നിങ്ങളുടെ ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ മരുന്നുകൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്

ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഫലങ്ങളുടെ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും

നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പലരും രക്തസമ്മർദ്ദം കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കരുതുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാ മരുന്നുകളും അപകടസാദ്ധ്യതകളിലൂടെയും, തീർച്ചയായും, ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി വരുന്നു.

രക്ത സമ്മർദ്ദം

രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പല സീനിയർമാരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വളരെ പ്രയാസകരവും അസ്വസ്ഥവുമാണ്.

സൈഡ് ഇഫക്ട് ഇല്ലാതെ മയക്കുമരുന്ന് ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷക ദാതാവ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റ് ആണ്. ഹൈപ്പർടെൻഷനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പല മരുന്നുകളും ഉണ്ട്, ചിലത് മറ്റുള്ളവരെക്കാളധികം മികച്ചതായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഡിയറിറ്റിക്സ്

വളരെയധികം വെള്ളം, സോഡിയം എന്നിവ പുറത്തെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ലൂപ്പ് ഡയ്യൂറിറ്റി ലസിക്സ് (ഫ്യൂസ്മെസൈഡ്), മറ്റ് ഡയറിയർസൈറ്റുകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ അവശ്യ ധാതുക്കളിൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.

ആൻജിറ്റൻസിൻ II റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ (എആർബി)

Avapro (irbesartan), മറ്റൊരു angiotensin II റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ , നിങ്ങളുടെ ധമനികൾ വിശ്രമിക്കാനും വിശാലമാക്കുന്നതിനും അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ലഘൂകരിക്കുക. ഡോസേജിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടുതലും സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ക്രമമില്ലാതെ നടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ടമാകുമ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയോ പ്രേരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

അധിക മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അനുബന്ധ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയവ, പലതരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ

കോലൻ (വെറാപ്പിയിൽ എച്ച്സിഎൽ), മറ്റ് കാത്സ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കർമാർ എന്നിവ ഹൈപ്പർടെൻഷനുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, ധമനികൾ പേശികളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കാത്സ്യം തടയുന്നതിലൂടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാം.

ഇത് വിശ്രമിക്കാനും വിശാലമാക്കാനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് കൂടിച്ചേർന്ന് മറ്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം കൊണ്ട്, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ബീറ്റ-ബ്ലോക്കറുകൾ, എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ തുടങ്ങിയവ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി സപ്ലിമെൻറുകൾ എന്നിവ മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

ബീറ്റ-ബ്ലോക്കറുകൾ

Toprol-XL (മെറ്റോപ്രോളോൾ succinate), മറ്റ് ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൻറെ ഔട്പുട്ടും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ഇരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയിടുന്ന സ്ഥാനത്തുനിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഹെഡ്നസ്സ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും മോശമാണ്. മെല്ലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം മറ്റു സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി അവസ്ഥകളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

• നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവനാണോ? നിനക്ക് സുഖമില്ലേ? സ്ലീപ് അപ്നിയ നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളായേക്കാം, ചില രോഗികൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• നിങ്ങൾ വളരെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ? സമ്മർദം നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾ വിഷാദരോ? വിഷാദം ക്ഷീണം മാറ്റാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? സമീകൃത വ്യായാമവും നല്ല സമീകൃത വ്യായാമവും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ കാര്യങ്ങൾ നോക്കി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക. പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങൾ നിലവിലെ മരുന്നുകളിൽ തുടരണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാവുന്ന ഒരു വ്യത്യസ്ത ഷെഡ്യൂളിൽ എടുക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ: ബ്ലഡ് പ്രഷർ മരുന്നുകൾ തരം (2015).}

_{ബ്ലഡ് പ്രഷർ UK: ആൻജിറ്റൻസിൻ II റിസോർഡർ ബ്ലോക്കറുകൾ (2009).}

_{ടെക്സാസ് ഹാർട്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്: കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ (2015).}