ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ കീമോതെറാപ്പി എന്ന പ്രഭാവം

കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അതിസങ്കീർണമാകുന്നു. കീമോതെറാപ്പിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം , മലബന്ധം എന്നിവയുണ്ടാകാം . നല്ല വാർത്തയാണ് ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ താൽകാലികവും വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്.

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

കീമോതെറാപ്പി രോഗികൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ ആശങ്കകളാണ് ഓവുചികളും ഛർദ്ദിയും.

ഇപ്പോൾ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുവാൻ കഴിയുന്ന പുതിയ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. മരുന്നും, ഛർദ്ദിയും, മരുന്നുകളും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവകം നിലനിർത്താനും കഴിയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

• കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഒരു നേരിയ ആഹാരം കഴിക്കുക.
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ പതുക്കെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ധാരാളം ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ചിപ്സ് കഴുകുക, എന്നാൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് കഴിക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• മൂന്ന് വലിയ സ്ഥലങ്ങൾക്ക് പകരം ദിവസത്തിൽ നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• സത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുക.
• ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഭക്ഷണ തണുത്തതോ ഊഷ്മാവിൽ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ധാന്യങ്ങൾ, പാവാട, പടക്കം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു സഹായിക്കും. ഇത് വായ്, തൊണ്ട വ്രസുകളുള്ള ആർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതല്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ വിശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഫ്ളാറ്റ് ചെയ്യരുത്.

• ചികിത്സയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുമ്പോൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുൻപ് നോമ്പെടുക്കുക.
• ടിവി കാണുന്നത്, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സംസാരിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• കുത്തിയ പുഷ്പങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാർട്ട് കാൻഡിക്കുകൾ (വീണ്ടും വായ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട വ്രണങ്ങൾ ആരുമായും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല).
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേയുള്ള വിരുദ്ധ മരുന്ന് കഴിക്കുക.

• ഫാറ്റി, ഫ്രൈ, അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ശുദ്ധപ്രഭാന്തിയില്ലാത്ത പഴച്ചാറുകൾ (ആപ്പിൾ, മുന്തിരിപ്പഴം തുടങ്ങിയവ), ലൈറ്റ് നിറത്തിലുള്ള സോഡകൾ (ഫ്ളൈസ്റ്റ് പോയി) നഷ്ടപ്പെട്ടു.

അതിസാരം

കീമോതെറാപ്പിക്ക് കുടൽ വിഭജിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും വയറിളക്കം ഫലമായി ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. വയറിളക്കം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നതെങ്കിൽ, 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അസുഖം വരാതിരിക്കുകയോ വേദനയോ തകരാറുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാതെ തന്നെ ഓവർ ദ കൌണ്ടർ വയറിളിക ഔഷധ എടുക്കരുത്. വയറിളക്കം ഗുരുതരമായതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇൻററാവീൻ ദ്രാവകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുക. വയറിളക്കം സൂക്ഷിക്കാൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

• വെള്ളം, ചാറു, സ്പോർട്സ് പാനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി അലൾ എന്നിവ പോലെ ഊഷ്മാവിൽ ധാരാളം ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക. പതുക്കെ പതുക്കെ കുതിച്ചുചാടണം.
• വെളുത്ത ബ്രെഡ്, വെളുത്ത ചോറ്, നൂഡിൽസ്, വൈറ്റമിൻ ധാന്യങ്ങൾ, പാകമായ വാഴപ്പഴം, തക്കാളി ഇല്ലാതെ പഴംചേർത്തതോ പാകം ചെയ്തതോ, കോട്ടേജ് ചീസ്, വിത്തുകൾ ഇല്ലാതെ മുട്ടകൾ, മുട്ട, മച്ചിച്ചതോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി ചർമ്മം കൂടാതെ മീൻ.
• മൂന്ന് വലിയ സ്ഥലങ്ങൾക്ക് പകരം ദിവസത്തിൽ നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണൻ ആണെങ്കിൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

• വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (തിളപ്പിച്ചതോ, പറങ്ങോടൻ), പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് നെക്ടറുകളിലെയും (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്ക്ക് നല്കിയ ഭക്ഷണക്രമത്തില് എത്രത്തോളം വരെ) കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പൊട്ടാസ്യം ഉയര്ത്തുക.
• കാപ്പി, കാപ്പി, ചായ, മദ്യം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, വറുത്ത, മസാലകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, ബീൻസ്, കായ്കൾ, വിത്തുകൾ, പോപ്കോൺ, പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്ന് നിൽക്കുക.

മലബന്ധം

ഓപിഒയിഡ് വേദന മരുന്ന് പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു . കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ഭക്ഷണത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളും നാരുകളും കൂടാതെയും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വയറു കീറിയില്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ദിവസം പോയാൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ നിർദ്ദേശങ്ങളനുസരിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുക. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

• നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. തവിട്ട്, മുഴുവൻ-ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ, പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പോപ്കോൺ എന്നിവയാണ് ഫിറ്റർ ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
• ചീസ്, ചോക്കലേറ്റ്, മുട്ട മുതലായവ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാം.
• ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി തുടങ്ങുന്നതിനെപ്പറ്റി ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• വെള്ളം, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ദ്രാവകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക.