പുസ്തക അവലോകനം
നിങ്ങൾ: മൈക്കൽ റോസൻ, മേഹ്മറ്റ് ഓസ് എന്നിവരാണവർ താമസിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെ പറ്റിയുള്ള സമഗ്രമായ ഒരു വായനയാണ്.
നിങ്ങളുടെ അമ്മാവൻ പ്രായമായതിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നതു പോലെ ഈ പുസ്തകം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക. പുസ്തകം അൽപം രസകരമാണ്, ചിലപ്പോൾ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തമാശകൾ ഞരമ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കും, എന്നാൽ രചയിതാക്കൾക്ക് അവർ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുകയും നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുസ്തകത്തിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന വിഷയം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് രസകരമായി തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ: വാസ്തവത്തിൽ യുവാക്കൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പ്രായമാകൽ ലഭിക്കാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും മികച്ച പുസ്തകം ആകാം. റിയേൻ, ഓസ് എന്നിവ മനുഷ്യന്റെ ശരീരഘടനയും ഫിസിയോളജിയും മാത്രമായി മാറുന്നു. വായനക്കാർ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രായമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രായമാകുന്നതുവരെ വളരെയധികം തെറ്റായ മിഥ്യകൾ ഇല്ലാതാക്കി, ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനം പോലെ അവസാനിക്കുകയും 14 ദിവസ കർമപരിപാടികൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്റെ പ്രധാന വിമർശനം അവർ കുറച്ചുകാണുകയും, അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (ഒരു ബിരുദം), ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് എത്ര പ്രയാസകരമാണ്. ആളുകളെ വ്യായാമമാക്കാൻ കാരണങ്ങൾ പറയേണ്ട ഒരു സംഗതിയാണ്, എങ്കിലും അവ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ശീലം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ഈ പുസ്തകത്തിൽ നൂറുകണക്കിന് നുറുങ്ങുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉണ്ട്, പക്ഷേ വായനക്കാർക്ക് ഇപ്പോഴും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ പുസ്തകം സാവധാനം വായിക്കുക, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണ് എന്റെ ഉപദേശം.
പുസ്തകം കിട്ടിയാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടില്ല. നിങ്ങൾ വായിച്ചപോലെ, നിങ്ങൾ തന്നെ നിർദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ചെയ്യുന്നത് സങ്കല്പിക്കുക. ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. 14 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ ചെയ്യുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ 100% അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം മാന്യമായിരിക്കുക. ഇത് മാറ്റാൻ സമയമെടുക്കും.
പ്രോസ്
- ദീർഘകാല ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ധാരാളം പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും ഉപകരണങ്ങളും.
- വായിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, രസകരവും വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു.
- നന്നായി സംഘടിപ്പിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആശയങ്ങൾ നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്നു.
Cons
- പെരുമാറ്റ പരിഷ്കാരങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണത അവഗണിക്കുന്നു.
- ഉപദേശം ഉപദേശം സങ്കീർണ്ണമാണ്.
- ചില വായനക്കാർക്ക് അമിതാവേശം ആകാം.
വിവരണം
- വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ, കോൾ ഔട്ട് ബോക്സുകൾ, കാർട്ടൂണുകൾ എന്നിവയൊക്കെ ഫിസിയോളജിയുടെ സങ്കീർണമായ ചർച്ചകൾ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുന്നു.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ 14 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ (ഭാഗം II ൽ).
- പുസ്തകത്തിന് വലിയ തരമുണ്ട്, വായിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ പേജുകൾ തിരിക്കുകയും പുരോഗതി വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
താഴത്തെ വരി
നിങ്ങൾ: മൈക്കൽ റോസൻ, മെഹ്മത്ത് ഓസ് എന്നിവർ ചേർന്ന് താമസിക്കുന്ന ഒരു വലിയ പുസ്തകം. ഇത് വളരെ സമഗ്രവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്. Roizen ആൻഡ് Oz ശരിക്കും വെറും പ്രായമാകൽ അല്ല, ഒരു രസകരമായ, എളുപ്പത്തിൽ വായിച്ചു പുസ്തകം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം. അവർ പ്രായോഗിക നിർദേശങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളും നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും പ്രായമായവർക്കുമുള്ള താല്പര്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ഗുണം ലഭിക്കും. പുസ്തകം വാങ്ങുന്നത് ഒരു നല്ല നിക്ഷേപമാണ്.