇതിനായി ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ മികച്ച താരതമ്യം ഇതാണ്:

• ഫൈബ്രോമളജിക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വന്ന് മുന്നോട്ട് പോവുകയാണ്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളും റിമിയും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ റോളർ കോസ്റ്ററിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഏത് തരത്തിലുള്ള ( സ്ട്രെസ് , ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ) മുതലായവ അറിയാൻ ഉടൻ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസിലാക്കാം.

ഒരു കൂടുതൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ വിശദീകരണം

ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വൈദ്യപദവികളിൽ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു റിസർച്ച് ഗേക്ക് ആണെങ്കിൽ, വളരെയധികം വിശദാംശങ്ങൾ തേടാനും നൂർ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, ബോഡി സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണ സംവിധാനം തുടങ്ങിയവയുടെ വിശദീകരണങ്ങളുമായി എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പം നേടാനും കഴിയും.

ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗം:

• എന്റെ മസ്തിഷ്കവും ഞരമ്പുകളും വിഷാദരോഗവും വേദനയ്ക്കും എല്ലാത്തരം സാധനങ്ങളോടും കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നവയാണ്. എന്റെ ഹോർമോണുകളും പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളും കുഴപ്പമില്ല.

"മസ്തിഷ്കം" "മനഃശാസ്ത്രത്തിന്" തുല്യമാണെന്ന് ചിന്തിച്ചാൽ, ഫിബ്രോമിയൽജിയ ന്യൂറോളജിക്കൽ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാം, അത് അൽഷിമേഴ്സിന്റെയും പാർക്കിൻസൺസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെയും അതേ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാനാകുന്നതിലും കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവയിലേക്ക് കുറച്ച് ലേഖനങ്ങളൊക്കെ ഇവിടെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു:

• ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം ഫിബ്രോമ്യാൽജിയ
• ദി ഫൈബ്രോമലാജിയ സിമ്പനസ് ലിസ്റ്റ്
• ഫൈബ്രോമോൾജിയയിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഡിസ്റക്ലേലേഷൻ

നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിശദീകരണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കാൻ ചില സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകളിൽ ഒരു മഞ്ഞുപോലുള്ള ദിവസം പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കും.