എന്താണ് കാർഡിയാക് റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്
അവധി ദിവസങ്ങൾ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സന്തോഷത്തോടെയും, ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം വർദ്ധിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവനായ- വിശേഷദിവസം പ്രത്യേക റിസ്കിന്റെ സമയമായിരിക്കാം.
പല ശാരീരിക അവധി ദിനങ്ങളിലും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അസുഖം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സാധ്യത വളരെ ഗുരുതരമാണ് .
ഡിസംബറിനും ജനുവരി മാസങ്ങൾക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗം ഉള്ളവർക്കാണ് അപകടസാധ്യത. 2004 ലെ സർക്കുലേഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഡിസംബർ 25, ഡിസംബർ 26, ജനുവരി 1 മുതലാണ് ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരണമടയുന്നവരിൽ കൂടുതലും മൂന്നുപേർ.
അവധിദിനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
എന്തിന് ഈ അവധിക്കാലം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായ ഒരു സമയമാണ് വിദഗ്ധരുടെ ഇടയിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഒരു കുറ്റവാളിയെ കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, വിദഗ്ധർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, വിശേഷദിവസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാർഡിയാക് റിസ്ക് കൂടിച്ചേരൽ പല ഘടകങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു.
അവധി ദിവസങ്ങളും ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയും
ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അമിത ഹൃദയോപകരണങ്ങൾ മിക്കവാറും ഉണ്ടാകാം.
അക്യൂട്ട് കൊറോണറി സിൻഡ്രോം, അല്ലെങ്കിൽ എസിഎസ് എന്ന അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു കൊറോണറി ആർട്ടറിയിലെ ആറ്റീറോസ്ലെറോട്ടിക് ഫലകം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ എസിഎസ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം പരുക്കേറ്റ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ഥലത്തു രൂപംകൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു.
രക്തസ്രാവം പൂർണ്ണമായും വന്ധ്യത ബാധിച്ചാൽ, പൂർണ്ണ ഹൃദയാഘാതം ( STEMI എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു) സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണം പൂർണ്ണമായും കുറവാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഇരയാകട്ടെ "പക്ഷപാത" ഹൃദയാഘാതം (ഒരു NSTEMI ), അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരമായ ആഞ്ജിനൽ അനുഭവിക്കുന്നു . എസിഎസിന്റെ എല്ലാ എപ്പിസോഡുകളും മെഡിക്കൽ അടിയന്തിരാവസ്ഥകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ വൈകിയാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ മരണമോ മരണമോ ഉണ്ടാകാം.
മിക്കപ്പോഴും, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ എസിഎസ് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, കാരണം അവധിക്കാലം എസിഎസിനായി "ട്രിഗറുകൾ" എന്നതിനൊപ്പം - ഒരു ഫലകത്തിന്റെ വിള്ളൽ തിടുക്കപ്പെടുന്നതിനുള്ള പരിപാടികളോടെയാണ് അവധി. മറ്റ് സമയങ്ങളേക്കാൾ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന എസിഎസിന്റെ ചില ട്രിഗറുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ശൈത്യ അവധി ദിനങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നാം കാണുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ ഈ ലിസ്റ്റിന് അടിവരയിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അപകടങ്ങളിൽ പലതും ഒരു അവധിക്കാലത്തോടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും സംഭവത്തോടോ ആകാം:
- തണുത്ത കാലാവസ്ഥയോടുള്ള എക്സ്പോഷർ
- പെട്ടെന്നുള്ള അസാധാരണമായ അളവുകൾ, മഞ്ഞ് പാളികൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ
- വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം , വളരെ സാധാരണമാണ്, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വളരെ കടുത്തതാണ്
- ശീതകാലം മാസങ്ങളോളം നിശ്ശബ്ദമായി
- അസുഖം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസ , തുറന്നുവിടുന്നു
- ഭക്ഷണം, മദ്യം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പുകയില എന്നിവയിലധിഷ്ഠിതം
- ഇൻഡോർ മലിനീകരണം, സിഗരറ്റ് സ്മോക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി തയ്യാറാക്കിയ ലോഗ് ബേണിംഗ് അടുപ്പ്
ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം വിശേഷിച്ചും അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതങ്ങളിൽ അധികമുണ്ടാകാം.
