ഏതു കാലഘട്ടമാണ് നാം പ്രായമുള്ളവരായിരിക്കുന്നത്?

പ്രായക്കൂടുതലുള്ള ആളുകളിൽ വളരെ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളും അവസ്ഥയുമാണ് പ്രായം സംബന്ധിച്ച രോഗങ്ങൾ, അതായത് പ്രായം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. കാൻഗാരി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകനായ പ്രൊഫസർ ഡേവിഡ് ഹൊഗൻ പറയുന്നതുപോലെ, വയസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്:

1 -

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം

ഹാർട്ട് ഡിസ്ക്കിൽ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ ഒന്നാം നമ്പർ കൊലയാളിയും, മറ്റു പല രാജ്യങ്ങളിലും മരണത്തിന്റെ മുഖ്യകാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടനയാണ് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം. രക്തത്തിൽ ഹൃദയത്തെ വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ധമനികളുടെ തടസ്സമോ തടസ്സമോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഒരു ബീജസങ്കലന ഘട്ടത്തിൽ-നിർണായകമായ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം.

കൂടുതൽ

2 -

സെറോബ്രൊവാസ്കുലർ ഡിസീസ് (സ്ട്രോക്കുകൾ)

രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഏതെങ്കിലും തകരാറു മൂലം തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് രക്തം ഒഴുകുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നു. രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്ത മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ മരിക്കുന്നു.

രണ്ട് തരം സ്ട്രോക്കുകളുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ രക്തചംക്രമണം രക്തക്കുഴലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സംഭവം ഇസെമിക് സ്ട്രോക്ക് എന്നു വിളിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ തരം ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നു, തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴൽ തളികകളും രോമങ്ങളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം.

തടയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളൽ എന്നിവയുടെ സ്ഥാനവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച് സ്ട്രോക്കുകൾ മരണം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കൂടുതൽ

3 -

ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ - ഹൈപ്പർടെൻഷൻ

രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ധമനികളിൽ ധമനികളുടെ ചുമരുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് കുറവാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ആവേശത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ - അത് സാധാരണയായി പ്രായം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. ക്രമേണ ഉയരത്തിൽ വരുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്, രക്തക്കുഴലുകൾ, വൃക്കകൾ, മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

കൂടുതൽ

4 -

കാൻസർ

പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന്, അസാധാരണമായ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരുകയാണ്, പ്രായം. അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ 55% വും എല്ലാ അർബുദ രോഗികളിലും രോഗനിർണ്ണയത്തിലാണ്. കാനഡയിൽ കാൻസർ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും മരണത്തിന്റെ മുഖ്യ കാരണമാകുന്നു.

കാൻസർ, സ്തന , ശ്വാസകോശം , കൊളറോക്കൽ , പ്രോസ്റ്റേറ്റ് , ബ്ലാഡർ , നോൺ-ഹോഡ്ജിൻ ലിംഫോമ , വയറുവേദന തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രായത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ രോഗങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

കൂടുതൽ

5 -

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം

പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസ്, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അസുഖമാണ്. ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസില് സാധാരണ 30 വയസ്സില് താഴെയുള്ളവര്ക്ക് ആരംഭിക്കുന്നത് ഇന്സുലിനാണ്. കൂടുതൽ സാധാരണ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഇൻസുലിൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - എന്നാൽ അത് ഒരു ഏറ്റെടുക്കുന്ന പ്രതിരോധം- അതിനാൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ശരീരം ശരിയായി പ്രക്രിയ അല്ല. രണ്ടുതരം പ്രമേഹങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം , സ്ട്രോക്ക്, നാഡിക്ക് കേടുപാട്, കിഡ്നി തകരാറ്, അന്ധത തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

പൊണ്ണത്തടി ഉയരുന്ന നിരക്കിനു കാരണം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, പതിവ് വ്യായാമം പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുന്നതും സാധാരണ ഗ്ലക്കോസ് അളവുകൾ സാധാരണ നിലയിൽ നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യം കുറയുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

കൂടുതൽ

6 -

പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം

1800 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ആദ്യം വിവരിച്ച ബ്രിട്ടീഷ് ഡോക്ടർക്ക് ശേഷം, ഈ പുരോഗമന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ ഭൂകമ്പം, വിരസത, ചലനത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. അറുപതു വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, എന്നാൽ പ്രായം ഒരു അപകടസാധ്യതയാണ്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരെക്കാൾ പുരുഷന്മാരാണ് പുരുഷൻമാർ കൂടുതലായി വരുന്നത്. ഒരു കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ പെട്ട ആൾക്കാർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചില രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും പുറത്തുവന്നവർ. ഹെഡ് പരിക്കുകളും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ

