ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ സ്കാർ ടിഷ്യു മാനേജ്മെന്റ് മനസിലാക്കുക

സ്കാർ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ടെക്നിക്

പരുക്കേറ്റ ശസ്ത്രക്രിയാ സ്കാർ ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യൽ രൂപപ്പെടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്കറി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മസാജ്, ടേപ്പിംഗ്, സ്ട്രെച്ചറിംഗ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം, സാധാരണ സ്കോളർഷിപ്പ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

ശരീരത്തിൽ സാധാരണ കൊലാജൻ കോശങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിനെ തുടർന്ന് സ്കാർ ടിഷ്യു രൂപങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ സ്വയം വെട്ടിക്കുറച്ചാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ടിഷ്യുകൾ ഉണ്ടാകും, സ്കെർ ടിഷ്യുകൾ വികസിപ്പിക്കും. ശരീരത്തിൽ സാധാരണ ശമന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ് സ്കാർ ടിഷ്യൂകളുടെ വികസനം.

എന്താണ് കൊളാജൻ?

കൊളാജൻ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഉള്ള ഒരു വസ്തുവാണ്. പേശികളിലും, പേശികളിലും, കട്ടിലുകളിലും കൊലാജും ഉണ്ട്. ചർമ്മത്തിലും അസ്ഥികളിലും കൊളാജൻ ഉണ്ട്. കൊളാജൻ കോശങ്ങളുടെ വിന്യാസം മൂലം കോലങ്ങിലെ സെല്ലുലാർ മേക്കപ്പ് വളരെ ശക്തമാകുന്നു. വലിച്ചുനീട്ടുകയോ വലിച്ചു കീറുകയോ, ചവിട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യാതെ, അത് ടാൻസൈൽ ശക്തികളെ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ കഴിയും.

സ്കാർ ടിഷ്യു ഫോം എങ്ങനെയാണ്?

ഒരു പേശി, പേശി, ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ കരിവാരിക്ക് പരിക്കേറ്റ ശേഷം, പരുക്കേറ്റ സംസ്ക്കാരം നീക്കംചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. പരുക്കേറ്റ സൈഡ് വൃത്തിയാക്കി ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ സഹായിക്കുന്നു, ഉടൻ ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യു തീർത്തും പുതിയ സെല്ലുകളെ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ പുതിയ സെല്ലുകളിൽ കൊളാഷ് സെല്ലുകളാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, കോലൻ കോശങ്ങളെ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് ശരീരത്തിന് അറിയില്ല, അതിനാൽ അവർ ടാൻസൈൽ, സ്ട്രെഞ്ച് ശക്തികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യു ആയിത്തീരും.

കോലാൻ കോശങ്ങൾ, സ്കാർ ടിഷ്യു എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ബോൾഡ്-അപ് ഘടകം. ഈ ടിഷ്യു ആരോഗ്യകരമായ, തടസ്സമില്ലാത്ത ടിഷ്യു സാധാരണ നീട്ടൽ ഇല്ല.

സ്കാർ ടിഷ്യു ശാശ്വതമാണോ?

ശരീരത്തിൽ വടുവു ടിഷ്യു ഫോമുകൾ കഴിഞ്ഞ് അത് ശാശ്വതമല്ല. സ്കെർ ടിഷ്യുകൾ കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും, പുനർനിർമ്മാണം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ശക്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സാധ്യമാണ്.

പേശികൾ, തടിപ്പടികൾ, ചർമ്മം, എല്ലുകൾ, ലിഗമെന്റ് എന്നിവ സാധാരണ, ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യൂകൾ ആയി മാറുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സ്കല കോശത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം ആവശ്യമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായ ചലനക്ഷമതയും ക്ഷതമേൽപ്പിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യൂകളിലെ ചലന സ്വാതന്ത്ര്യവും സഹായിക്കും.

പുനർനിർമ്മിച്ച് സ്കാർ ടിഷ്യു

സ്കോർ ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മാണവും സംഭവിക്കുന്നു. സ്കാർ ടിഷ്യുകൾ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിന് കൊളാജൻ ഫൈബറുകൾ വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊലാജിൻ നാരുകളുടെ ഈ വിഭജനം ടിഷ്യു ദിവസം പകൽ സമയത്ത് നിർമിക്കുന്ന ശക്തികളെ സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഹംസ്റ്റിംഗ് പേശി അല്ലെങ്കിൽ തളികയെ അരിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ RICE പ്രോട്ടോക്കോൾ പിന്തുടരുമായിരുന്നു. ചില രോഗശമനത്തിന് ശേഷം, സ്ക്വാ ടിഷ്യു ശരിയായി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി, തൊഴുത്ത് പേശികളുടെ മൃദുലമായ നീരാവി കാണിക്കുന്നു.

അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളോ പരിക്കുകളോ ശേഷം അസ്ഥി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം വീണ്ടും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. വോൾഫ് നിയമം പറയുന്നത്, അതിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ലോഡിന് പ്രതികരണമായി ബോൺ വളരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ അസ്ഥി അസ്ഥിരമാകുന്നു. ഒരു ഒഴുക്ക് കഴിഞ്ഞ്, എല്ലാവിൻറെ പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയയ്ക്കായി ശരിയായ ദിശയിൽ ശരിയായ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം സ്ഥാപിക്കാൻ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് സമീപം ഒരു വാൽ ഉണ്ടാകാം. സ്കാർ ടിഷ്യു മസ്സാജ് ചർമ്മത്തിൽ പുനർരൂപകൽപ്പന സ്കാർ ടിഷ്യു സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു വഴി. ഇത് സ്കാർ, അൾട്രയൽ കോശങ്ങളുടെയും അൾട്രാ അശ്ലീലതയുടെയും ഇടയിൽ ഏതെങ്കിലും തളികകളും തടയാനും സഹായിക്കും. കിനിയോളജി ടേപ്പ് മൃദുവായി സ്കാർ ടിഷ്യു ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് മുക്കി മാറ്റാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഒരു മുട്ടയുടെ മുന്നിൽ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ വക്രവും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ സ്ക്വാറിനെ അടിവയറ്റിലെ ടിഷ്യുക്ക് വിധേയമാക്കിയാൽ സാധാരണ സംഭവം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സാധിക്കും. സ്കാർ മസാജ് , കാൽമുട്ട് വഴക്കവും ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളും സഹിതം സ്കാർ ടിസ്യൂസിനു തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും ശരിയായ പുനർനിർമ്മാണം നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുത്തുച്ചിപ്പി പൂർണ്ണമായ ശ്രേണി നേടുന്നതിന് സ്റ്റെർ ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന നടപടിയാണ്.

ഒരു സ്കാർ വലിച്ചുനീട്ടാൻ കിഷൻസ്രോളജി ടാപ്പിംഗ്

സ്കാനിക് ടിഷ്യു നീട്ടാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പുതിയ രീതിയാണ് കിനിസിയോളജി ടേപ് . തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ശേഷം, മുറിവുണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വടുവ് ടിഷ്യു നീട്ടാൻ തയ്യാറെടുത്തില്ല. ഏതെങ്കിലും സ്കർ ടിഷ്യു മസാജ്, കിനിസിയോളജി ടാപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു വേണ്ടി നീട്ടുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച് സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പുവരുത്തണം.

നിങ്ങളുടെ കട്ടിൽ ഇപ്പോഴും സ്റ്റേപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാൽ അണിചേർക്കാൻ ഒരുപക്ഷേ വളരെ നേരത്തേ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ തുറന്ന വാൽ ആദ്യകാല സമാഹരണം അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടിയിടുന്നതിന് മുറിവുണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് രോഗം വരാതിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും നിങ്ങളെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതാണ്.

സാധാരണയായി, വടുവ് ടിഷ്യു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കിവൻസിയോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വടുക്ക് പൂർണ്ണമായും അടച്ച് സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നാലു മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെയാണ് സാധാരണ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യു ചികിത്സിക്കാൻ കിവൈനോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത അവനോ അല്ലെങ്കിൽ അവളോ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കായി കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക നിർദേശങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

സ്കാർ ടിഷ്യുവിന് വേണ്ടി കിനിയൈസോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

സ്കാനിക് ടിഷ്യുക്ക് കിവൈനോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യസിൽ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അളവും ദിശയും നിർണ്ണയിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യു ചുറ്റുമുള്ള മൃദു ടിഷ്യു നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്, അതിനാൽ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കൂടെ ചെക്ക് ചെയ്യാൻ നല്ലത്.

സ്കാർ ടിഷ്യു നിയന്ത്രണം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും സ്കാർയും വലിച്ചുമാറ്റിയാൽ എത്രമാത്രം ചലനം സംഭവിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്താൻ വ്യത്യസ്ത ദിശകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വടുവിന്റെ നീളം മുഴുവൻ ഇതുപോലെ ചെയ്യുക, ഒപ്പം നിന്റെ വടുവ് വേഗത്തിൽ വിവിധ ദിശകളിൽ കുഴിച്ചിറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ സ്കാർഡിന് താഴെയുള്ള ചർമ്മത്തിലും അബോധാവസ്ഥയിലുമൊക്കെ പ്രത്യേക നിയന്ത്രണങ്ങൾ എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് എന്ന് നിങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യു ചികിത്സിക്കാൻ കിവൈനോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ടേപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് മുറിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ തരം സ്ട്രിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിചയപ്പെടാൻ അൽപം സമയമെടുക്കും. സാധാരണ കാൻസിയോളജി ടേപ്പുള്ള സ്കാർ ടിഷ്യു ചികിത്സ "I" സ്ട്രിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ "Y" സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സ്കാനിക് ടിഷ്യുവിന് കിഷൻ സോളാസിൻറെ ടേപ്പ് അപേക്ഷ

നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യുക്ക് സൌമ്യമായി നീട്ടാൻ കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 4 മുതൽ 6 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള "I" സ്ട്രിപ്പ് മുറിച്ചിരിക്കണം.

