രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ രക്തസമ്മർദ്ദം മനസ്സിലാക്കുന്നതെങ്ങനെ
പ്രീഎംഡൻഷ്യൽ അർത്ഥം "ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്". പ്രീപ്രൊണ്ഡിയൽ പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസിനെപ്പറ്റിയുള്ള വാക്ക് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഉപവാസത്തിൻറെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് (കുറഞ്ഞത് എട്ട് മണിക്കൂറിനകം കഴിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ). ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒരു ഗ്ലോക്കോസ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സാധാരണ പ്രാതിനിധ്യം ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്കായി സാധാരണ പ്രിമൻഡിയൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് 70 - 99 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ. പ്രീപ്രൊണ്ഡിയൽ ഗ്ലൂക്കോസ് വായന 100 - 125 mg / dl ആണ്.
പ്രമേഹരോഗികളിലെ മുതിർന്നവർക്കായി അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ 80-130 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ എന്ന പ്രീഎംഡൻഡിയൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ലക്ഷ്യം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ജനങ്ങൾക്ക് <110mg / dl എന്ന പ്രീപ്രൊഡൈനൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ലക്ഷ്യം അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രണോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കുപകരം വ്യത്യസ്തമായ പ്രിപ്രൊഡൻഡൽ ഗ്ലൂക്കോസ് വായനകൾ ക്രമീകരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ചിത്രമെടുക്കുന്നുവെന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
പ്ലാസ്പ്ലേഡിയൽ പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് റീഡിംഗുകൾ എന്തിന്?
നിങ്ങളുടെ പ്രിപ്രിയോഡിയൽ പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസി റീഡിംഗ്സ് നിങ്ങൾ ഗ്ലക്കോസ് അളവെടുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്), നിങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ഇതിനു പ്രതികരണമായി, നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിനെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽനിന്നും ഊർജ്ജമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സെല്ലുകളിലേക്കും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇൻസുലിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വായനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് വളരെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ( ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസമിക് ) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ താഴ്ന്ന ( ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ) ഘടകമാണ് .
പ്രമേഹത്തിൽ ഇൻസുലിൻറെയും ഗ്ലൂക്കോസിൻറെയും ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെട്ടു.
പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ നിർത്തുന്നതിനാൽ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ , നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസിനെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഇൻസുലിൻ പമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കണം.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ മതിയായില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധിക്കും, അതിനാൽ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസിനെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. പ്രമേഹം, വ്യായാമം, മരുന്ന്, ഇൻസുലിൻ തുടങ്ങിയവയിലൂടെ ഈ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം.
പ്ലാസ്മാ ഗ്ലോക്കോസ് റീഡിംഗുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ട്രെൻഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാലാകാലങ്ങളിൽ ലഭിക്കും (നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എന്താണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, എത്രമാത്രം വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദം). ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിന് ഹ്രസ്വകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം A1C കണക്കാക്കുന്നു.
പ്രിൻസിപ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം സാധാരണ ഗ്ലോക്കോസ് അളവ് സാധാരണയായി നിലനിർത്തി പലപ്പോഴും നല്ല A1C ഫലം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണ വ്യായാമത്തിൽ A1C ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രമേഹരോഗങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.