7 -

ഡിമെൻഷ്യ (അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ഉൾപ്പെടെ)

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഡിമെൻഷ്യ മെമ്മറി നഷ്ടം, മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ, ആശയക്കുഴപ്പം, ബുദ്ധിമുട്ട് ആശയവിനിമയം അല്ലെങ്കിൽ മോശം വിധി എന്നിവയാണ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്. ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ആണ്, പക്ഷേ രക്തക്കുഴലിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യ (മസ്തിഷ്കത്തിൽ രക്തപ്രവാഹം മൂലം), ഹണ്ടിങ്ടൺസ് രോഗം , പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവുമായി ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഡിമെൻഷ്യ സംഭവം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയുടെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഭാഗമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല.

കൂടുതൽ

8 -

ശ്വാസകോശ രോഗപ്രതിരോധം (സി.ആർ.ഡി. ഡി)

ക്രോണിക് ബയോട്ടറി രോഗം (സി.ഒ.ജി.ഡി) സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, ഒരുപക്ഷേ പ്രധാനമായും തടയാനും കഴിയും. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ വീക്കം, വായു ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ പാടുകൾ, എയർ ട്യൂബുകളിൽ മ്യൂക്കസ് ഒരു മേൽ-ഉത്പാദനം തുടങ്ങിയവയാണ് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത്. രോഗം വരാത്തതും, ദീർഘവും ഫലപ്രദവുമായ ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ . സി.ജി.ഡി.ഡിയുടെ പ്രധാന കാരണം പുകയില പുക തുടങ്ങിയ പുകയില പുകനകൾ (ഒരു പ്രാഥമിക പുകയോ, രണ്ടാമത്തെ കൈയോ), തൊഴിൽ മലിനീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യാവസായിക മലിനീകരണം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ദീർഘമായ പ്രകോപനമാണ്. സിഗരറ്റ് പുകവലി ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകമാണ്.

കൂടുതൽ

9 -

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു ഡീജനറേറ്റീവ് സംയുക്ത രോഗമാണ്, ഏറ്റവും സാധാരണയായി വാതം ആർത്രൈറ്റിസ് . ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമം സാധാരണയായി ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ വ്യാപകമാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആൾ അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂർ സംയുക്തമായ മുറിവലുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അടിമപ്പെടുന്നതായിത്തീരുന്നു.

സന്ധികളിൽ വേദനയും വേദനയും പ്രകൃതിയുണർത്തുന്നതിൽ, ആർത്രൈറ്റീസ് അസുഖം ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുകയില്ല, എന്നാൽ അതു വേദന-അവശനശേഷി അല്ലെങ്കിൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചേക്കാം, അതുപോലെ ശരീരഭാരം, വ്യായാമം, ഫിസിയോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം.

10 -

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്

"പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി രോഗം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അസ്ഥിമൂല്യമുണ്ടാകുന്നത്, ഇത് എല്ലുകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പ്രായം, പ്രത്യേകിച്ച് കൊക്കെേഷ്യൻ, ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഓസ്റ്റിയോപീനിയ , അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി അസ്ഥിസാന്ദ്രത ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. യുഎസ് നാഷനൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പ്രകാരം, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളിൽ പകുതിയും ആ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ നാലിൽ ഒരുഭാഗവും ഓസ്റ്റിയോപൊറെസിസിനു കാരണം ഒരു അസ്ഥി പരിക്കാണ്. മുതിർന്ന മുതിർന്നവർക്കുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ പോലുള്ള അസ്ഥിഘടകങ്ങൾ വളരെ സങ്കീര്ണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, അതിനനുസരിച്ച് ചലനാത്മകത, സ്വാതന്ത്ര്യം, എല്ലാ കേസുകളിലും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ മരണം സംഭവിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, കാൽസ്യം, വൈറ്റമിൻ ഡി എന്നിവ ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കാനായി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.

