ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പലപ്പോഴും നിഷ്ക്രിയനാകാൻ പോകുന്നു. രോഗം നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, വളരെ സാധാരണമായി പെരുമാറാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ലെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇത് അപര്യാപ്തമാണ്. അതിനാൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ച് "എല്ലാവർക്കും" അറിയാമെങ്കിലും, അത് ഹൃദയാഘാതം , സ്ട്രോക്ക് , വൃക്ക രോഗം , ഗുരുതരമായ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമാകുന്നു.
രക്താതിമർദ്ദം വളരെ സാധാരണവും അനന്തമാണ് എന്നതിനാൽ, ഇടയ്ക്കിടെ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്തടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതു പ്രധാനമാണ്. ഗുരുതരമായ ചികിത്സ തേടാനും ദീർഘവും ആരോഗ്യപരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങൾ സഹായിക്കും.
എന്താണ് ഹൈപ്പർടെൻഷനും എന്തുകൊണ്ട് ഇത് വളരെ പ്രധാനവുമാണ്?
രക്തക്കുഴലുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് നാശനഷ്ടം വരുത്താനാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തസ്രാവം അവശേഷിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾക്ക്.
ഹൃദയത്തിന് താങ്ങാവുന്നതുപോലെ, അത് ധമനികളുടെയും ശരീരത്തിൻറെ അവയവങ്ങളുടെയും രക്തമാണ്. അടിച്ചമർത്തലിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം രക്തം മുന്നോട്ട് നീക്കുകയും ധമനികളുടെ ഇലാസ്റ്റിക് മതിലുകൾ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഇടയ്ക്കിടെ ഹൃദയ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ, തലച്ചോറിൻറെ ഭിത്തികൾ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുകളിലേക്ക് രക്തം മുന്നോട്ടു നീങ്ങുന്നു. (ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൊണ്ട് ധമനികളുടെ വികസനം നമ്മെ "പൾസ്" എന്നു പറയാൻ അനുവദിക്കുന്നു.)
അതുകൊണ്ട് രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ഹൃദയവും ഉത്തേജിത സരസങ്ങളും ചേർന്ന് ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന രക്തപ്രവാഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ ( ഹൈപ്പോടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥ) ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾ കാരണം രക്തപ്രവാഹം തടയാം. എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അതിന്റെ തന്നെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് , ഹൃദയാഘാതം , ഹൃദയാഘാതം , സ്ട്രോക്കുകൾ, കിഡ്നി തകരാർ , പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് , അരോർട്ടിക് അനിയറിസെമ്മുകൾ എന്നിവയാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം .
ഇതുകൊണ്ടാണ് ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ അകാല വൈകല്യത്തിനും മരണത്തിനും ഒരു പ്രധാന അപകട കാരണമെന്താണെന്നും, അത് കണ്ടുപിടിക്കുന്നതും ചികിത്സിക്കുന്നതും നല്ല ആരോഗ്യം, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഒരു നട്ടെല്ലില്ലാത്ത രോഗമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന മിക്കവരും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല. പലപ്പോഴും പല വർഷങ്ങളായി പൂർണ്ണമായി ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നുകയും അത് ഒരു സുപ്രധാന അവയവത്തോടുള്ള രസകരമായ നാശത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, രക്തത്തിലെ അമിത രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചന, നിർഭാഗ്യവശാൽ പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ "നിശബ്ദനായ കൊലയാളി" എന്നു വിളിക്കുന്നത്.
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കും?
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ബാക്കിയുള്ളവ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
രക്താതിസമ്മർദ്ദത്തെ അളക്കുകയോ ശരിയായി പരിശോധന നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായി അളക്കുക. ഇന്ന് സാധാരണയായി വ്യായാമം ചെയ്യപ്പെടുന്ന മെഡിക്കൽ ഓഫീസിൽ കൃത്യമായ അളവിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾ രോഗനിർണയവുമായി ജീവിക്കേണ്ടവനായതുകൊണ്ട് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരാജയപ്പെടൽ രോഗനിർണയത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ) ആയതിനാൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിർണയിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബോധ്യമുണ്ടായിരിക്കണം.
രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്ന രണ്ടു സംഖ്യകൾ - സിസോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്ത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ - 120mmHg / 80 mmHg അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ലളിതമായി 120/80 ("ഒരു ഇരുപത് എൺപത് എൺപത്" എന്ന തോതിൽ). ഉയർന്ന സംഖ്യ, സൈലോളിക് മർദ്ദം, ഹൃദയത്തിൽ ഉളവാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം സമ്മർദമാണ്. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കിടയിലെ ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഹൃദയം വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ.
രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിന്നുകൊണ്ട് വിശ്രമത്തോടെ ഇരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സൂക്ഷ്മമായ ഒരു പരിസ്ഥിതിയിൽ വേണം അളക്കേണ്ടത്. നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് കോഫി ഉപയോഗിക്കാനോ പുകയില ഉപയോഗിക്കാനോ പാടില്ല. കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനുട്ട് അകലത്തിൽ ഈ രണ്ട് അവസ്ഥയിലുമുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കണം. 5 mmHg ഉള്ളിൽ അളവെടുപ്പ് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ പല തവണ ആവർത്തിക്കണം.
കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെത്തിയവർ ഈ അവസ്ഥകൾക്കെല്ലാം എത്രമാത്രം ഭേദമാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഡോകടർ നിങ്ങളെ ഹൈപ്പർടെൻഷനെ സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുന്നതിനുമുൻപ്, രോഗനിർണയം ശരിയായി ക്രമീകരിക്കാൻ അവനു നിർബന്ധിക്കേണ്ടതായിരിക്കണം. നിങ്ങളോ അവളോ അങ്ങനെ ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ നിർബന്ധം പിടിക്കണം.
ഡോക്ടർമാരുടെ ഓഫീസിൽ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ സങ്കീർണ്ണമായ മറ്റൊരു കാര്യം " വൈറ്റ് കോട്ട് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ " എന്ന പ്രതിഭാസമാണ്. അതായത് ഡോക്ടർ ഓഫീസിൽ രക്ത സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. എന്നാൽ മറ്റേതെങ്കിലും സമയം എന്നത് സാധാരണമാണ്. വൈറ്റ് കോട്ട് ഹൈപ്പർടെൻഷന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലെന്ന് മിക്ക വിദഗ്ദ്ധരും കരുതുന്നു.
ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ശരിയായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അന്തർലീനമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വിദഗ്ദ്ധർ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ അല്ല, മറിച്ച് ആംബുലർറ്റിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കൽ . ആധികാരിക സ്രോതസ്സ് ഈ സമീപനം നിർദ്ദേശിക്കുകയും, സമീപകാലത്തെ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ആംബുലറ്ററി നിരീക്ഷണം നിർദ്ദേശിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഹൈപ്പർടെൻഷനായുള്ള റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണ്?
പാശ്ചാത്യ സമൂഹങ്ങളിലെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളിലും ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ട്.
കറുത്തവർഗ്ഗക്കാരും, ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ കുടുംബചരിത്രമുള്ളവരും വളരെ സാധാരണവും കൂടുതൽ കടുത്തതുമാണ്. അധിക ഉപ്പ് ഉപഭോഗമാണ് പലർക്കും ഹൈപ്പർ ടെൻഷരെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകം. ഉയർന്ന ആൾക്കഹോൾ ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം രണ്ട് ത്തിലധികം തവണ) ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ) രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി കണ്ടുവരുന്നു. തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ റിസ്ക് ഫാക്ടർ-അമിതഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങി.
ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി രണ്ട് പൊതു വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രാഥമിക ("അത്യാവശ്യ രക്താതിമർദ്ദം") ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഹൈപ്പർടെൻഷനും ചില അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ദ്വിതീയമാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷനിലുള്ള ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഹൈപ്പർടെൻഷനുണ്ട് . അതായത്, പ്രത്യേക അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തതാണ്. ഇത് വ്യക്തമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ യഥാർത്ഥ അടിവയറ്റത്തിൻറെ (അല്ലെങ്കിൽ കാരണങ്ങൾ) കൃത്യമായി നിർണയിക്കാൻ ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇതുമൂലം കാരണം അദ്ഭുതകരമായ അവസ്ഥയിൽ തുടരുകയാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചില തിരിച്ചറിയാൻ സാധ്യതയുള്ളതും പലപ്പോഴും ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ റിവേഴ്സിബിൾ-അണ്ടർലയന്റ് ഡിസോർഡർക്ക് ഇരയാകുന്നു എന്നതാണ്. കിഡ്നി രോഗം, സ്ലീപ് അപ്നിയ , വായു ശ്വാസകോശ രോഗം, വൃക്കകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തധമനികളുടെ രോഗം, വിവിധ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ, വാമൊഴി ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉപയോഗം, മദ്യം കുടിക്കൽ, നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡൽ ആന്റി- മയക്കുമരുന്ന് മരുന്നുകൾ (NSAIDs) , അല്ലെങ്കിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, പതിവായുള്ള രക്തചംക്രമണങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതാണോ എന്നതുസംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ടിപ് ചെയ്യണം.
ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുമ്പോൾ, ഹൈപ്പർ ടെൻഷന്റെ "ഘട്ടം" ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതി എങ്ങനെ നിർണയിക്കുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന ഘടകം അത് എത്ര കഠിനമാണെന്നു പറയുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു മാർഗമാണ്-മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, രക്തസമ്മർദം എത്ര ഉയരത്തിലാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സ്റ്റേജ് 1 ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: സിസോളിക് പ്രഷർ 140-159 mmHg അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം 90-99 mmHg
- ഘട്ടം 2 ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: 159 mmHg ൽ കൂടുതലോ സിസോലോളിക് മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ 99 mmHg ൽ കൂടുതലായ സമ്മർദ്ദ ഡയസ്റ്റോളി
ഈ രണ്ട് ഔപചാരിക "ഘട്ടങ്ങൾ" കൂടാതെ , പ്രിഫിെർറ്റൻഷൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന അനൗപചാരിക ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർമാരും സംസാരിക്കും. അതിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഭികാമ്യമായ ശ്രേണിയെക്കാൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ലേബൽ ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി ഉയർന്നതല്ല.
രക്തക്കുഴലുകളുടെ സമ്മർദ്ദം 120-139 mmHg അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം 80-89 mmHg ഇടയിലാണെങ്കിൽ പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. പ്രി ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്ക് വളരെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കാരണം ഓരോ 6-12 മാസത്തിലും അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹൈപ്പർടെൻഷനായി ചികിത്സ നൽകണമെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ അവർ ചുരുക്കണം.
പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഘട്ടം 1 ഉം ഘട്ടം 2 ഉം ആയ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും പുറമേ, മാരജൻറ് ഹൈപ്പർടെൻഷനെന്ന അപൂർവമായ രക്താതിസമ്മർദ്ദം അവിടെയുണ്ട് . രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള രക്താതിസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് രക്തചംക്രമണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിഘ്രമായുണ്ടാകുന്ന അവയവങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
കണ്ണിലെ റെറ്റിനയിൽ രക്തസ്രാവവും, വൃക്കകളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും, നിശിതം ഹൃദയാഘാതവും, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്കിലൂടെ രക്തസ്രാവവും കാണപ്പെടുന്നു. മാരകമായ ഹൈപ്പർടെൻഷനിലൂടെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ച അവയവങ്ങളിലോ അവയവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. അടിയന്തിര രക്തസമ്മർദ്ദം എപ്പോഴും അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സയാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ അടുത്തിടെയുണ്ടായ രോഗം? ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടുപിടിക്കുക
നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല വാർത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരൂപങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി ഉള്ളതായിരിക്കും. മോശം വാർത്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഒരു വലിയ ശ്രേണി ഉണ്ടു എന്നു-ചിലപ്പോൾ "വലത്" ചികിത്സ ഒരു ചെറിയ സങ്കീർണ്ണമായ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കഴിയും.
ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ചികിത്സ എപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ, വ്യായാമം, ഭാരം മാനേജ്മെന്റ്, സോഡിയം നിയന്ത്രണം തുടങ്ങിയവ തുടങ്ങുന്നു . ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രി ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേജ് 1 ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ ഉള്ളവർ) ഈ ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മതി, മരുന്ന് തെറാപ്പി ആവശ്യമായേക്കില്ല.
എന്നാൽ, ഒന്നാം ഘട്ടത്തിലെ ഹൈപ്പർടെൻസിയുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും, രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷുള്ള ആരൊക്കെയുണ്ടെങ്കിലും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മയക്കുമരുന്നു ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി അനേകം കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം, ഹൈപ്പർടെൻഷനോട് ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിക്ക് "വലത്" മരുന്നുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ ഒരു സംയുക്തം) തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അല്പം ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ള ഏതൊരാൾക്ക്ക്കും ഫലപ്രദവും, സഹനീയവുമായ (സാധാരണയായി വളരെ താല്പര്യമുള്ള) ചികിത്സാരോഗ്യത്തെ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നതിന് മാർഗനിർദേശങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ഒരു ലോജിക്കൽ, ഘട്ടം തിരിച്ചുള്ള സമീപനം കൈക്കൊള്ളുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയുടെ വേഗം പരിഹരിക്കാനുള്ള മികച്ച സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ 65 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പ്രാഥമികമായി സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ആണെന്നിരിക്കാം-അതായതു്, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതാണ്, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ ശ്രേണികളിലാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം തെറാപ്പി തുടങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർക്കും പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷനിലൂടെ ജീവിക്കുന്നു
ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പതിവിലും കൂടുതലായി കാണുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർടെൻഷനായുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന കാരണം അന്വേഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില അടിസ്ഥാന പരിശോധന ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പല ഡോക്ടർ സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരും.
