വന്ധ്യം നിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ
അക്കി ബ്രെസ്റ്റ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ പകുതി വരെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ, അപകടകാരിയായ അവസ്ഥയാണ് ഫിബ്രസ്സ്റ്റിക് സ്തന രോഗമുണ്ടാവുക. ഫിബ്രൊസിസ്റ്റിക്കിന്റെ നെഞ്ചുകളെക്കുറിച്ചും വേദനയെ എങ്ങനെ അടിമുടി പറ്റുന്നതായും അറിയുക.
ഫൈബ്രോസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ഡിസീസ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു
ഫിബറോസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ഡിസീസ് എന്നത് വേദനയുള്ളതും / അല്ലെങ്കിൽ ലമ്പില്ലാത്തതുമായ സ്തനങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്.
അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മാമോഗ്രാം സ്തനാർബുദത്തെ പുറത്താക്കുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ഇത് കണ്ടെത്തിയത്. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണുകളെപ്പറ്റി സംശയിക്കണം എന്ന് ചില വിദഗ്ധർ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ മാസിക മാസങ്ങളിൽ ഓരോ തവണയും ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടാകും. കാരണം വളരെ നല്ലതാണ്, ആരോഗ്യപരിപാലന മേഖലയിൽ പലരും അതിനെ ഫോബ്സ്ക്രൈസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് "രോഗം" എന്ന് വിളിക്കില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് ഫിബറോസ്റ്റിക് സ്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയും.
ചികിത്സകൾ
ഫൈബ്രോസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റുകൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതല്ലെങ്കിൽ, അസുഖം ബാധിച്ച അസുഖം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ ചികിത്സകളുണ്ട്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ സമീപനങ്ങൾ ഇതാ:
- കൌണ്ടർ വിരുദ്ധമായ (ഒ.റ്റി.സി) വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഇട്ടാണ് സർജറി നീക്കം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതീവ്രത നീക്കംചെയ്യാനോ വറ്റിച്ചുപോകാനോ കഴിയും.
മരുന്നു ചികിത്സയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ സാധാരണമായ വേദനയ്ക്ക് ഒരു സമഗ്ര, ബദൽ സമീപനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും കഫീൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് സാധാരണമായ ഒരു നിർദ്ദേശം. തെളിവുകൾ കൂടുതലും സുതരാം ആണെങ്കിലും, കഫീൻ ചിലപ്പോൾ ഫിബ്രൊറ്റിസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് മാറ്റങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. കോഫി, ചായ, സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്ക്സ്, മറ്റ് കഫീയിൻ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷണ കാലഘട്ടം ചില സ്ത്രീകൾക്ക് സഹായകരമാണ്.
വൈകുന്നേരത്തെ സ്വദേശിയായ എണ്ണയ്ക്ക് അനുബന്ധമായി മറ്റൊരു പൊതു നിർദ്ദേശം.
ഇതിൽ ഗാമാ ലിനൊലേനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ തകരാറുണ്ടാക്കാം.
ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ഇത് നിർദേശിക്കുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സോഡിയം കുറയ്ക്കുക.
- ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് താഴ്ന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- ഈസ്ട്രജന്റെ ഭക്ഷണ, മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുക.
- വൈകുന്നേരത്തെ പ്രോത്സാസ് ഓയിൽ വഴി സപ്ലിമെന്റ്, ഫിബറോസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയിൽ കുറവു വരുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ.
- വിറ്റാമിൻ ഇ, ബി 6, ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിൻ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുമായുള്ള സപ്ലിമെന്റ്.
- ചൂട് പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് സമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാത്രനിർമ്മാണ പാഡ് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തപീകരണ പാഡ് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക.
- നല്ല പിന്തുണയുള്ള ഒരു നല്ല ബ്രാ ധരിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
"ഫൈബ്രോസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ്സ്." ഇതര ഔഷധങ്ങൾ . മായോ ക്ലിനിക്, 8 മാർച്ച് 2013.