കൂടുതൽ

11 -

തിമിരം

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ലെൻസിൽ പുരോഗമന ക്വെറ്ററൈറ്റ് തിമിരമാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ്, പുകവലി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ തിമിരമാണ്. യുഎസ് നാഷനൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നത് 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ ജനങ്ങളും തിമിര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ തിമിരം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കില്ല, എന്നാൽ കാലക്രമേണ മന്ദഗതിയിൽ മങ്ങുകയും വളരെ കുറയുകയും ചെയ്യും. ലെൻസ് നീക്കംചെയ്യാനും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും തിമിരം ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് അത്തരം ശസ്ത്രക്രിയ ആശുപത്രിയിൽ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നു. ഇപ്പോൾ, ഇത് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറിൽ, ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമം നടത്താൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ

12 -

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മക്ലാർ ഡിജെനേഷൻ (എഎംഡി)

50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് പ്രായം സംബന്ധിച്ച മാക്രോലർ ഡിസെനറേഷൻ (എഎംഡി). ഇത് പ്രായമായവരുടെ അന്ധതയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ആണ്. കണ്ണിലെ മുകൾത്തട്ടിലേക്ക് ക്രമേണ അധഃപതിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, വസ്തുക്കളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ വ്യക്തമായി കാണുവാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരാളുടെ കഴിവും, വിശിഷ്ട കാഴ്ചപ്പാടുകൾ സാധാരണയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. പ്രായം ഒരു അപകടസാധ്യതയാണ്, പക്ഷെ പുകവലിയാണ്, വംശീയത (ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാരെക്കാളേറെ കൊക്കെ കക്കാറികൾ), കുടുംബ ചരിത്രമാണ്. ചില ജീവിതശൈലികളുടെ പങ്കാളിത്തം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പുകയില ഉപയോഗം, പതിവ് വ്യായാമം, ആരോഗ്യമുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക, നിറമുള്ള പച്ചക്കറി, മീൻ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എ.എം.ഡി തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതുന്നു.

കൂടുതൽ

13 -

കേള്വികുറവ്

നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ ചെറിയ രോമങ്ങളുടെ അധഃപതിച്ചതിന് നന്ദി, പ്രോസസ്സ് ശബ്ദം സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് കേൾവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ചില ശബ്ദങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന പിച്ച് ശബ്ദങ്ങളിൽ), ശബ്ദത്തെക്കാൾ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ചില ശബ്ദങ്ങൾ, ശബ്ദങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയെ വേർതിരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ശബ്ദത്തിൽ സംഭാഷണം പിന്തുടരുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അതോ സങ്കോചത്തിൽ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങളെ അർഥമാക്കാം. ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, പുകവലി, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവയെ ദീർഘകാലം ബാധിക്കുന്ന പ്രായം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി കേൾക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും. 70 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ ജനങ്ങളിലും പകുതിയും പ്രായപൂർത്തിയായുള്ള കേസുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാം : സ്വയം വാർധക്യം ഒരു രോഗമല്ല, ഈ വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായപരിധിയില്ലാതെ രോഗം ഉണ്ടാകുമെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട് .

പുകയില, ഭക്ഷണരീതി, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ പോലെ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ, അതുപോലെ ലളിതമായ വസ്ത്രം, കണ്ണീർ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ശരീരത്തിലെ വീക്കം, മലിനീകരണം, മാലിന്യങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം, ആളുകൾ.

• കൂടുതൽ വായിക്കുക: വൃദ്ധസദന പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ഗവേഷണ പ്രോജക്ടുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രായത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ മുന്നോട്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്. ഏതു സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, അത് തടയാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: ഒരു ദീർഘദൂര പഠനം ആരംഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെ

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{പ്രായ പരിധിയിലുള്ള മാറ്റത്തിന്റെ 8 മേഖലകൾ. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ് പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html}

_{പ്രായം സംബന്ധിച്ച കേൾക്കൽ നഷ്ടം. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm}

_{ക്യാൻസർ വസ്തുതകൾ, കണക്കുകൾ 2012. അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റി പബ്ളിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf}

_{തിമിരം. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html}

_{ഇ സിക്കോറ, ജിയോവാനി സ്കപാഗ്നിനി, മിറോ ബീബഗല്ലോ. "കുർകുമിൻ, വീക്കം, വാർദ്ധക്യം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ." ഇമ്മാനുൻ ഏജിംഗ് 2010; 7: 1.}

_{പ്രായം സംബന്ധിച്ചുള്ള മാക്രോലർ ഡീജനറേഷൻ സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകൾ. യുഎസ് നാഷണൽ ഐഇ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പബ്ളിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp}

_{ജുസിപ്പെൻ കാമ്പിസി, മാർട്ടിന ചിയാപെല്ലി, മാസിമോ ഡ മാർട്ടിനീസ്, തുടങ്ങിയവരും. "വയസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ പഠന ശാസ്ത്രം ." ഇമ്മാനുൻ ഏജിംഗ്. 2009; 6: 12.}

_{ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html}

_{ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html}

_{ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html}

_{സ്ട്രോക്ക്. യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് മെഡ്ലൈൻ പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html}

_{ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്താണ്? യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/}

കൂടുതൽ