നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ കാൽ ചവയ്ക്കുക

ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട് കോംപ്ലക്സുകളുടെ സാധ്യതകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കും

പ്രമേഹം വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമാണ്. ഇത് പാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രമേഹം ന്യൂറോപ്പതി (അല്ലെങ്കിൽ നാഡി കേടുപാടുകളെ ) കാരണമാക്കും, ഇത് പാദങ്ങളിൽ കുറവുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അവശേഷിക്കുന്ന അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരു ന്യൂക്ലിയർ വികസിച്ചാൽ, ഒരു പ്രമേഹത്തിന് പരുക്കേറ്റവർക്കുണ്ടാകുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ഇത് ഒരു പ്രമേഹബാധയോ അൾസർ മൂലമോ കാരണമാക്കും. പ്രമേഹ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് രണ്ട് സങ്കീർണതകൾ കാൽ കഴുകുകയും രക്തസമ്മർദമുള്ള പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുറിവു രോഗശാന്തിക്കും പകർച്ചവ്യാധികൾക്കുമെതിരെ പോരാടാനുള്ള കഴിവുമാണ്.

ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം വൃക്കയുടെ അംപ്യൂട്ടേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരുന്നതിന് സാധാരണ മെഡിക്കൽ പരിചരണവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും കൂടാതെ, പ്രമേഹ ബാധകളുടെ അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രമേഹരോഗികൾ ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് സുപ്രധാന പടികൾ ഇതാ:

1. ഒരു Podiatrist കാണുക

ഒരു പാദരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ പാദരോഗ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവ സംഭവിക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ രണ്ടു മാസത്തിലും കാലാകാലങ്ങളിൽ പാദരോഗ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു സന്ദർശനത്തിന് ശുപാർശയുണ്ട്. കൂടാതെ ന്യൂറോപാതയിലും സ്ക്രീനിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള രക്തസമ്മർദത്തിനും വേണ്ടി പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. Calluses, corns, ingrown toenails തുടങ്ങിയ സാധ്യമായ പ്രശ്ന മേഖലകളെ അവർ മുറിവുകളാക്കാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. Bunions പോലുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് പ്രശ്നങ്ങൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു അൾസർ പോലുള്ള ഒരു പ്രമേഹസംബന്ധമായ സങ്കീർണത ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, മറ്റ് മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളോടൊപ്പം പിഡാട്രിക് കെയർ ഉള്ളതിനാൽ അവയവഛേദത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക

പ്രമേഹബാധ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗ്ഗം മുറിവുകൾക്കും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ദിവസേന നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രമേഹരോഗബാധിതനായ ഒരു രോഗിക്ക് പരിക്കേറ്റു തടയാനുള്ള പരുക്കുകളോ പരിക്കുകളോ ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. അവരുടെ പാദങ്ങളിലെ വേദന സംവേദനം നഷ്ടമായതിനാലാണ് ഇത് ന്യൂറോപാതിയുടെ പ്രത്യേകത.

ഏതെങ്കിലും ട്രോമയോ അണുബാധയോ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചുരുങ്ങിയത് സങ്കീർണമായി പരിഹരിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയേക്കാൾ മെച്ചമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, കാൽവിരലുകളും അൾത്താരയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ മേഖലകളെയും നന്നായി പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഏതെങ്കിലും മുറിവുകൾ, തളികകൾ, അസ്വസ്ഥമാക്കപ്പെട്ട ചർമ്മം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാണാറുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം പോട്രോസ്റ്റീസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോകടർമാരോടൊപ്പമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്ക് കയറാൻ നിങ്ങൾക്കു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്കൊരു പരിശോധന നടത്താനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാൽപരിശീലനവും മിഴിവുറ്റവും ഉണ്ട്. ഫുഡ് പരീക്ഷ മിററുകൾ ഓൺലൈനിലോ ഡയബെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന നിരവധി ഫാർമസികളിലോ കാണാം.

3. സംരക്ഷിത പാദരക്ഷ ഉപയോഗിക്കുക

പാവപ്പെട്ട പാദരക്ഷകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രമേഹത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാൽ മുറിച്ചുകടക്കുന്നതിൽ നിന്നും കാൽ പതുങ്ങിയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കാനും, കാൽക്കുതിരകൾക്ക് വേണ്ടത്ര മുറി പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ശൈലികൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വലിപ്പമുള്ളതും നല്ലതാണ്.

അധിക ആഴത്തിലുള്ള ഷൂകളാണ് ഷൂ ശൈലിയാണ്. പ്രമേഹത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയോ ശുപാർശ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. ഇന്ന്, ആഴത്തിലുള്ള ഷൂസിനുള്ള കൂടുതൽ സ്റ്റൈലിഷ് വ്യതിരിക്തമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

ഇവ ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഷൂ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാം. ചില വ്യവസ്ഥകൾ പ്രകാരം, മെഡിക്ക്യും ചില വാണിജ്യ ഇൻഷുറുകളും പ്രതിവർഷം ഒരു ജോടി പാഡിട്രീറ്റ് നിർദേശിച്ചിട്ടുള്ള പ്രമേഹ ഷൂകൾക്ക് ചെലവിടുന്നു. ഇൻഷ്വറൻസ് കവർ ചെയ്തിരിക്കുന്ന കുറിപ്പടി ഷൂസുകളും ഇൻസുലുകളും നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പാറ്റോട്രസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുക.

ഡയബറ്റിക് ഷൂ കൂടാതെ, ഓർത്തോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആർച്ച് സപ്പോർട്ടുകൾ ഏതെങ്കിലും ഓർത്തോപീഡിക് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പാദത്തിന്റെ അടിയിൽ ഒരു അസ്ഥി പ്രാധാന്യം ഒരു അൾസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആർക്ക് സപ്പോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഈ സമ്മർദം കടത്തികൊണ്ട് കാൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കാപോട്ടോ, വെയ്ൻ ജെ., ഡിപിഎം, ഫാസ്ഫാസ്. "ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട് സർജിക്കൽ മാനേജ്മെന്റ്." മുറിവുകൾ .2008; 20 (3): 74-83.}

_{ലിറ്റ്സെൽമാൻ, എംഡി എം.എ, ഡെബ്ര കെ., Et. al., "നോൺ-ഇൻസുലിൻ ആശ്രയിക്കാനാകുന്ന പ്രമേഹരോഗികൾ മെല്ലീറ്റിസ് രോഗികളിലെ താഴ്ന്ന ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കൽ." ആന്തൽ മെഡിസിൻ അനൽസ്. 1993; 119 (1): 36-41.}

_{സ്ലൊവാൻ, ഫ്രാങ്ക് ഏ., ഫെയ്ങ്ലോസ്, മാർക്ക് എൻ., ഗ്രോസ്മാൻ ഡാനിയേൽ. "യു എസ് എൽഎൽഎയുടെ ദേശീയപ്രതിനിധി മാതൃകയിൽ ലോവർ എക്സ്ട്രിമിറ്റി ആംബുട്ടേഷനുകളുടെ ശ്രദ്ധയും റിഡക്ഷനും സ്വീകരിക്കുക." ആരോഗ്യ സേവന ഗവേഷണം. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.}

_{തുറിന, മത്തിയാസ്, എം ഡി; ഫ്രൈ, ഡൊണാൾഡ് ഇ എം ഡി; പോൾക്, ഹിറാം സി. സി. എം. എം. "അക്യൂട്ട് ഹൈപർഗ്ലൈസീമിയയും ഇൻ ജ്യുവൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും: ക്ലിനിക്കൽ, സെല്ലുലാർ, ആൻഡ് മോളിക്യുലർ അംശങ്ങൾ". വിമർശനാത്മക പരിചരണ മരുന്ന്. ജൂലൈ 2005 33: 1624-1633.}