എന്നാൽ ഈ പ്രാരംഭ കാലം കഴിഞ്ഞിരിക്കെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ജീവിതം മുഴുവൻ തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ട ചില ജീവിത ശൈലികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ വളരെക്കാലം മുമ്പേ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ ജീവിതരീതി മാറ്റമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പര്യാപ്തമാണെന്നും ഇപ്പോൾ "സാധാരണ ജീവിതം" കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുമെന്നും അല്ലാത്തപക്ഷം ഗണ്യമായ തോതിൽ ആരോഗ്യകരമാകുമെന്നും സുവാർത്ത ഇപ്പോൾ-നല്ലതാണ്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷനെ കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സമയബന്ധിതമായി ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പിയിൽ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനും കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, ബ്ലാക്ക്, എച്ച്ആർ, കുഷ്മാൻ, WC. പ്രിവെൻഷൻ, ഡിറ്റക്ഷൻ, എവാലുവേഷൻ, ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ജോയിന്റ് നാഷണൽ കമ്മിറ്റി ഓഫ് സെവൻത് റിപ്പോർട്ട്: ജെഎൻസി 7 റിപ്പോർട്ട്. ജാമ 2003; 289: 2560.
> പോകൂ, ബേമാൻ എം, കോൾമാൻ കിംഗ് എസ്.എം., et al. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിന് ഫലപ്രദമായ സമീപനം: അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി, ദി സെന്റേഴ്സ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്നും സയൻസ് അഡ്വൈസറി. 2013 ലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ; http://hyper.ahajournals.org ൽ ലഭ്യമാണ്.
> ജെയിംസ് പിഎ, ഒപാരി എസ്, കാർട്ടർ ബി.എൽ., തുടങ്ങിയവരും. 2014 പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: എട്ടാമത്തെ ജോയിന്റ് നാഷണൽ കമ്മിറ്റിക്ക് (ജെഎൻസി 8) നിയമിച്ച പാനലിലെ അംഗങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട്. JAMA 2014; ഡോ: 10.1001 / jama.2013.284427. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> കപ്ലാൻ എൻഎം, വിക്ടർ ആർജി. അദ്ധ്യായം 8: ഹൈപ്പർടെൻസിയസ് ക്രെയിസ്. ഇൻ: കപ്ലാൻസ് ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പത്താമത് എഡ്, ലിപ്പിൻകോട്ട്, വില്യംസ് ആൻഡ് വിൽകിൻസ്, ഫിലാഡെൽഫിയ 2010. p. 74.
> മൻഷ്യ ജി, ബോംബെലി എം, ബ്രാംമ്പില ജി, തുടങ്ങിയവരും. വൈറ്റ് കോട്ട് ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ദീർഘകാല പ്രോഗസ്റ്റോസ്റ്റിക് മൂല്യം: ആംബുലേഷനും ഹോം രക്ത സമ്മർദ്ദവും അളക്കുന്നതിനുള്ള > ഡയഗണോസ്റ്റിക് > ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച . 2013 ലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ; 62: 168.
> മിയേഴ്സ്, എംജി. പതിവ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസിനായുള്ള ആംബുലേറ്ററിക് രക്തസമ്മർദ്ദം രക്താതിമർദ്ദം 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, Cuccurullo F. പ്രഥമപരിധിയില്ലാത്ത വിഷയങ്ങളിൽ ആംബുലേഷണൽ മോണിറ്ററിങ് പരിശോധിച്ച വൈറ്റ്-കോട്ട്, മുഖംമൂടപ്പെട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പ്രോഗ്സ്റ്റോസ്റ്റിക് മൂല്യം: ഒരു അപ്ഡേറ്റ് > മെറ്റാ അനാലിസിസ് >. ആം ജ ഹൈപ്പർറ്റൻസ് 2011; 24:52.