അവധിദിനങ്ങളും ഹൃദയാഘാതവും
ഹൃദയാഘാതമുണ്ടായ ആളുകൾ - ശരീരം ആവശ്യമായ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ ഹൃദയത്തിനു മേലിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല- അവധി ദിവസങ്ങളിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലുണ്ട് .
ഹൃദയാഘാതം പലപ്പോഴും ഗൗരവമേറിയതായിത്തീരുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഹൃദയാഘാതം വഷളാവുന്നു. ഇതിൽ തണുപ്പ്, പെട്ടെന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വീർപ്പുമുഴക്കിയ ശേഷം), "മഞ്ഞുകാലത്തെ അണുബാധകൾ", ഫ്ലൂ തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ, അമിത-സംതൃപ്തി എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള പരാമർശം.
നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഏറെക്കുറെ ഒരു സവിശേഷ പ്രശ്നമാണ്. താഴ്ന്ന ഉപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം കഴിഞ്ഞ് പോകുന്നത് സാധാരണയാണ്, സാധാരണയായി ആളുകൾക്ക് സാധാരണമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പാനീയങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിശേഷിച്ച് അവധി ദിവസങ്ങളിൽ, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനു വേണ്ടി ആശുപത്രിയിലാകണം.
അവധി ദിനങ്ങളും കാർഡിയാക് ഡെത്ത്
അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ മാരകമാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതിന് ആരും പറയാറുള്ളത് ഇല്ല, പക്ഷേ ഏറ്റവും സാധ്യത കാരണം മനുഷ്യ പ്രകൃതിയാണ്.
ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നത് ഒരിക്കലും സുഖകരമല്ല, എന്നാൽ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്താണ് വിശേഷദിവസത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവ് ആകുന്നത്? ഒരു ഹൃദയപ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഉത്സവത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും, അവധിദിനങ്ങൾ തികച്ചും അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്തവരെ യാത്ര ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയങ്ങളിൽ, വളരെ എളുപ്പമാണ്, ആദ്യകാല മൂല്യനിർണയവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചികിത്സയും അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കാൻ. പലപ്പോഴും, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടായ ആളുകൾ തങ്ങളെ തങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണ്. (പ്രത്യേകിച്ചും അവധി ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ വളരെ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന കാർഡിയാക് ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.)
ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനി മുതൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അറിയിക്കാൻ സമയമെടുത്താൽ, ഒരു ദുരന്തത്തെ തടയാൻ വളരെ വൈകിയേക്കാം.
അവധിക്കാലം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടതുപോലെ, അവധിദിവസങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട് . എല്ലായ്പ്പോഴും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി എടുക്കുക - വിശേഷിച്ച് അവധി ദിവസങ്ങളിൽ.
സംഗ്രഹം
ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ-ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണം-മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്തേക്കാൾ ശൈത്യ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് ബോധവാനായി, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതകളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകുക, ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇരയായിത്തീരാൻ നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
കെലോണർ ആർഎ, പൂലെ വാൻകെ, പെരിറ്റ് ആർ. വർഷത്തിലുടനീളം കൊറോണറി മരണമോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണോ? 220,000 കേസുകളിൽ 12 വർഷത്തെ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള വിശകലനം. ചക്രം . 1999; 100: 1630-34.
ഫിലിപ്സ് ഡി പി, ജാർവിനൻ ജെ.ആർ, അബ്രാംസൺ IS, തുടങ്ങിയവരും. ക്രിസ്മസ്, പുതുവർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് മറ്റെല്ലാവർക്കുമപ്പുറം കാർഡിയാക് മരണനിരക്ക് കൂടുതലാണ്: അവധി ദിനങ്ങൾ മരണത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യതയായി മാറുന്നു. ചക്രം . 2004; 110: 3781-88.
സ്പെൻസർ എഫ്, ഗോൾഡ്ബർഗ് ആർജെ, ബെക്കർ ആർസി, ഗോർ ജെ. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ രണ്ടാമത്തെ നാഷണൽ രജിസ്ട്രിയിൽ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ കാലഘട്ടം വിതരണം. ജെ ആം കോൾ കാർഡിയോൽ . 1998 മെയ് 31 (6): 1226-33.
പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി. ശ്വസനത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വുഡ് പുക. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf