പുകവലിയും ഹൃദയവും

പുകയില പുകയിലയാണ് ഹൃദ്രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ നിയന്ത്രണമുള്ള ഘടകം. പുകവലിക്കാരന് പുകവലി കാൻസറിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാ പുകവലിക്കാർക്കും അറിയാമെങ്കിലും, പലരും (നിർഭാഗ്യവശാൽ) ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം കൂടാൻ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്.

പുകവലിയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും

വാസ്തവത്തിൽ, സ്തനാർബുദത്തിൽ ഹൃദയരോഗശൈലി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആറ് മടങ്ങ് കൂടുതലായും, പുകവലിക്കാത്തവരിലും ഉള്ളതിനേക്കാൾ പുകവലിക്കാരിൽ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

(പുകവലി എല്ലാവർക്കുമുള്ളത് മോശമാണെങ്കിലും, അത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ് എന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായിരിക്കുന്നു.)

ലോകവ്യാപകമായി പുകവലിയാണ് ആദ്യത്തെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ആക്രമണത്തിന്റെ 36%.

• ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക .

പുകവലി ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹൃദയരോഗങ്ങൾ വളർന്ന് പുകവലിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഹൃദയാഘാതം കാരണം പുകവലി നടക്കുന്നത് തുടർച്ചയായ ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകളാണ്. ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പുകവലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ബൈപാസ്ഡ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേജഡ് ആർട്ടറിയുടെ വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (സിഎഡി) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതങ്ങളുള്ള പുകവലിക്കാർ ഇങ്ങനെയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പുകവലിക്കാത്തതിനേക്കാൾ അകാല മരണത്തിന്റെ അപായസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സ്മോക്കിംഗ് പുകയില, കാൻഡി, ഹൃദയാഘാതം , പെരിഫറൽ രക്തക്കുഴൽ രോഗം , സ്ട്രോക് , വയറിലുൽ അയോർട്ടിക് അനിയറിസെമ്മുകൾ , പെട്ടെന്നുള്ള മരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗപ്രക്രിയയെ വളരെയധികം ഉയർത്തുന്നു .

പുകവലി ഹൃദയാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പുകവലി പല മാർഗങ്ങളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വേഗത കൂട്ടിയിരിക്കുന്നു:

• പുകവലി വർദ്ധിക്കുന്നത് എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ (നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളിലെ ചുവരുകൾ, വീക്കം വർദ്ധിക്കൽ, കേടുപാടുകൾ, പാത്രത്തിൽ മതിലുകൾ എന്നിവ '' എല്ലാ രോഗങ്ങളും രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

• പുകവലി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അഡ്രിനാലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയ സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ നിർമ്മാണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• പുകവലി രക്തപ്രവാഹം അസാധാരണമായി രക്തക്കുഴലുകളിലെ ഘടികാരങ്ങളായി മാറുന്നു, അങ്ങനെ അക്യൂട്ട് കോറോണറി സിൻഡ്രോം (എസിഎസ്) എന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, പുകയില പുകയില ഹൃദയാഘാതങ്ങളിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ ഇഫക്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു:

• സിഗരറ്റിന്റെ പുകവലി മൂലം ഹൃദയാഘാതവും രക്തസമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിക്കും.
• പുകവലി രക്തസ്രാവത്തിനു കാരണമാകുമെന്ന് കരുതുന്ന സെറം ഹോമോസിസ്റ്റീൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• പുകവലി കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തത്തിന്റെ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പുകവലി ആകാൻ തീരുമാനിച്ച വ്യക്തിയെ പുകവലി ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല; ഇത് കുടുംബത്തെ, സുഹൃത്തുക്കളേയും, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടേയും ബാധകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. പുകവലിക്കാരെ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാലാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതെന്നതിനാൽ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കിയാൽ, നിരപരാധികളായ നിസ്സഹായരുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മിക്ക പഠനങ്ങളും അംഗീകരിക്കുന്നു.

പുകവലിക്കുന്നതിനുള്ള അമിതമായ ഫലങ്ങൾ ഒരു സിഗററ്റ്

പുകവലി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി വിനാശകരമായ ഫലങ്ങൾ താരതമ്യേന നിശിതമാണ്.

ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, നെഗറ്റീവ് ക്ലോട്ടിങ് ഇഫക്റ്റുകൾ, രക്തക്കുഴലുകളിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ വെളിച്ചത്ത് വരുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം.

പുകവലി നിർത്തലുകളുടെ കാർഡിയാക് ബെനെഫിറ്റുകൾ

പുകയില പുകയില രക്തപ്രവാഹത്തിന് വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതു പോലെ, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാകും. കൂടാതെ, പുകവലി വിസർജ്ജനം നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച ശേഷം ഹൃദ്രോഗരോഗത്തെ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത പെട്ടെന്ന് കുറയും.

എസിഎസിന്റെ എപ്പിസോഡിന് ശേഷം പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പുകവലിക്കാരോട് അടുത്ത നിമിഷം തന്നെ മരണമടയുന്നതിനുള്ള അപകടം കുറവാണ്.

എസിഎസിന്റെ കൂടുതൽ എപ്പിസോഡ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഒഴിവാക്കും.

പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം സ്ട്രോക്കിനുള്ള അപകടവും ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

പുകവലി നിർത്തലിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പുറത്തുകടക്കണം

പുകവലിയുടെ ദോഷം പലപ്പോഴും നല്ലതാണ് - നിങ്ങൾ വെളിച്ചം തൊടുന്നതിന് ശേഷം. നിങ്ങളുടെ അവസാന ശ്വാസം കഴിഞ്ഞ് 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ - ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണം.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

പുകവലി എന്നത് അകാല ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പുകവലി നിർത്തലുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ശക്തമായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഈ ആനുകൂല്യം നിങ്ങളുടെ അവസാന സിഗരറ്റിന്റെ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നടക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> മോസഫറഷ്യൻ ഡി, ബെഞ്ചമിൻ ഇജെ, ഗോ എസ് എസ്സ്, et al. ഹാർട്ട് ഡിസീസ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് - 2015 അപ്ഡേറ്റ്: അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു റിപ്പോർട്ട്. ചക്രം 2015; 131: e29.

> രഘുവിർ ജി, വൈറ്റ് ഡി എ, ഹെയ്മാൻ എൽ എൽ, തുടങ്ങിയവരും. കുട്ടിക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന രണ്ടാമത്തെ പുത്തൻ പുകവലി പരിണതഫലങ്ങൾ: മുൻകരുതലുകൾ തെളിവുകൾ, ബർദൻ, വംശീയവും സാമൂഹികവും സാമ്പത്തിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ: അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷനിൽ നിന്ന് ഒരു സയൻറിക് സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്. രക്തചംക്രമണം 2016; 134: e336.

> ഹക്സ്ലി ആർ ആർ, വുഡ്വാർഡ് എം. സിഗാരെറ്റ സ്മോക്കിംഗ് വാൻ റിസർച്ച് ഫാക്റ്റർ ഫോർ കൊറോണറി ഹാർട്ട് ഡിസീസ് വനിസ് ഇൻ വുമൻസ് ഇൻ വിത്ത് മെൻ: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റ അനാലിസ്റ്റിക് ഓഫ് പ്രോസ്പക്റ്റ് കോഹോർ സ്റ്റഡീസ്. ലാൻസെറ്റ് 2011; 378: 1297.