• നിങ്ങളുടെ വടുവിന്റെ ഒരു വശത്ത് ടേപ്പ് ആങ്കർ ചെയ്യുക, സൌമ്യമായി ടേപ്പ് തടഞ്ഞുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
• മൃദുലമായി ടേപ്പ് നിങ്ങളുടെ വടുക്ക് വശത്ത് വലിച്ചെടുക്കുക, വടുക്കൽ നിയന്ത്രണം വഴിതിരിച്ചുവിടുക. ടേപ്പിന് 25 ശതമാനം മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ ദൈർഘ്യമുണ്ടാകണം.
• ടേപ്പ് ഞെക്കി ഞെക്കി, സ്ഥലത്തു അമർത്തി, ചെറുതായി വിരൽ മാറ്റി, ടേപ്പ് അമർത്തി, വിരലടത്തിൽ മൂടുക.
• പൂർണ്ണമായ "ഞാൻ" സ്ട്രിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പിടിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ വടുഭാഗത്ത് സോർജാഗ്രാപന രീതി ആവർത്തിക്കുക.

ടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വയർ ടിഷ്യൂയുടെ വശങ്ങളിലായി വലിച്ചിഴക്കണം. ടേപ്പ് നിങ്ങളുടെ വടുവിനെ കടക്കാതെ പാടില്ല. ഇത് ചെറിയ വയർ -ജാഗ് പാറ്റേണിൽ നിങ്ങളുടെ വടുക്ക് വശത്ത് വലിച്ചിഴക്കണം.

നിങ്ങളുടെ സ്കാർ ടിഷ്യുക്ക് മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ടേപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥനല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. ടേപ്പിനു ചുറ്റുമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചുവപ്പ് കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനടി അത് നീക്കം ചെയ്യുക.

ടേപ്പ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

സ്കാർക്കുകളുടെ നിയന്ത്രണം അനുസരിച്ച് കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് വാൽചാലിലെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ടിഷ്യുക്ക് കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സ്കാർ ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊലാജൻ കോശങ്ങളെ സാവധാനം നീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കിവൈനോളജി ടേപ്പ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ ചികിത്സാരീതിയുടെ പുതിയ രീതിയാണ് എന്നതിനാൽ, സ്കാനിങ്ങിൽ ടിഷ്യുക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി വൈദ്യുതമാപ്പ് ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള പഠനപഠനങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണ്. പോളിഷ് അനലസ് ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ശസ്ത്രക്രിയയോ പരുക്കലോ കഴിച്ച് രോഗികളിൽ വളരെ അധികം സംതൃപ്തിയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഒരു ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ വ്യാജ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് കെനിനോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുമായി താരതമ്യം ചെയ്ത പഠനങ്ങൾ ഇനിയും പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സ്കാർ ടിഷ്യുക്കായി കിവൈനോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

നിർദ്ദിഷ്ട വഴികളിലൂടെ നിയന്ത്രിതമായ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ മുറിവെയോ സ്കാവിനെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കശുവണ്ടിയുടെ സൂക്ഷ്മപരിശോധന വലിച്ചുനീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനായേക്കും. കിനിസിയോളജി ടേപ് നിങ്ങളുടെ ദീർഘചതുര ടിഷ്യുക്ക് നീണ്ട ദൈർഘ്യം, കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത നീട്ടാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വടുവിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ചലനത്തിന് പരിധിയില്ലാത്ത, എല്ലാ ദിശകളിലും നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ

• > ബ്ല്യൂബാൻ എം. "കിരണിയോളജി ടാപ്പിംഗ്, മാനുവൽ തെറാപ്പി, ആൻഡ് ന്യൂറോമസ്കൂലർ റീ ആക്റ്റിവേഷൻ." സെമിനാർ, മെയ് 2014. അൽബാനി, ന്യൂയോർക്ക്.
• > കർവാസിൻസ്സ്ക ജെ. ഹൈപ്പർട്രോഫിക് സ്കാറുകൾ, കെലോയിഡുകൾ, സ്കാർ കരാറുകളിൽ ടാപ്പുചെയ്യൽ പോളിഷ് അനൽസ് ഓഫ് മെഡിസിൻ. 2012. 19 (1) 50-57.
• > കിസ്നർ സി, കോൾബി LA. ചികിത്സാ വ്യായാമം: ഫൌണ്ടേഷനുകളും ടെക്നിക്കുകളും . ഫിലാഡെൽഫിയ: എഫ് ഡേവിസ്; 2013.